Консультация для родителей «Значение утренней гимнастики в жизни ребенка»

Новичкова Елена Юрьевна
Консультация для родителей «Значение утренней гимнастики в жизни ребенка»

Цель консультации - повышение педагогической грамотности родителей по вопросам физического воспитания ребёнка.

Утренняя  гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня!

Утренняя гимнастика направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

Польза утренней зарядки :

Помогает быстрее проснуться;

Улучшает общее самочувствие;

Повышает настроение и работоспособность;

Публикация «Консультация для родителей „Значение утренней гимнастики в жизни ребенка“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Консультации для родителей
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
• Темочки

Укрепляет здоровье;

Дает заряд бодрости на весь день;

Помогает поддерживать физическую форму;

Помогает закрепить двигательные навыки детей.

Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам делать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь!

Уважаемые родители!

Группа «Непоседы» начинает утреннюю гимнастику в 8.00 часов утра.

Комплекс упражнений меняется каждые две недели.

Гимнастика часто сопровождается музыкой, что очень положительно влияет на эмоциональный настрой воспитанников. Некоторые комплексы утренней гимнастики включают игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения.

Каждый комплекс заканчивается упражнениями на восстановление дыхания, которые необходимы после интенсивных двигательных нагрузок. Такие упражнения являются профилактикой заболеваний дыхательной системы.

Рекомендации по выполнению утренней зарядки :

Прежде всего необходимо проветрить комнату;

Старайтесь чтобы физические упражнения затрагивали все мышцы тела: шеи, плечевого пояса, рук, живота, туловища, ног;

Следите за правильной осанкой ребенка и за его правильным дыханием;

Не забывайте придумывать веселые названия упражнениям, например: «Прыгаем как зайчики"

Добавляйте игры-массажи для профилактики плоскостопия у детей (ходьба по скалке и по массажным коврикам).

Не забывайте - в здоровом теле здоровый дух!