Синицына Анна
Рабочая программа по внеурочной деятельности «Я и моё здоровье»
Рабочая программа составлена на основе программы для внеурочной деятельности младших школьников спортивного направления в соответствии с требованиями ФГОС УО
(вариант1).
«Я и моё здоровье» является компонентом плана внеурочной деятельности, рассчитан на 35 часов, 1 час занятий в неделю.
Календарно-тематическое планирование кружка «Я и моё здоровье»
Дата № Внеурочное занятие
Публикация «Рабочая программа по внеурочной деятельности „Я и моё здоровье“» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Программы образовательные, основные и дополнительные
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
(тема, название) Формы организации внеурочной деятельности Деятельность учителя (осуществляемые действия) Деятельность учащихся
(осуществляемые действия) Понятия Формируемые умения Основное содержание занятия
Уроки Мойдодыра
4.09 1 Советы доктора Воды. Беседа Объяснительная Коллективная Формируют умения заботиться о здоровье, оценивать свои поступки Рассказать о значении соблюдения правил личной гигиены для здоровья; познакомить с правилами мытья рук, ног, тела, смены белья.
11.09
___18.09 2 Гигиена одежды. Игра «Я опрятен и аккуратен». Игра Игровая.
Коллективная, игровая. Привития чистоты во внешнем виде, опрятности Учащимся предлагают различные ситуации, связанные с чистотой и опрятностью человека и его одежды. Дети высказывают свое мнение так это или нет.
3 Повторение темы про гигиену. Просмотр презентации. Беседа, обсуждение Объяснительная Индивидуальная, коллективная. Закрепляют полученные ранее знания. Подведение итогов изученных тем, их обсуждение. Просмотр презентации.
Как живёт наш организм
25.09 4 Заседание клуба «Здоровячков» Беседа, обсуждение Объяснительная Коллективная. Научатся заботиться о своём здоровье, правильно распределять время на работу и отдых Обсуждение вопросов в группах: Что надо делать, чтобы не болеть? Какие витамины полезны?
2.10 5 Изучаем наш организм Беседа, обсуждение, презентация Объяснительная Коллективная Познакомятся с тем, как работает наш организм. Беседа «Как работает наш организм в различных условиях». Просмотр презентации.
9.10 6 Игра «Что? Где? Когда?» Беседа, игра Объяснительная, игровая.
Коллективная, игровая. Научатся работать в команде Обмен мнениями, решение задач здорового тела. Командная игра «Что? Где? Когда?» Дети делятся на 2 команды и каждая команда по очереди отвечает на ряд предложенных вопросов, если не отвечает команда правильно,то право на ответ передается соперникам. Счет в игре ведется до 5.
16.10 7 Спорт-залог нашего здоровья Беседа, презентация Объяснительная Индивидуальная, коллективная Узнают какие виды спорта лучше влияют на наше здоровье Беседа о видах спорта, просмотр презентации.
23.10 8 Как сохранить и укрепить здоровье Беседа Объяснительная.
Коллективная. Научатся ухаживать за своим организмом, определять факторы, которые влияют на здоровье Расширить представление детей о возможностях нашего организма; воспитать уважение и гордость за тех людей, которые ведут здоровый образ жизни.
6.11 9 Здорово, быть здоровым! Беседа Объяснительная Индивидуальная, коллективная Закрепят правила ухода за своим организмом Повторение предыдущей темы
13.11 10
Соблюдаешь режим- бережешь здоровье Беседа Объяснительная Коллективная. Научатся правильно распределять время; составлять режим дня Беседа на тему «Изучаем наш организм». Как устроены жизненно-важные органы человека и как беречь их здоровье. Упражнение на дыхание, осанка и зрение
20.11 11 Подводим итоги наших знаний Беседа, презентация Объяснительная Индивидуальная, коллективная. Закрепляют полученные ранее знания Подведение итогов изученных тем, их обсуждение. Просмотр презентации.
Правильное питание- залог здоровья
27.11 12 Секрет здорового питания Игра Объяснительная, игровая.
