МААМ-картинки

Занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста

Анастасия Макарцева
Занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Закрепление знаний и умений детей старшего дошкольного возраста в метании и выполнении упражнений с малым мячом, дыхательная гимнастика

Задачи:

1. Закрепить навык правильного метания, укрепляя мышцы рук и плечевого пояса.

2. Упражнять в развитии умений выполнения заданий с малым мячом на координацию движений.

3. Содействовать появлению осознанного отношения и правильному выполнению движений.

Мяч в правую руку, задаем темп.

Ходьба:

• на носках, руки в стороны, перенос мяча из одной руки в другую над головой;

Публикация «Занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах

• ходьба на пятках, руки в стороны, перенос мяча прямыми руками перед грудью из одной руки в другую;

• подскоки с ноги на ногу;

• правым боком приставным шагом; (левым боком) мяч перед грудью двумя руками;

• ходьба, мяч в правой руке.

• Бег 1,5 мин.

ОРУ с малым мячом:

1. И. П. – О. С., ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1-2- потянуться двумя руками вверх – вдох – перенести мяч в левую руку; 3-4-и. п., мяч в левой руке. Повторить 5 раз.

2. И. П. – О. С., ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-2- наклон вперёд, прогнуть спину, посмотреть вперёд, перенести мяч в другую руку за спиной; 3-4- и. п. мяч в другой руке. Повторить 8 раз.

3. И. П. – О. С., ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-2- поднять прямую ногу, перенести мяч под ногой в другую руку; 3-4- и. п., мяч в другой руке. То же с другой ноги. Повторить 8 раз.

4. И. П. – О. С., ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1-2- наклон, не сгибая ноги, перенести мяч в другую руку за пятками ног; 3-4- и,п. Повторить 8 раз.

5. И. П. – О. С., ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1-2- присесть, перенести мяч впереди на вытянутых руках, в другую руку; 3-4- и,п. Повторить 8-10 раз.

6. И. П. – О. С., руки на поясе, мяч на полу. 1- прыжок двумя ногами вперёд, через мяч; 2- прыжок двумя ногами назад, через мяч. Повторить 8 раз.

7. Упражнение на дыхание: держать мяч впереди на вытянутых руках, дуть на мяч, выдыхая весь воздух. Повторить 3 раза.

Задание «мы жонглёры»

• перекладывание и перебрасывание мяча из одной руки в другую.

• подбрасывание мяча двумя руками перед грудью.

• отбивание мяча двумя руками и одной рукой от пола.

Игра: «Догони мяч» :

1. Дети по команде бросают мяч двумя руками из-за головы, затем встают на четвереньки проползают, догоняя мяч. Кто быстрее поднимет мяч у противоположной стены.

2. Дети двумя руками прокатывают мяч по полу бегут, догоняя мяч, поднимают его вверх у противоположной стены.

Игра: «Совушка» :

Выбирается по считалке «Сова» или две. По команде «день» - красивые «Бабочки» летают, по команде «ночь» - «Бабочки» присели на «цветочки». Выходит «Сова» и смотрит, кто пошевелился, того уводит к себе.

Игра повторяется 3 раза. Параллельно проводится конкурс на самую красивую «Бабочку». Победителями в игре также стали самые выдержанные дети, которые смогли до конца оставаться в игре.

Дыхательная гимнастика для дошкольников :

«ЧАСИКИ»

Стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 10—12 раз.

«ТРУБАЧ»

Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф-ф». Повторить 4—5 раз.

«КАША КИПИТ»

Сидя, одна рука лежит на животе, другая—на груди. Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3—4 раза.

«ПАРОВОЗИК»

Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20—30 секунд.

Релаксация «Росток»

Исходное положение — дети сидят на корточках в кругу, нагнув голову к коленям и охватив их руками. Инструктор предлагает: «Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до пяти. Постарайтесь равномерно распределить стадии роста». В начале освоения этого упражнения на счет называют часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других: «один» — медленно выпрямляются ноги, «два» — ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки; «три» — постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам); «четыре» — разводятся плечи и выпрямляется шея, поднимается голова; «пять» — дети поднимают руки вверх, смотрят на них, будто тянутся к солнцу. После этого полезно сразу перейти к упражнению «Потянулись — сломались».

Публикации по теме:

Сюжетное занятие по физической культуре «Космическое путешествие» для детей 5–7 летСюжетное занятие по физической культуре «Космическое путешествие» для детей 5–7 лет Цель:продолжать автоматизировать двигательные умения и навыки, освоенные на занятиях физической культурой. Задачи: 1. Создать в коллективе.

Игровые упражнения по физической деятельности для старшего дошкольного возраста вне помещенияИгровые упражнения по физической деятельности для старшего дошкольного возраста вне помещения Предлагаемые игровые упражнения проводятся на прогулочном участке в зимнее время,подгруппами детей и в индивидуальной работе. Для поощрения.

Интегрированное занятие по физической культуре «Игры Есенинского края»Интегрированное занятие по физической культуре «Игры Есенинского края» Интегрированное занятие «Игры Есенинского края»(подготовительная к школе группа) Программные задачи: Образовательная область «Физическое.

Интегрированное занятие по физической культуре с детьми младшей группы «На лесной опушке» Цель: Развивать координацию движения, чувство равновесия. Формировать основные виды движений – прыжки, бег, ползание. Способствовать увеличению.

Интегрированное занятие по ПДД (для детей старшего дошкольного возраста)Интегрированное занятие по ПДД (для детей старшего дошкольного возраста) Интегрированное занятие по ПДД (для детей старшего дошкольного возраста) Цель: формировать навыки осознанного поведения на улице в повседневной.

Интегрированное занятие учителя-логопеда и инструктора по физической культуре «Путешествие юных космонавтов»Интегрированное занятие учителя-логопеда и инструктора по физической культуре «Путешествие юных космонавтов» Задачи: Развивать лексико-грамматическую стороны речи,дыхание и голос, общую моторику; Добиваться синхронизации движений пальцев рук и.

Конспект НОД по физической культуре «Покатаем — поиграем» с обручами для детей старшего дошкольного возрастаКонспект НОД по физической культуре «Покатаем — поиграем» с обручами для детей старшего дошкольного возраста Цели: формировать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом, формировать стремление детей к осознанному отношению по сохранению.

Проект по приобщению детей старшего дошкольного возраста к русской культуре «Посиделки в русской избе»Проект по приобщению детей старшего дошкольного возраста к русской культуре «Посиделки в русской избе» Современное общество стремится понять и познать историю и культуру своего народа. Ибо сохранение и возрождение культурного наследия играет.

Занятие по физической культуре для первой младшей группы по сказке «Колобок» Занятие по физической культуре в 1 младшей группе по сюжету русской народной сказки «Колобок» Задачи: - учить выполнять упражнения слаженно.

Занятие «Помогаем Каю» для детей старшего дошкольного возрастаЗанятие «Помогаем Каю» для детей старшего дошкольного возраста Занятие «Помогаем Каю» (для детей старшего дошкольного возраста) Задачи: - активизировать социально-эмоциональный опыт детей путем расширения.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 24 мая 2020 в 13:01
+16Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста» (включая файлы) размещена пользователем Анастасия Макарцева в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев


РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД