«Юные помощники». Занятие по ЗОЖ для детей старшего дошкольного возраста

Некрасова Галина
«Юные помощники». Занятие по ЗОЖ для детей старшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью и потребность к здоровому образу жизни

Задачи:

1. Создать условия для закрепления знаний детей о влиянии на здоровье, настроения, гигиены, двигательной активности, закаливание, питание, свежего воздуха.

2. Способствовать развитию познавательного интереса, мыслительные действия, воображение.

3. Побуждать детей отвечать на вопросы, закреплять умение у детей делать выводы и умозаключение.

4. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе

Предварительная работа:

Темочки:

• ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Старшая группа
• Темочки

. Беседы «Чтобы стать здоровым», «Изучаем свой организм», «Микробы и вирусы», «Витамины и здоровый организм».

Дидактические игры: «Угадай настроение», «Собери человечка», «Полезно - неполезно».

Чтение справочной литературы: Л. В. «Букварь здоровья», Г. К. Зайцев «Уроки здоровья».

Загадывание и разгадывание загадок о продуктах питания.

Разучивание пальчиковых игр, точечного массажа по методике А. А. Уманского

Ход занятия:

В группу заходит Мальвина и плачет.

Мальвина: Ребята, ребята помогите у нас в театре опять все куклы заболели, а сегодня вечером будет спектакль и придут дети очень расстроятся, что же делать?

Воспитатель: Мальвина, а почему же куклы так часто болеют? Вы следите за своим здоровьем? Ребята давайте перечислим что же нужно делать чтобы не болеть.

Дети.

1. Зарядку

2. Соблюдать гигиену

3. Правильно питаться.

4. Заниматься спортом.

5. Принимать витамины.

6. Делать прививки.

7. Саблюдать режим дня.

В. Ну Мальвина, скажи вы делаете зарядку?

Мальвина: Нуу мы любим есть мороженое и смотреть мультики. Ребята научите меня как это?

В: вот же ситуация, ребята поможем Мальвине научим?

Давайте сделаем зарядку для ума!

1. «Ухо, нос»

Правая рука касается кончика носа, левая – мочки

правого уха. Одновременно отпустить ухо и нос,

хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук.

В: а еще Мальвина нужно соблюдать гигиену.

Мальвина: а что такое гигиена?

Гигиена

Мойся мыло! Не ленись!

Не выскальзывай, не злись!

Ты зачем опять упало?

Буду мыть тебя сначала!

– Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)

– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)

Мальвина: Микробы это кто?

О микробах

Микроб – ужасно вредное животное,

Коварное и главное щекотное.

Такое вот животное в живот,

Залезет – и спокойно там живет.

Залезет шалопай, и где захочется,

Гуляет по больному и щекочется.

Он горд, что столько от него хлопот:

И насморк, и чихание, и пот.

Вы, дети, мыли руки перед ужином?

Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным.

Постой-ка, у тебя горячий лоб,

Наверное, в тебе сидит микроб!

– Микробы есть в воздухе, в воде, на земле, на нашем теле. Слово «микроб» произошло от двух греч. Слов «микрос», что означает «малый», «биос» – «жизнь». Не все микробы вредные. Многие полезные. Например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить кефир, ряженку. А вредные болезнетворные микробы, попадая в организм человека, размножаются, выделяя яды. От них возникают разные болезни (показ фото микробов).

– Как попадают микробы в организм?

(при чихании, кашле, не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)

– Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них?

Игра: «Сюжетные картинки можно, нельзя»

Вместе с детьми Мальвина делает вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.

Мальвина: Здорово! А какие еще советы вы мне дадите?

В: Еще Мальвина очень полезно гулять на свежем воздухе и делать гимнастику, закаливание и играть в подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Обязательно проводить гимнастику после дневного сна и упражнения дыхательной гимнастики. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, проводить гимнастику, чаще играть в подвижные игры. Поиграешь с нами?

Малоподвижная игра «Статуи»

В эту игру лучше играть большим мячом. Игроки становятся в круг и перебрасывают мяч друг другу. Кто не поймал мяч, получает наказание: ему придется продолжать игру, стоя на одной ноге. Если в такой позе ему удастся поймать мяч, наказание снимается. Если же он снова пропустит мяч, то ему придется встать на одно колено и пытаться поймать мяч в таком положении. При третьей ошибке неудачливый игрок садится на пол.

А еще Мальвина нужно следить за своим питанием.

Мальвина: Вот здорово! А как правильно питаться?

Культура питания

НЕЛЬЗЯ

– пробовать все подряд

– есть и пить на улице

– есть немытое

– есть грязными руками

– давать кусать

– гладить животных во время еды

– есть много сладкого.

Нужно есть больше овощей и фруктов Дети рассказывает Мальвине, что в них много витаминов А, В, С, Д. Объясняют в каких еще продуктах они содержатся и для чего нужны.

Игра: «Продукт питание и витамины»

Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

Витамин В-мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).

Витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек).

Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Дети делают вывод: о пользе прививок

Итог

– Ребята, о чем вы сегодня узнали? (о витаминах, микробах и т. д.)

– Какие правила нужно соблюдать, чтобы оставаться здоровым? (ответы детей)

– Вам понравилось наше сегодняшнее занятие? (да)

Мальвина ты все поняла? Если вы с куклами будете все соблюдать, то не будете болеть

Ребята вы такие молодцы. а с вашими знаниями не будете болеть.