Коллективная, игровая. Научатся различать «полезные» и «вредные» продукты; правильно питаться Игровые ситуации. Игра «Мы идем в магазин». Детям раздаются картинки с изображением различных продуктов. И ученики раскладывают эти картинки по двум группам полезные и вредные продукты.
4.12 13 Что будет с нашим организмом, если мы будем плохо питаться Беседа, презентация Объяснительная Индивидуальная, коллективная. Научатся следить за своим питанием и узнают последствия неправильного питания Беседа про правильный и неправильный рацион питания. Просмотр презентации.
11.12 14
Как и что мы едим Беседа, игра Объяснительная, игровая.
Коллективная, игровая. Научатся различать «полезные» и «вредные» продукты; правильно питаться Практическая игра «Составляем правильное меню». Дети составляют рацион правильного питания при помощи картинок. И повторение игры «Мы идем в магазин».
18.12 15 Соблюдай рацион питания Беседа, презентация Объяснительная Индивидуальная, коллективная. Научатся соблюдать рацион в питании Беседа о том, сколько раз в день надо питаться, просмотр презентации.
25.12 16
Витамины- наши друзья и помощники Беседа Объяснительная,
Коллективная, творческая. Узнают какие витамины содержат фрукты и овощи Рассказ о витаминах и их полезных свойствах. Загадки о витаминах, фруктах и овощах.
Зелёный полосатый шар,
С начинкой алой словно жар,
Лежит на грядке, словно груз,
Скажите, что это. (Арбуз)
С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно. (Апельсин)
Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он
Обжигает Не лимон.
(Лук)
Как на грядке под листок
Закатился чурбачок -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.
(Огурец)
15.01 17 Повторяем витамины Беседа Объяснительная Коллективная. Повторяют полученные знания о витаминах Конкурс рисунков «наши друзья витамины»
22.01 18 Кто такие микробы Беседа Объяснительная,
Коллективная. Научатся беречь свой организм, заботиться о здоровье Рассказ о микробах и борьбе с ними.
Просмотр презентации.
29.01 19 Здоровое питание- отличное настроение Беседа, творческая деятельность Объяснительная, творческая
Коллективная, творческая. Повышение работоспособности, как и для чего необходимо питаться Подведение итогов о предыдущих беседах про правильное питание; изобразительная деятельность на тему «Как я правильно питаюсь»
Растём здоровыми
5.02 20
Здоровье в порядке-спасибо зарядке Беседа, игра Объяснительная, игровая.
Коллективная, игровая. развитие точности, координорованности в движениях Комплекс упражнений на различные группы мышц.
Игра «Море волнуется раз»
12.02 21 Делаем зарядку Беседа, игра Объяснительная, игровая Коллективная, игровая. развитие точности, координорованности в движениях И. п. — о. с., на счет 1 — 2 — 3 — 4 руки в стороны, вверх, вперед, вниз. 4 раза.
И. п. — то же. 1 — руки на пояс, поворот направо; 2 — и. п. ; 3 — 4 — то же налево. 4 раза.
19.02 22
Полезные привычки Беседа, игра Объяснительная, игровая
Коллективная, игровая. Расширяют знания о полезных привычках для человека Беседа о полезных привычках.
Детям раздаются карточки с различными привычками и действиями людей. Они должны из них выбрать лишь полезные привычки
26.02 23 Вредные привычки Беседа, игра Объяснительная, игровая Коллективная, игровая. Расширяют знания о негативном влиянии вредных привычек на организм и о значимости здорового образа жизни Беседа о полезных и вредных привычках. Игра «да или нет».
Игра заключается в том, что детям предлагаются карточки с различными привычками людей. Учащиеся должны по очереди разложить эти карточки по 2 группам, полезные и вредные привычки.
4.03 24
Моя жизнь-радуга Беседа, игра Объяснительная, игровая
Коллективная, игровая. Умение работать в команде и организовывать подвижные игры с одноклассниками Обсуждение проблемы «Как сделать жизнь и здоровье лучше».
Игра «Выбери правильное решение». Ученикам предлагаются карточки с ситуациями, они их зачитывают по цепочке и озвучивают свое мнение правильная ли ситуация или нет.
