Соня
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Дикие животные»
▼ Скачать + Заказать документы
I. Вводная часть.
Построение в одну колонну.
Ходьба обычная друг за другом.
Ходьба на носках, руки на поясе.
Ходьба на пятках, руки в стороны.
Бег друг за другом.
Темочки:
- Гимнастика утренняя, оздоровительная
- Дикие животные, лесные звери
- Животные. В мире животных
- Модель трёх вопросов. Образовательная технология
- Старшая группа
- Темочки
Ходьба боковым приставным шагом, пружинка.
Бег друг за другом.
Ходьба с высоким подниманием колена (лошадка).
Построение в две колонны.
II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
1. "Ловкая белка".
И. п. – ноги на ширине плеч.
Выполнение упражнения: на счет 1 - наклон вправо, руки на пояс, на счет 2 - и. п., на счет 3 - наклон влево, руки на пояс, на счет 4 - и. п. - повторить 6 раз.
2. "Шустрый заяц".
И. п. – о. с.
Выполнение упражнения: на счет 1 - 2 - руки вытянуть вперед, наклониться, руками дотронуться до стоп ног, на счет 3 - 4 - и. п. - повторить 6 раз.
3. "Быстрый волк".
И. п. – о. с.
Выполнение упражнения: на счет 1 - нога вперед, на счет 2 - и. п., на счет 3 - нога назад, на счет 4 - и. п. - повторить 3 раза для каждой ноги.
4.
"Полюбуемся дикими животными" - дыхательное упражнение.
И. п. - о. с.
Выполнение упражнения: вдох носом, произношение звука "м" и постукивание пальцами рук по крыльям носа - повторить 4 раза.
5. "Ловкая лисица".
И. п. - стоя на четвереньках.
Выполнение упражнения: на счет 1 - голову вверх, спину прогнуть, на счет 2 - и. п., на счет 3 - голову вниз, спину выгнуть, на счет 4 - и. п. - повторить 6 раз.
6. "Неуклюжий медведь".
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
Выполнение упражнения: на счет 1 - поворот на правый бок, ноги к груди, на счет 2 - и. п., на счет 3 - поворот на левый бок, ноги к груди, на счет 4 - и. п. - повторить 6 раз.
7. "Дикие животные радуются".
Прыжки, ходьба на месте - сделать 3 подхода.
III. Заключительная часть.
Ходьба обычная, бег в среднем темпе, спокойная ходьба по залу.
Спасибо за внимание!
