Как уменьшить воздействие стресса у ребёнка с РАС

Елена Акулова
Как уменьшить воздействие стресса у ребёнка с РАС

Ситуации, которые дети с РАС не могут контролировать, часто вызывают у них стресс, чрезмерную стимуляцию и тревожность. Причину того, что происходит, окружающие люди не могут часто понять. Для этого необходимо предвидеть стрессовую ситуацию и принять меры, которые помогут ребёнку справиться со сложной ситуацией и тем самым устранить или минимизировать стресс. На примере некоторых способов можно помочь ребёнку с РАС переключить своё внимание и успокоиться.

Публикация «Как уменьшить воздействие стресса у ребёнка с РАС» размещена в разделах

• Аутизм, растройство аутистического спектра (РАС, РДА)
• Работа с Особыми детьми. Дети с особыми возможностями здоровья (ОВЗ)
• Темочки

1. Тревожность хорошо снимается массажем. Для этих целей необходимо масло или крем с приятным для малыша запахом для втирать месте с ребёнком в ручки и ножки.

2. Место для уединения и отдыха поможет ребёнку расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Для этих целей хорошо подходит диван небольшой или кресло с мягкими подушками. Ребёнку необходимо рассказать что это за место и как его использовать чтобы оно вызывало ассоциации с покоем и отдыхом.

3. Многим детям с РАС нравятся тактильные ощущения, они испытывают удовольствия, трогая разнообразные на ощупь предметы, необходимо приготовить коробку, в которую поместить предметы разной фактуры: кусочки ткани, массажные мячики.

4. Для снятия стресса ребёнку с РАС хорошо могут помочь упражнения на напряжение и расслабление мышц. Известно, что после напряжения мышцы сильнее расслабляются. Это могут быть такие упражнения на сжатия и расслабления кулачков, например, дать ребёнку в руки резиновые мячики и попросит сжать их, а потом разжать ручки, тянуть за верёвку, прижимать ладони друг к другу.

5. Стресс может возникнуть когда вокруг ребёнка с РАС находится много людей, поэтому в такой ситуации необходимо присутствие близкого человека, который хорошо знает ребёнка. Постараться увести ребёнка из места скопления людей.

6. Во время тревожности у малыша может учащаться сердцебиение, дыхание. Для того, чтобы стабилизировать состояние, полезно применять дыхательную гимнастику. Для этого малыша необходимо обучать этой гимнастике, регулярно показывать простые техники. Если ребёнку тяжело даётся данная гимнастика, то можно использовать специальные приспособления, подуть на ветрячок, на кораблик, который плывёт в тазике с водичкой и т. д.

7. Ещё способ, который поможет расслабить мышцы – это использование утяжеляющих предметов: жилета, одеяла. Применение утяжеляющего одеяла благотворно влияет для засыпания и хорошего сна ребёнка.