11.03 25 Мое крепкое здоровье Беседа, игра Объяснительная, игровая Коллективная, игровая. Умение работать в команде и организовывать подвижные игры с одноклассниками Обсуждение проблемы «Как укреплять наше здоровье?». Игра «как мы будем укреплять здоровье». Ученикам раздаются карточки с различными примерами заботы о здоровье и дети должны рассказать как они будут это выполнять
18.03 26
Крепок телом- богат и делом Беседа Объяснительная
Коллективная. Узнают навыки физических упражнений и правила личной гигиены Объяснение учителя и беседа о том, как тесно связано здоровье человека с его жизнью и личными делами. Просмотр презентации.
1.04 27 Наше тело- наше отражение Беседа Объяснительная Коллективная, индивидуальная. Узнают навыки физических упражнений и правила личной гигиены Объяснение учителя и беседа о том, как тесно связано здоровье человека с его жизнью и личными делами. Просмотр презентации.
Сам себе я помогу и здоровье сберегу
8.04 28
Знание первой медицинской помощи Беседа Объяснительная Коллективная. Умение оказывать первую медицинскую помощь Беседа о важности оказания первой медицинской помощи. Помощь при потери сознания:По возможности обезопасьте пострадавшего от падения и удара головой об пол или мебель. Потерявшего сознание необходимо уложить на любую горизонтальную поверхность и немного приподнять ноги. Голову лучше наклонить на бок, так отсутствует риск захлебнуться рвотными массами. Если обморок произошел в помещении, то нужно открыть окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Следует быстро привести человека в чувства. Попробуйте похлопать по щекам, брызнуть в лицо водой или поднести к носу вату, смоченную в любом резко пахнущем веществе (нашатырный спирт, уксус). Проверьте наличие пульса, приложив пальцы к сонной артерии, и дыхания, поднеся ко рту зеркало. Если они отсутствуют, то необходимо сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, а также вызвать скорую помощь. Обратиться к медикам необходимо и в том случае, когда обморочное состояние длится более 5 минут. Оставлять пришедшего в сознание в одиночестве не рекомендуется, пока вы не удостоверитесь в том, что его жизни и здоровью ничего не угрожает. Советуем предложить ему сладкий чай или 15 капель Валокордина.
15.04 29 Оказываем первую помощь Беседа Объяснительная Закрепляют полученные ранее знания Просмотр фильма.
22.04 30
Что такое переутомление Беседа, игра Объяснительная, игровая.
Коллективная, игровая. Знать что такое переутомление Беседа «Что такое переутомление?». Игра «полезно-вредно». Ученикам зачитываются ситуации или действия, а дети по порядку называют полезно это или нет.
29.04 31 Как избежать переутомления Беседа, презентация Объяснительная Коллективная. Умение проводить комплекс упражнений, которые снимают утомление Просмотр презентации, обсуждение ее.
6.05 32 Как защитить себя от болезни Беседа, игра Объяснительная, игровая. Коллективная, игровая. Умение заботиться о здоровье и беречь его Просмотр презентации. Кроссворд на тему «Наши органы».
Движение – это жизнь
13.05 33 Спортивное путешествие Игра Игровая Коллективная, игровая. Развитие двигательной активности Спортивно- развлекательные игры и конкурсы на улице или в спортзале.
20.05 34 Спортивные игры Игра Игровая Коллективная, игровая. Развитие двигательной активности, умение работать в коллективе Проведение игр «Салочки». До начала игры с помощью считалки или жребия выбирают водящего или воду. Затем детвора договаривается о границах территории, за которую нельзя выходить.
По команде все разбегаются в разные стороны. Водящий старается догнать игроков и дотронуться рукой до любого из них. Если ему это удается, осаленный принимает ведущую роль и громко объявляет об этом остальным.
Игра «Преследование»
На противоположных концах дорожки (круга) чертят две стартовые линии, на которых выстраиваются команды. Двое играющих начинают бег со своей линии навстречу друг другу. Побеждает тот, кто раньше прибежит на линию соперника, за что приносит своей команде очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.
27.05 35 Играем на свежем воздухе Игра Игровая Коллективная, игровая Развитие двигательной активности, умение работать в коллективе День и ночь
Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.
На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков.
