Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое» (старшая группа)
▼ Скачать + Заказать документы
Утренння гимнастика «Солнышко лучистое»
1 Эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте
Хорошенька потянулись, наконец - то вы проснулись И. п. – ноги вместе. Руки внизу. 1-4 Поднимать руки вверх 2 раза
Начинаем все готовы, отвечаем: "все готовы"
Начинаем все здоровы, я не слышу, "все здоровы",
Становитесь по порядку на весёлую зарядку
Приготовились начнём
И все вместе подпоём И. п. ноги врозь, руки к плечам.
1-4 – поочередное сгибание и разгибание рук. 6 раз.
Припев: Солнышко лучистое любит скакать
Публикация «Ритмическая гимнастика „Солнышко лучистое“ (старшая группа)» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Работа музыкального руководителя
- Ритмическая гимнастика
- Солнце, солнышко
- Старшая группа
- Темочки
С облачка на облачко перелетать И. п. ноги вместе, руки на поясе.
1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.
2 и. п.
3-4 повторить движения влево. 4 раза
Раз два три четыре,
Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя
8 шагов на месте.
8 счётов
Ещё раз.
Раз два три четыре,
Раз, два, три, четыре, пять И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.
1-хлопок над головой.
2 – и. п.
3-4 повторить 1-2.
2 раза
2. Все разрабатываем руки
Нету места больше скуки
И. п. – ноги вместе, руки перед грудью.
1- развести руки в сторны.
2. и. п. 4 раза
Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче
И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.
1-2 вращательные движения плечами назад. 4 раза
Все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге
И. п. – ноги вместе, руки на поясе.
1-2- полуприседы вправо-влево. 2 раза
Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее
И. п. – то. же. наклоны головы вправо-влево. 2 раза
Припев: Солнышко лучистое любит скакать
С облачка на облачко перелетать И. п. ноги вместе, руки на поясе.
1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.
2 и. п.
3-4 повторить движения влево. 4 раза
Раз два три четыре,
Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя
8 шагов на месте.
4 раза
Ещё раз.
Раз два три четыре,
Раз, два, три, четыре, пять И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.
1-хлопок над головой.
2 – и. п.
3-4 повторить 1-2.
3 Так приготовтесь, сей момент, самый сложный элемент
Надо пополам согнуться и руками земли коснуться
Нука ноги не сгибать, раз два три четыре пять
Молодцы все постарались, разогнулись, отдышались
И. п. – широкая стойка, руки на поясе.
1- наклон, коснуться руками носков ног.
2 и. п.
3-4 – повтор движений. 4 раза.
Припев Те же движения
2. Прыгают, скачут, все на свете, даже зайцы и медведи
А жирафы и слоны скачут прямо до луны
И. п. ноги вместе, руки на поясе
1-8 прыжки с небольшим подниманием ног вперёд. 8 счётов
Кошки, белки, мурки, свинки все на утренней разминки
Всем прибавилось настроение от такого пробуждения И. п. – ноги вместе, руки согнуты перед собой «зайки».
1- прыжок с полуоборотом вправо,
2 прыжок с полуоборотом влево. По 2
Припев Те же движения
С чувством полного удовлетворения в заключение упражнения
Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
Прям до неба дотянись
Выдыхаем. Руки вниз
Поздравляю, всё в порядке
Молодцы, конец зарядки
И. п. – ноги врозь, руки вдоль туловища.
1- подняться на носки, руки вверх-вдох,
2- и. п.
34 повтор движений 6 раз.
Припев: Те же движения
Оксана Рабец | Все публикации
