Папки-передвижки

Конспект урока по профилактике нарушений осанки для детей 6–10 лет

Блонская Ольга
Конспект урока по профилактике нарушений осанки для детей 6–10 лет
▼ Скачать + Заказать документы

Подготовительная часть

1. Приветствие

2. Дыхательные упражнения, упражнения для глаз

- диафрагмальное дыхание

- боковое грудное дыхание

- заднегрудное дыхание

- хитрая лиса

- небо и земля

3. Упражнения для активации стоп, на развитие баланса и координации движений в и. п стоя

- МФР стопы Ёжик 1,2

- Ходьба по палке

- Колечко

- Захват мяча стопами

- Ходьба на носках

4. Упражнения в движении (беговая дорожка)

- Шаг в медленном темпе

- Шаг в среднем темпе

- Шаг в быстром темпе

- Шаг в среднем темпе

- Бег

- Шаг в среднем темпе

Темочки:

5. Упражнения на растягивание укороченных мышц (грудные и межреберные мышцы и мышцы задней поверхности бедра)

- разведение рук в стороны вверх по диагонали

- в положении шаг наклон корпуса (с прямой спиной) вниз к ноге

Основная часть

1. Упражнения в ползании и лазании по полу или на скамье, упражнения для увеличения мобильности позвоночника

- Большая ящерица

- Кошка

- Стрелка

- Ножницы

2. Упражнения для стабилизации туловища

- Лодочка

- Весла

- Постуральное выравнивание «Ствол дерева»

Отдых. Питьевой режим

3. Упражнения для укрепления слабых мышц из исходного положения лежа или сидя на коврике

- сожми кирпич

- баланс на ягодицах

- подъем ног, сидя

- тяга к животу с резиной

- живой жук

- выпрямление ноги в сторону

4. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки

- Ходьба с мешочком на голове в движении

- Приседание с мешочком на голове

Отдых. Питьевой режим

Заключительная часть

1. Дыхательные упражнения

- Диафрагмальное дыхание

- Боковое грудное дыхание

- Заднегрудное дыхание

2. Упражнения на расслабление

- Морская звезда

3. Упражнения на растягивание укороченных мышц в И. П. лежа, сидя, стоя

- поднимание ноги вверх, И. П. лежа на спине

- голубь

- у стены, одна рука на стену, разворот от стены с вытянутой др рукой в сторону

4. Упражнения для стабилизации в и. п. стоя

- Страус - ходьба

- Стойка на одной ноге с различным положением рук и мешочком на голове

- Баланс на 2-ух ногах

Подведение итогов

Публикации по теме:

Формирование правильной осанки детей дошкольного возраста Проблема сохранения и укрепления здоровья детей является актуальной во все времена. При этом одним из комплексных показателей здоровья ребенка.

Консультация «Формирование правильной осанки у детей» Осанка, или привычная поза, приобретается, вырабатывается в течение всего периода роста. Таким образом, осанка-это приобретенное человеком.

Из опыта работы по формированию правильной осанки у детей в дошкольном образовательном учреждении У ребенка в дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья, проявляются определенные черты характера, приобретаются.

Конспект урока по математике в 4 классе «Действия с многозначными числами». Тип урока-закрепление Цели: 1. Закрепить вычислительные навыки по теме «Действия с многозначными числами»; совершенствовать умения решать задачи, уравнения; продолжить.

Конспект занятия по профилактике речевых нарушений «Путешествие в сказочный лес» для средней группыКонспект занятия по профилактике речевых нарушений «Путешествие в сказочный лес» для средней группы Подготовила: Будникова Т. В. Образовательная область: физическое развитие (совместное проведение занятия логопедом и учителем физ. культуры).

Консультация «Профилактика нарушений осанки» В дошкольном возрасте довольно часто выявляются нарушения осанки и другие отклонения в опорно – двигательном аппарате. Под осанкой ребенка.

Методы исследования у детей подготовительной группы осанки и свода стопы Диагностическое обследование детей подготовительной группы. Цель: выявление осанки и плоскостопия у детей. Методы исследования: 1. Педагогическое.

Многофункциональное оборудование по профилактике нарушений ОДА «Разноцветная лесенка»Многофункциональное оборудование по профилактике нарушений ОДА «Разноцветная лесенка» Авторское многофункциональное оборудование по профилактике нарушений ОДА «Разноцветная лесенка» изготовлено родителями воспитанника нашего.

Развивающее пособие по профилактике нарушений ОДА у детей «Веселые картинки»Развивающее пособие по профилактике нарушений ОДА у детей «Веселые картинки» Добрый день, уважаемые коллеги! В настоящее время одной из актуальных проблем детей дошкольного возраста является нарушение у детей осанки,.

Эффективные методы и приёмы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия у дошкольников Мы часто слышим выражение «Движение – это жизнь!», но мало кто задумывается о том, что это действительно так, ведь движение необходимо нам.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Конспект урока по профилактике нарушений осанки для детей 6–10 лет
Опубликовано: 21 июня 2023 в 14:11
+16Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Конспект урока по профилактике нарушений осанки для детей 6–10 лет» (включая файлы) размещена пользователем Блонская Ольга (УИ 3265705) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.


Участник конкурса Участник конкурса
Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Календарь
01 января 2025 среда
02 января 2025 четверг
2025 год объявлен Президентом РФ Годом 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, Годом мира и единства в борьбе с нацизмом



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД