Плавание, как одно из эффективных циклических упражнений
Райля Абдрахманова
Плавание, как одно из эффективных циклических упражнений
▼ Скачать + Заказать документы
Длительные,равномерно повторяющиеся циклические упражнения рассматриваются как наиболее важный компонент двигательного режима растущего организма. Различные виды циклических упражнений являются физиологически обоснованными средствами развития общей выносливости. Е. В,Хрущев,С. Д. Поляков и другие изучали степень влияния физических упражнений на состояние здоровья детей. Циклические упражнения-плавание,быстрая ходьба,бег,прыжки,аэробика,ходьба на лыжах,скольжение на коньках,как считал Ю. Ф. Змановский,содействуют увеличению умственной, физической работаспособности,улучшению эмоционального состояния,полноценному физическому и психическому развитию детей,укреплению их здоровья. Одним из важных видов циклических нагрузок является плавание. Плавание оказывает благотворные воздействие на сердечно-сосудистую,дыхательную системы,улучшает терморегуляцию газообмен сон,повышает работоспособность. Плавание является также эффективным средством профилактики и даже лечением нарушения осанки и сутулости. Во время плавания позвоночник ребенка выпрямляется,мышцы рук и ног выполняют ритмические движения,влияющие на гибкость позвоночника.
Публикация «Плавание, как одно из эффективных циклических упражнений» размещена в разделах
Публикации по теме:
Имитационные игры как одно из средств развития дошкольников
В. В. Плющева, воспитатель МДОУ «Детский сад № 2 комбинированного вида «Капитошка», города Железногорска, Курской области Восприятие детьми.
Логопедические «пятиминутки», как один из эффективных способов взаимодействия с родителями
Овладение правильной речью у ребенка успешно идет тогда, когда с ним занимаются не только в дошкольном учреждении, но и в семье. Успехи.
Мониторинг как одно из направлений в работе учителя-логопеда ДОУ
Мониторинг – как одно из направлений в работе учителя – логопеда, работающего в условиях логопедического пункта с интернальной интеграцией.
Музыка, как одно из средств здоровьесбережения дошкольника
«Укрепить здоровье человека в детстве– не допустить, чтобы ребёнок вступал в юность хилым и вялым, – это значит дать ему всю полноту жизненных.
Организация циклических наблюдений с детьми дошкольного возраста
Экологическое образование детей дошкольного возраста начинается со знакомства с объектами ближайшего окружения, с которыми ребенок сталкивается.
План работы по самообразованию «Плавание как средство закаливания детского организма и формирования его личности»
План работы по самообразованию инструктора по плаванию Лаврук Л. А. Тема: «Плавание как средство закаливания детского организма и формирования.
Консультация «Плавание как фактор оздоровления дошкольников в ДОУ»
«Вода, у тебя нет вкуса ни цвета, нет запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты.
Семинар для педагогов «Акция — как одна из эффективных форм взаимодействия педагогов с семьями воспитанников»
Семинар для педагогов «АКЦИЯ – как одна из эффективных форм взаимодействия педагогов с семьями воспитанников» (в формате «Технологии Открытого.
Консультация «Спортивное плавание как жизненно необходимый навык»
Первоисточником жизни человека является водная среда, в которой он рождается и, которая занимает более двух третей площади поверхности нашей.
Театрализованная деятельность как один из эффективных методов художественно -эстетического развития и воспитания в ДОУ
Давно известно о влиянии красоты на личность человека, эстетика, как всем известно, наука о прекрасном, поэтому эстетическое воспитание.
