Мастер-класс для родителей «Самомассаж как средство для сохранения и укрепления здоровья детей в ДОУ»

ольга собенникова
Мастер-класс для родителей «Самомассаж как средство для сохранения и укрепления здоровья детей в ДОУ»
▼ Скачать + Заказать документы

«Самомассаж -как средство для сохранения и укрепления здоровья детей в ДОУ»

Цель – построение эмоционально-доверительных взаимоотношений способствующих полноценному развитию здорового ребёнка и позитивной самореализации взрослых.

Задачи:

1. Формирование элементарных представлений о здоровьесберегающих технологиях и о возможности их применения.

2. Показать значимость развития мелкой моторики детей.

3. Научить элементам пальчиковой гимнастики для развития речи, внимания, памяти, воображения.

Темочки:

• ЗОЖ, здоровье. Методические материалы
• ЗОЖ, здоровье. Работа с родителями
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Массаж. Консультации для родителей
• Мастер-классы для родителей
• Родительские собрания в детском саду
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» май 2019

4. Показать способ профилактического самомассажа ушей.

5. Продемонстрировать несколько комплексов самомассажа

6. Продолжать устанавливать доверительные отношения с родителями.

Ход :

Педагог: Здравствуйте, уважаемые взрослые, меня зовут Собенникова Ольга Владимировна, я занимаю должность инструктора по физкультуре в нашем детском саду. Мы проведем сегодня с вами необычное мероприятие. Это мастер – класс и тема его : «Самомассаж -как средство для сохранения и укрепления здоровья детей в ДОУ»

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка – это самая главная задача для родителей и сотрудников детского сада. Для эффективного решения данной задачи в детских садах используются здоровьесберегающие технологии.

Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Другими словами, это все формы, средства и методы, используемые в образовательном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. Такие, как физкультурные занятия, динамические паузы, разные виды закаливания, дыхательная гимнастика, психологические тренинги, массаж и самомассаж, логоритмика

Один из видов здоровьесберегающих технологий с которым, мы сегодня познакомися –саммомассаж.

Самомассаж – способ саморегуляции организма, один из приемов регулирования кровотока. Детей учат выполнять поглаживающие, разминающие, похлопывающие движения в направление кровотока- от периферии к центру.

Массаж облегчает продвижение крови к капиллярам, ускоряет венозный отток и отток лимфы, чем снимает утомление с работающей мышцы, - словом, стимулирует все функции организма.

Овладеть массажными приемами может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования. В результате регулярных занятий массажем здоровый ребенок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих с сверстников.

На занятиях я обучаю детей элементам самомассажа рук в игровой форме и с использованием нетрадиционного материала. Очень нравится детям играть:

• с бельевой прищепкой — «Котенок» (кусаем ногтевые фаланги);

• покатать между ладонями сосновую шишку, грецкий орех и т. д. ;

• растирать ладони движениями вверх-вниз до появления теплоты – «Погреем ручки»;

• растирать ладонями шестигранный карандаш;

• с резиновым мячиком или воздушными шарами, наполненными разными крупами;

• шариками су-джок – «Ежик», «Солнышко» (катание между ладошками, по каждому пальчику,

Сосновая шишка - это лучший массажер, подаренный нам матушкой-природой.

В сосновом лесу, в радиусе 25 метров практически нет никаких вредных микробов, т. к. эти деревья выделяют фитонциды.

«Ум ребёнка находится на кончиках его пальцев» В. А. Сухомлинский

Игровой самомассаж шишками сосны, кедра, ели с элементами пальчиковой гимнастики используется для активизации речи, познавательной деятельности, развития мелкой моторики пальцев рук, релаксации и повышения настроения и главное иммунитета.

Польза массажа несомненна и неоднократно доказана на практике.

Для обучения упражнениям лучше всего использовать молодые, свежие шишки, так как они не колются, имеют приятный аромат, эффект фитотерапии и не вызывают отрицательных эмоций. В дальнейшем используют сухие, колючие шишки. При чувствуете дискомфорта, шишку нужно хорошенько разогреть, распарить, а затем

покатать по телу ощущая этот приятный аромат.

