Братчикова Вера Леонидовна
Картотека упражнений с массажными мячиками «су-джок»
Картотека упражнений с массажными мячиками «су-джок»
«Игрушки»
На большом диване в ряд
Куклы Катины сидят: (дети катают шарик Су-Джок между ладоней)
Два медведя, Буратино,
И веселый Чиполлино,
И котенок, и слоненок. (поочередно катаем шарик Су-Джок по каждому пальчику, начиная с большого)
Раз, два, три, четыре, пять.
Помогаем нашей Кате
Мы игрушки сосчитать. (дети катают Су - Джок между ладоней)
Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
Публикация «Картотека упражнений с массажными мячиками „су-джок“» размещена в разделах
«Овощи».
У девчушки Зиночки
Овощи в корзиночке (катаем шарик между ладонями)
Вот пузатый кабачок положила на бочок,
Перец и морковку уложила ловко,
Помидор и огурец (массаж пальчиков кольцом начиная с большого)
Наша Зина молодец! (показывают большой палец)
«Капуста»
Мы капусту рубим, рубим, (ребром ладони стучим по шарику)
Мы капусту солим, солим, (подушечками пальцев трогаем шарик)
Мы капусту трем, трем (потираем ладошками о шарик)
Мы капусту жмем, жмем. (сжимаем шарик в кулачке)
Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
«Фрукты».
Этот пальчик – апельсин,
Он, конечно, не один.
Этот пальчик – слива,
Вкусная, красивая.
Этот пальчик – абрикос,
Высоко на ветке рос.
Этот пальчик – груша,
Просит: «Ну-ка, скушай!»
Этот пальчик – ананас,
Фрукт для вас и для нас. (массаж пальчиков кольцом начиная с большого)
«Ягоды»
Ягоды – это крыжовник,
Клюква, черника, брусника,
Малина, клубника, шиповник,
Смородина и земляника.
Запомнил ягоды я наконец. (массаж пальчиков кольцом начиная с мизинца)
Что это значит? (Приподнимают плечи, удивляются.)
Я – молодец! (показывают большой палец)
«Круглый год»
Круглый год, круглый год, круглый год! (сжимают Су-Джок между двумя ладонями)
За зимой весна идет, (сжимают шарик в правой ладони)
А за весною следом
Торопится к нам лето. (сжимают шарик в левой ладони)
И у кого не спросим -
Идет за летом осень. (передают шарик из одной ладони в другую)
А за осенью сама
Вновь идет, спешит зима (катают шарик между ладонями)
«Поздняя осень»
Солнышко греет уже еле-еле;
Перелетные птицы на юг улетели; (катаем шарик между ладонями)
Голы деревья, пустынны поля, (зажимаем шарик в правой ладони)
Первым снежком принакрылась земля. (зажимаем шарик в левой ладони)
Река покрывается льдом в ноябре - (передаем из одной ладони в другую)
Поздняя осень стоит на дворе (катаем шарик между ладонями)
«Зима».
Снег зимой летает, (катаем шарик между ладонями)
Тихо отдыхает. (сжимаем шарик ладонями)
Я его жалею
И в ладонях грею (катаем шарик между ладонями)
«Весна».
Снова солнце в небе улыбается,
Снег растаял, ручейки звенят.
И подснежник первый распускается
С юга птицы с песнями летят. (катают Су – Джок между ладонями)
«Лето».
Вот и лето наступает
Всех на отдых приглашает (катают Су – Джок между ладонями)
Будем плавать, загорать (сжимают шарик в правой ладони)
И на даче отдыхать (сжимают шарик в левой ладони)
«Мебель»
Мебель я начну считать:
Кресло, стол, диван, кровать,
Полка, тумбочка, буфет,
Шкаф, комод и табурет. (массаж пальчиков кольцом начиная с большого)
Много мебели назвал -
Десять пальчиков размял!
«Грибы»
Я корзинку в лес беру, там грибы я соберу. (дети делают ладошку «корзиночкой» и катают шарик)
Удивляется мой друг: «Сколько здесь грибов вокруг!» (показывают удивление, разводят руки в стороны)
Подосиновик, масленок, подберезовик, опенок,
Боровик, лисичка, груздь – не играют в прятки пусть!
Рыжики, волнушки найду я на опушке.
Возвращаюсь я домой, все грибы несу с собой. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
А мухомор не понесу, пусть останется в лесу! (большой палец левой руки оставляют, грозят ему)
«Одежда».
Постираю чисто, с толком. (движения кулачками, имитирующие стирку)
Рубашку, кофту, платье, юбку, сарафан и майку,
А ещё футболку, джинсы, свитерок и брюки. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
Вот устали мой руки!
