Анна Кузнецова
Как вернуть детей к привычной жизни после праздников
Как вернуть детей к привычной жизни после праздников
В садик не пойду - кричит малыш утром, одеваясь в детский сад после таких весёлых и красивых праздников.
В школу не пойду, вторит ему школьник.
После каникул дети неохотно возвращаются к трудовым будням, как адаптировать их к изменившимся условиям жизни, как благополучно пройти период возвращения в «трудовую деятельность»?
Что предпринять родителям, как вернуть детей к привычной жизни после праздников?
Публикация «Как вернуть детей к привычной жизни после праздников» размещена в разделах
Избегайте резких фраз: «Праздники закончились, придется поработать!»
Прислушайтесь, это звучит как приговор!
Стоит ребенку вспомнить о том, что всего через пару дней ему придется отправиться в детский сад или школу, как он грустнеет на глазах.
И его можно понять!
Даже взрослым выход на работу после праздников дается нелегко. Необходимо настроиться на рабочий ритм, адаптироваться.
Запоминаем: первая неделя – самая трудная. Даже у послушных и усидчивых детей могут появиться проблемы с поведением, концентрацией внимания.
От родителей потребуется максимум внимания и заботы.
Курс подготовки к детскому саду или школе.
Хотя бы за два-три дня до конца каникул стоит заняться профилактикой возможных трудностей.
С чего начать?
С режима дня.
Обычно в каникулы никто не следит за его соблюдением. А сейчас важно приблизить его к стандартному рабочему расписанию: всей семьей вставать пораньше, завтракать и обедать в одно и то же время.
Посвятите эти дни спокойным занятиям в кругу близких. Лучше обойтись без походов в гости.
Зато можно:
вместе почитать, погулять,
заняться рукоделием,
сходить в музей.
Если воспитатель или учитель дали какое-то задание на праздники, проконтролируйте, чтобы оно было выполнено.
Не поленитесь и сами придумайте несложные задания: вспомнить стихи, решить пару примеров, написать (для малышей – нарисовать) письмо - благодарность Деду Морозу.
Включайте фантазию и сочините какие-нибудь шуточные задачки. Это поможет ребенку войти в привычную колею.
По вечерам старайся укладывать сына или дочку спать в то же время, что и в будни: больше никакого телевизора допоздна!
Если твой малыш ходит в детский сад, не забудь отправить его в кровать и днем. (Сделать
это легче всего после прогулки).
Сон необходим, чтобы «переработать» яркие впечатления от праздников, сбросить эмоциональную нагрузку.
Школьнику подскажите, о каких интересных событиях на каникулах стоит рассказать друзьям, одноклассникам.
И вот праздники позади.
Как провести первую рабочую неделю?
Проследите за тем, чтобы одежда, сменная обувь, сумка были подготовлены уже с вечера. Тогда по утрам не придется тратить время на сборы.
Шансы впопыхах оставить дома физкультурную форму или важный учебник сразу уменьшатся.
Маленького ребенка старайтесь забирать из сада или школы пораньше.
Ведь в праздники он привык проводить с вами больше времени: не стоит резко сокращать общение.
Не предъявляйте завышенных требований.
Воспитатель пожаловался на плохое поведение? Или твой первоклашка неважно написал диктант?
Не заводитесь! Лучше скажите: «Я уверена, что сложности – временные».
И на следующей неделе, когда ребенок войдет в привычную колею, все будет хорошо.
Тогда вместо стресса от нравоучений он получит стимул к тому, чтобы исправиться.
Обратите внимание на питание.
Оно должно быть полноценным, сбалансированным, богатым витаминами.
В этот период организм испытывает стресс, а значит, ослаблен.
Не забывайте о прогулках.
Если во время каникул вы постоянно проводили время на свежем воздухе, продолжи эту хорошую традицию. Резкое переключение с активного время препровождения на пассивный ре-жим не пойдет ребенку на пользу.
И самое главное, покажите пример!
Первую неделю сами старайтесь соблюдать щадящий режим: не засиживаться на работе, ложиться спать пораньше. Больше общайтесь с семьей, а вот домашние хлопоты и трудовые подвиги отложите на потом.
Экономим энергию!
Если ребенок с трудом адаптировался на первой неделе, помоги ему восстановиться и в выходные.
В субботу позвольте подольше поспать утром, нелишним будет и дневной сон.
Ограничьте время просмотра телевизора: достаточно одного полнометражного мультфильма или фильма в день.
Желательно, чтобы отдых прошел в компании самых близких. Не стоит планировать поездку в развлекательный центр или приглашать в гости большую шумную компанию (максимум 2–3 ребенка со взрослыми).
Можно наградить сына или дочку за первую трудовую неделю, сделать какой-то подарок, пускай маленький, но зато желанный, например, вместе выбраться в кино.
Только радость впереди - смотрим в будущее
Одна из главных трудностей, с которой сталкиваются родители после веселых и очень насыщенных новогодних праздников - у многих детей появляется ощущение, что впереди – только мрачные будни, а все развлечения остались в прошлом.
Отсюда раздражительность, вялость.
Переключайте внимание ребенка на предстоящие интересные мероприятия. Тогда на смену сожалениям об ушедших каникулах придет радостное предвкушение.
Подумайте, какие праздники у нас впереди?
Вот лишь несколько идей
17 января – Всемирный день детских изобретений. Это хороший повод смастерить что-нибудь вместе из кубиков или конструктора, провести занимательные опыты.
Можно в этот день посетить интерактивный музей или необычный мастер-класс.
19 января – Крещение. А значит, накануне, в крещенский сочельник, можно устроить святочные гулянья, гадания, переодеться в ряженых.
И, конечно, стоит вместе вспомнить народные приметы.
21 января – Международный день объятий. В такой праздник надо обязательно навестить родственников и друзей. Подарить всем самодельные открытки с добрыми словами.
А в середине февраля наступит любимая всеми Масленица.
Чтобы было интересно, распишите планы на каждый день!
Анна Кузнецова | Все публикации