Рука содержит множество рефлекторных зон. (посмотрите приложение). И если их разминать с помощью шишек, то можно и голове, и ногам и своему животу помочь. Недаром говорят, что кончикипальцев – «второй головной мозг».

Свежие шишки хорошо справляются с болью, поэтому их можно прикладывайте к различным больным местам, катать подольше и с небольшим усилием. Шишки также снимают раздражительность. Для этого подержите их в руке несколько минут, а затем выбросьте.

Давайте и мы вместе с вами проведем небольшой самомассаж :

Массаж с шишкой для родителей и детей, раздать всем шишки.

Сжимание и разжимание шишек.

Упражнение можно проводить двумя руками одновременно или поочередно правой и левой рукой.

Я сильнее всех на свете!

Буду шишки я сжимать.

Буду шишки я сжимать,

Буду руки развивать.

Левую и правую,

Правую и левую.

***

Шишку я в руке держу

То сожму, то разожму

Поиграю с нею –

Ладони разогрею.

Вот сжимаю правою

Вот сжимаю левою.

Буду шишки я сжимать,

Буду руки укреплять.

Массаж ушей.

Массировать необходимо оба уха, движения по часовой стрелке пробуждает и активизирует, в противоположном направлении – успокаивает и умиротворяет.

Профилактический гармонизирующий массаж – растирание ушной раковины по все площади.

Если Вас одолевает усталость, вы чувствуете себя вялыми и сонными, массаж нужно начать с мочек и козелка.

Если к вечеру у вас болят, отекают ноги и руки, то во время массажа воздействуйте на области верхнего края ушей, так вы поможете ногам выдержать нагрузки рабочего дня.

Надавливание на центр мочки снимает усталость с глаз.

При проблемах с внутренними органами помассируйте среднем и указательным пальцем центральную углублённую часть ушных раковин.

Детям мы можем предложить этот массаж в виде игры.

Следует помнить, что массаж ушей никогда не нанесёт вреда, но всегда приведёт к улучшению физического и эмоционального состояния.

Поиграем с ушками. (предложить всем сделать массаж ушей)

«Покрутить козелком»

Ввести большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижать козелок - выступ ушной раковины спереди. Захватив, таким образом козелок, чуть надавливая, поворачивать во все стороны 20-30 секунд.

«Погреем ушки»

Приложить ладони к ушам и тщательно тереть ими всю ушную раковину.

«Похлопаем ушками»

Заводим ладони за уши, и загибаем их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко отпускаем их. При этом вы должны почувствовать хлопок.

«Потянем ушки»

Захватить кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей с силой тянем их вниз, а затем отпускаем.

«Расслабиться и послушать тишину»

Количество повторений зависит от возраста детей : в старшем возрасте -7- 8 в младшем дошкольном возрасте 4 -5 раз. Чтобы детям было проще и интереснее можно сопровождать упражнения стихами.

Подойди ко мне дружок,

Становись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди

И скорей их покажи.

А потом, а потом

Покрутили козелком.

Ушки, кажется замёрзли

Отогреть мы их поможем.

Ловко с ними мы играем

Вот как хлопаем ушами

А сейчас все тянем вниз

Раз - два, раз - два,

Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра,

Наступила тишина.

Уважаемые родители, наш мастер-класс по самомассажу подошёл к концу! Всем большое спасибо за участие. Чтобы вам было легче применять полученные знания, я приготовила для вас памятки. Есть ли у Вас вопросы по здоровьесберегающим технологиям, с которыми вы сегодня познакомились? Если вас заинтересовала эта тема, то мы можем продолжить её обсуждение на следующей консультации для родителей.

А сейчас предлагаю провести еще увлекательный самомассаж (под музыкальное сапровождение «У жирафа пятна, пятнышки везде…»вместе с детьми)