Применение оздоровительной фитбол-гимнастики на уроках ЛФК для детей с ОВЗ Видео

едерации только за последнее десятилетие число детей - инвалидов увеличилось более чем в два раза, 6,4% из них с нарушением интеллекта а также с ТМНР.

Для детей с нарушением интеллекта (обучающихся в нашей школе - интернате) физическое воспитание играет большую роль, потому что им свойственны разнообразные изменения в двигательной сфере.

К наиболее характерным и ярко выраженным относятся:

• недостаточно точная координация и неуверенность в движениях,

• трудность сохранения статистического и динамического равновесия,

Темочки:

• Видео
• Гимнастика утренняя, оздоровительная
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Работа с особыми детьми, ОВЗ
• Фитбол для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2018

• относительно низкий уровень развития ориентировки в пространстве.

Такие особенности в развитии детей связаны с нарушением работы вестибулярного аппарата. Поэтому полноценное развитие детей с нарушением интеллекта, невозможно без физического воспитания, обеспечивающего не только необходимый уровень физического развития, но и коррекцию отклонений различных сфер деятельности.

Очень популярны сейчас различные направления фитнеса и оздоровительных видов гимнастики : ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг, суставная и дыхательная гимнастика, детская йога и многое другое.

Все они направлены на оздоровление организма занимающихся, повышение их функциональных возможностей и удовлетворение потребности ребенка на занятиях физической культурой.

Изучив материалы по разным направлениям фитнеса, я остановила свой выбор на методике фитбол - гимнастики, которая была представлена в 2002 году авторами: кандидатом педагогических наук, доцентом Т. С. Овчинниковой, и кандидатом медицинских наук, доцентом А. А. Потапчук в программе «Двигательный игротренинг». Разработанная авторами концепция детского фитнеса предусматривает:

• повышение уровня физической подготовленности и интереса к занятиям физическими упражнениями,

• целенаправленное развитие двигательных способностей, содействие физическому развитию;

• укреплению здоровья;

• профилактике различных заболеваний;

• формированию физической культуры личности;

• представлений о здоровом образе жизни.

Фитбол, в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях.

Данная методика заинтересовала меня тем, что она носит практическую и коррекционную направленность, влияет на развитие двигательных умений, координации движений, функций равновесия, а также вызывает положительные эмоции у детей.

Занятия с мячом:

• укрепляют мышцы спины и брюшного пресса;

• создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки;

Кроме того, происходит тренировка

• сердечно-сосудистой, дыхательной системы;

• развивается выносливость;

• повышается подвижность и гибкость позвоночника;

• упражнения на мяче способствуют развитию силы;

• заряжают энергией, усиливают кровообращение и обмен веществ.

Прежде чем приступить к внедрению комплексов фитбол - гимнастики в нашей школе было приобретено достаточное количество гимнастических мячей (фитболов, затем я разработала методику адаптивного физического воспитания для детей с нарушением интеллекта на основе использования элементов фитбол - гимнастики, игр и дыхательной гимнастики. Упражнения на фитболах подобраны с учетом возрастных и двигательных особенностей детей. Они способствуют тренировке вестибулярного аппарата и формированию координационных способностей.

На первых занятиях, главной моей задачей было вызвать у детей интерес к новому спортивному оборудованию, дать возможность самостоятельно поиграть с мячами, получить первое представление об их свойствах, поэкспериментировать с ними.

Следующим этапом работы было обучение детей умению правильно садиться и удерживать равновесие на мяче. Этот этап проводился отдельно с каждым ребёнком, затем с подгруппой по 3 детей. Продолжительность занятий с фитболами постепенно увеличивала, в зависимости от физической подготовленности и состояния здоровья детей.

Элементы фитбол - гимнастики я включала в разминку, например ходьба по кругу с мячом в руках, подбрасывание в ходьбе, перешагивание мяча, ходьба, держа мяч «за рожки» за спиной и тд., в комплексы ОРУ в подвижные игры «Догони мяч», «Быстрый и ловкий», а также в эстафеты, досуги и праздники. В конце месяца проводила итоговые занятия, которые в основном имели сюжетный характер, например : «В некотором царстве…», «Подводный мир», «Путешествие по степи», «Космос» и другие.

Опыт моей работы с фитбол – мячами позволяет мне рекомендовать их в качестве высокоэффективного и доступного средства в физическом развитии в нашей школе.

Подводя итог своего выступления, мне хочется отметить практическая работа по применению фитбол - гимнастики в нашей школе позволяет оказать широкий спектр оздоровительного воздействия на детский организм:

• происходит укрепление опорно-двигательного аппарата;

• развиваются физические качества ребенка, повышается работоспособность, понижается утомляемость;

• развивается творчество, детская фантазия и дети эмоционально раскрепощаются.