Встряхивают обе руки.
«Обувь».
Раз, два, три, четыре, пять
Будем обувь считать: (катают Су – Джок между ладонями)
Раз – туфли,
Два – сапожки,
Три ботинки,
Четыре – босоножки
И, конечно, тапки – пять. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с
большого)
Ножкам надо отдыхать (катают Су – Джок между ладонями)
«Посуда».
Девочка Иринка порядок наводила. (катают Су – Джок между ладонями)
Девочка Иринка кукле говорила.
«Салфетки должны бить в салфетнице,
Масло должно быть в масленке,
хлебушек должен быть в хлебнице,
А соль, конечно, в солонке!» (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с большого)
«Посуда».
Раз, два, три, четыре,
Мы посуду перемыли: (катают Су – Джок между ладонями)
Чайник, чашку, ковшик, ложку
И большую поварёшку.
Мы посуду перемыли,
Только чашку мы разбили,
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился.
Ложку мы чуть-чуть сломали, (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с большого)
«Дикие животные зимой»
Медведь в берлоге крепко спит,
Всю зиму до весны проспит,
Спят зимою бурундук,
Колючий ёжик и барсук.
Только заиньке не спится –
Убегает от лисицы. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с
мизинца правой руки)
Мелькает он среди кустов,
Напетлял и был таков. (катают Су – Джок между ладонями)
«Дикие животные весной»
Это зайчонок, это бельчонок,
Это лисенок, это волчонок,
А это спешит, ковыляет спросонок
Бурый, мохнатый, смешной медвежонок. (поочередно массируют пальчики кольцом)
«Домашние животные».
Довольна корова своими телятами,
Овечка довольна своими ягнятами,
Кошка довольна своими котятами,
Кем же довольна свинья - поросятами!
Довольна коза своими козлятами, (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
А мама довольна своими ребятами! (катают Су – Джок между ладонями)
«Домашние птицы».
Есть у курицы цыпленок,
У гусыни есть гусенок,
У индюшки – индюшонок,
А у утки есть утенок. (катают колечко на пальчиках)
У каждой мамы малыши
Все красивы, хороши! (катают Су – Джок между ладонями)
«Перелетные птицы».
Тили – тели, тиле – тели,
С юга птицы прилетели! (катают Су – Джок между ладонями)
Прилетел к нам скворушка – серенькое перышко.
Жаворонок, соловей, торопились, кто скорей.
Цапля, лебедь, утка, стриж, аист, ласточка и чиж – (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с
мизинца правой руки)
Все вернулись, прилетели, песни звонкие запели! (катают Су – Джок между ладонями)
«Новый год»
Праздник приближается, ёлка наряжается.
Дети катают Су – Джок между ладонями.
Мы развешали игрушки бусы, шарики, хлопушки.
А здесь фонарики висят, блеском радуют ребят. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
«Зимние забавы»
Что зимой мы любим делать. (катают Су – Джок между ладонями)
В снежки играть, на лыжах бегать,
На коньках по льду кататься,
Вниз с горы на санках мчаться. (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
«Транспорт»
Будем мы с тобой играть,
Будем транспорт называть (катают Су – Джок между ладонями)
Автомобиль и вертолет,
Трамвай, метро и самолет, (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
«Насекомые».
Дружно пальчики считаем –
Насекомых называем. (катают Су – Джок между ладонями)
Бабочка, кузнечик, муха,
Это жук с зеленым брюхом.
Это кто же тут звенит, ой, сюда комар летит! (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
«Наша армия».
Аты-баты, аты-баты!
На парад идут солдаты! (катают Су – Джок между ладонями)
Вот идут танкисты,
Потом артиллеристы, (передают шарик из одной ладони в другую)
А потом пехота -
Рота за ротой! (катают Су – Джок между ладонями)
«Наши мамы».
Много мам на белом свете,
Всех их очень любят дети! (катают Су – Джок между ладонями)
Журналист и инженер,
Повар, милиционер,
Швея, кондуктор и учитель,
Врач, парикмахер и строитель - (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки)
Мамы разные нужны,
Мамы разные важны! (катают Су – Джок между ладонями)
«Дом».
На поляне дом стоит, (шарик лежит на правой ладони)
Ну а к дому путь закрыт. (накрываем шарик левой ладонью)
Мы ворота открываем (убрать левую руку)
В этот домик приглашаем (сжимаем шарик в ладони)
СКАЗКА «Ежик на прогулке»
Жил да был ежик в лесу, в своем домике - норке (зажать шарик в ладошке).
Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик, катился - катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться, и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).
