ТАТЬЯНА ВИКТОРОВНА БЕДЕНКО
Использование гимнастической палки на занятиях физкультурой
▼ Скачать + Заказать документы
Использование гимнастической палки на занятиях физкультурой.
Двигательная культура начинает формироваться с освоения естественных движений, развития двигательных способностей и воображения.
Использование спортивного предмета на занятиях дает возможность педагогу показать воспитанникам многообразие способов его применения в различных видах деятельности.
Темочки:
- Физическое развитие, спорт. Работа инструкторов по физкультуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2020
Занятие с предметом включают в себя упражнения, развивающие физические качества, двигательные умения навыки, фантазию и положительно влияющие на все группы мышц. Проведение таких занятий обогащает двигательный опыт дошкольников, позволяет применять эти упражнения в самостоятельной деятельности.
Упражнения с палками развивают гибкость, хорошая гибкость помогает избежать многих травм.
Методические рекомендации при выполнении упражнений на растягивание:
• При растягивании не задерживать дыхание
• Перед упражнениями на растягивание следует хорошо размяться
• Не разрешать детям копировать более гибкого ребенка
Упражнения с палками развивают силу; координацию равновесия; ловкость; формирует правильную осанку.
Основные способы хвата гимнастической палки.
Палку можно держать одной или двумя руками, за один или оба конца, за середину, двумя способами:
- кисти рук располагаются сверху палки (хват сверху)
-кисти рук снизу палки (хват снизу)
Во время занятий с палками необходимо помнить и напоминать о мерах безопасности. При ходьбе следует держать палку одной рукой за один конец палки, другой конец палки прижимать к плечу, чтобы нечаянно не ударить впереди идущего. При выполнении наклонов и приседаний, важно следить за правильным положением ног ребенка.
