 | Людмила Синякова. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Упражнения для правильной осанки
|
Комплекс упражнений рекомендуется выполнять под контролем взрослых. Во время выполнения упражнений дыхание не задерживать. Упражнение 6 выполнять перед зеркалом. 1 . Ходьба на месте. ИП- руки на поясе. Ходить высоко поднимая колени( 30 секунд. 2 . ИП- стоя на... |
|
ПАСПОРТ ПРОЕКТА: Вид проекта: ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКО- ТВОРЧЕСКИЙ Продолжительность проекта: С СЕНТЯБРЯ ПО ЯНВАРЬ Участники проекта: ДЕТИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ ВОСПИТАТЕЛИ РОДИТЕЛИ ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ДОУ Образовательные области:... |
|
1 слайд. Моё представление 2 слайд. Актуальность. С каждым годом растет количество детей с нарушением осанки, и это ни для кого не секрет. Сложившаяся ситуация подталкивает на поиск новых решений столь значимой проблемы. Также тема актуальна в рамках современных... |
Упражнения для правильной осанки.
|
Памятка для родителей «Комплекс упражнений при сколиозах и нарушениях осанки с помощью фитболгимнастики» ( методические рекомендации для занятий в домашних условиях) Новой формой занятий для коррекции осанки детей является фитболгимнастика. Правильная посадка на... |
|
Цель и задачи коррегирующей гимнастики при нарушении осанки. -Повысить тонус мышц, тем самым перестроить патологическую осанку, выработав навык активной осанки ( "держать спину") и активной самокоррекции. -Добиться коррекции дуги искривления позвоночника (... |
|
«Комплекс физических упражнений для детей с нарушением осанки во фронтальной и саггитальной плоскости или сколиозом I – II степени» ( методические рекомендации для занятий в домашних условиях) ' Актуальность вопросов, посвященных клинике диагностике, лечению и... |
|
Упражнения для правильной осанки Диагноз:сколиотическая болезнь ( сколиоз 1 степени. Режим: сон на щите, Обязательные занятия ЛФК или спортом в сочетании с гигиеническими мероприятиями. 1. Стоя у стены , плотно прижать к стене пятки, ягодицы, плечи и голову.... |
|
«Камыш» И. п. ; сидя на коленях, соединить руки «в замок» над головой. 1 – вывернуть кисти ладонями вверх, потянуться вверх к потолку; 2 – выполнить небольшие наклоны вправо, влево; 3-4 – и. п. Методические рекомендации: Спина прямая. Руки не сгибать в локтях, а... |
|
1. И. п. - стоя. Ходьба на месте с высоким поднятием колен. 2. И. п. - стоя, ноги ширине плеч. Присесть, - вдох руками между колен достать до пола. Повторить 4-6 раз вернуться в и. п. – выдох. 3. И. п. - стоя. Руки поднять на уровни плеч – вдох, вернуться в и. п. –... |
|
1. И. п. – стоя, нагнуться, развести руки в стороны. Повороты вправо и влево так, чтобы то левая, то правая рука оказалась вверху. 2. И. п. – стоя. Руки за спиной на замке. Делать наклон вперёд. Повторить 5-6 раз. 3. И. п. – то же. Палочку положить на плечи и... |
Календарь
|
01 февраля 2025 суббота
Последний месяц зимушки — февраль.  02 февраля 2025 воскресенье
Вот ёжик — ни головы, ни ножек!
 Победа в Сталинградской битве!
 Знакомимся с таинственным миром болот! * |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Конспект НОД по лепке в старшей группе «Лыжник»
30 января 2025 в 17:51
Конспект занятия по развитию речи. Младшая группа....
30 января 2025 в 17:51
«День защитников Отечества». Конспект ОД в подготовительной...
30 января 2025 в 17:46
Консультация для родителей «Занимательная математика» в...
30 января 2025 в 17:45
Осенние посиделки. Домашние животные. Занятие в средней...
30 января 2025 в 17:38
МААМ в соцсетях
   |
