 | Людмила Петрова. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Осанка. Формируем правильную осанку
|
1. И. п. - стоя. Ходьба на месте с высоким поднятием колен. 2. И. п. - стоя, ноги ширине плеч. Присесть, - вдох руками между колен достать до пола. Повторить 4-6 раз вернуться в и. п. – выдох. 3. И. п. - стоя. Руки поднять на уровни плеч – вдох, вернуться в и. п. –... |
|
1. И. п. – стоя, нагнуться, развести руки в стороны. Повороты вправо и влево так, чтобы то левая, то правая рука оказалась вверху. 2. И. п. – стоя. Руки за спиной на замке. Делать наклон вперёд. Повторить 5-6 раз. 3. И. п. – то же. Палочку положить на плечи и... |
 |
Осанка. Формируем правильную осанку
|
Методические пояснения: Необходимо использовать упражнения как динамического, так и такие, которые сопряжены с кратковременным мышечным напряжением. Простое же увеличение двигательной активности не всегда ведет к формированию хорошей осанки. Хватит спинушку... |
|
Цель: создание условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей. Задачи: 1. Создание условий для формирования устойчивого интереса у детей к укреплению и сохранению своего здоровья. 2. Способствовать закреплению навыков правильной... |
|
В дошкольный период формируются основы физического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим отводится особая роль правильно организованному физическому воспитанию в условиях детского... |
|
«Камыш» И. п. ; сидя на коленях, соединить руки «в замок» над головой. 1 – вывернуть кисти ладонями вверх, потянуться вверх к потолку; 2 – выполнить небольшие наклоны вправо, влево; 3-4 – и. п. Методические рекомендации: Спина прямая. Руки не сгибать в локтях, а... |
|
Дефекты осанки и причины их возникновения Нарушение осанки, по мнению С. М. Чечельницкой, это неструктурная или функциональная деформация позвоночника, поддающаяся волевой коррекции, то есть полностью исправима в положении разгрузки ( лежа на животе) Рассматривая... |
|
Проблема сохранения и укрепления здоровья детей является актуальной во все времена. При этом одним из комплексных показателей здоровья ребенка является состояние его осанки. Правильная осанка, которая характеризуется здоровым позвоночником, правильно сформированной... |
|
Правильная осанка не дается детям от рождения. Это условный двигательный рефлекс, который нужно вырабатывать. Чтобы дети бегали, ходили, стояли и сидели красиво, родителям необходимо приложить усилия и выполнять пять правил формирования осанки. 1. Наращивать ребенку... |
Популярное из нового
Зима — отличное время для прогулок. |
При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм. |
Горячие темочки
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Физкультурное развлечение для средней группы: «Будьте...
28 ноября 2024 в 01:08
Фотоотчет «День Матери казачки»
28 ноября 2024 в 00:56
Педагогический проект «Формирование ЗОЖ у детей старшего...
28 ноября 2024 в 00:19
«Фотоотчёт об украшении окон к зиме «Окна — смена времён...
27 ноября 2024 в 23:51
Артикуляционная гимнастика
27 ноября 2024 в 23:50
МААМ в соцсетях
   |
