Папки-передвижки

Игры для саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей

Ксения Гречко
Игры для саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей
▼ Скачать + Заказать документы

Нередко родителей тревожит появление у детей несобранности,

излишней активности или, напротив, замкнутости, робости, а часто

агрессивности, плаксивости. Уравновешенный, радостный ребенок вдруг

становится конфликтным и беспокойным. Все это признаки внутреннего

психо – эмоционального напряжения, следствие какой – то «детской»

проблемы, в которой взрослые не разобрались.

Самое главное в такие моменты – научить ребенка помогать самому

себе, т. е. познакомиться с методами саморегуляции. Родители должны

понять и успокоить!

Публикация «Игры для саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей» размещена в разделах

Игры : «Возьми себя в руки», «Сбрось усталость», «Стойкий солдатик»,

«Замри», «Гора с плеч», «Театр прикосновений» и т. д.

Игра «Возьми себя в руки»

Как только ты почувствовал, что забеспокоился, хочется кого – то

стукнуть, что – то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою

силу, обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди. Это поза

выдержанного человека. Давай попробуем. Теперь ты превращаешься в

пушистого озорного котика, который бегает, прыгает, щурится на солнышке

от удовольствия. Как только я скажу «возьми себя в руки», ты

успокаиваешься и встаешь в позу выдержанного человека.

Игра «Сбрось усталость»

Чтобы эта игра стала своеобразным ритуалом, помогающим детям

снять усталость, напряжение, необходимо поговорить с ним о том, что такое

усталость, когда человек устает; когда устает он сам; когда устает мама,

воспитатель и т. д.

Ребенок стоит, широко расставив ноги, немного согнув их в коленях.

Тело согнуто, руки свободно опущены, голова склонилась к груди, рот

приоткрыт. Ребенок слегка покачивается в стороны, вперед, назад…

По сигналу взрослого надо резко тряхнуть головой, руками, ногами,

телом. Взрослый говорит: «Ты встряхнул свою усталость, чуть – чуть

осталось, повтори еще».

Эту игру можно использовать с детьми после напряженной работы,

требующей от них концентрации внимания, усидчивости.

Игра «Стойкий солдатик»

Взрослый объясняет ребенку: «Когда ты сильно возбужден и не

можешь остановиться, взять себя в руки, встань на одну ногу, а другую

подогни в колене, руки опусти по швам. Ты - стойкий оловянный солдатик на

посту, честно несешь службу. Оглянись по сторонам, заметь, что вокруг тебя

делается, кто чем занят, кому надо помочь. А теперь поменяй ногу и

посмотри еще пристальней. Молодец!

Игра «Замри»

Для игры необходимо сделать карточки со схематичным изображением

различных поз человека».

По сигналу ребенок произвольно двигается. По сигналу «Стоп» он

показывает одну из картинок, а ребенок, глядя на нее, замирает в подобной

позе.

Игра «Гора с плеч»

Когда ты очень устал, тебе тяжело, хочется лечь, а надо еще что-то

сделать, сбрось «гору с плеч». Встань, широко расставь ноги, подними плечи,

отведи их назад и опусти плечи. Сделай это упражнение 5 – 6 раз, и тебе

сразу станет легче.

Игра «Театр прикосновений»

Ребенка просят лечь в позу «звезды» на коврик и закрыть глаза.

Включается спокойная музыка. Взрослый, нежно и осторожно, касается тела

ребенка. Можно одновременно прикоснуться одним пальцем ко лбу, а

ладонью к ноге, ребром ладони к животу, кулачком – к груди, локтем к

животу и т. д. Затем ребенка на некоторое время оставляют в расслабленном

состоянии.

Публикации по теме:

Опыт работы «Профилактика психоэмоционального напряжения у детей раннего возраста» «Профилактика психоэмоционального напряжения у детей раннего возраста» Воспитатель Котлярова Татьяна Павловна Цель: Создание условий для.

Конспект открытого занятия «Игры для снижения психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения у детей среднего возраста»Конспект открытого занятия «Игры для снижения психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения у детей среднего возраста» «Игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения у детей среднего возраста». Цели: Закрепить знания детей о весне.

Игры на снижение психоэмоционального напряжения для дома и детского садаИгры на снижение психоэмоционального напряжения для дома и детского сада В настоящее время игры и упражнения на снижение психоэмоционального напряжения непременно сопровождают процесс обучения, воспитания и развития.

Игры с дошкольниками для снятия психического напряженияИгры с дошкольниками для снятия психического напряжения Как известно, игры положительно влияют на психологическое развитие детей. Хорошо в работе с детьми использовать игры, направленные на снятие.

Консультация для родителей «Игры для снятия психоэмоционального напряжения у детей» Цель: обучение родителей методам и приемам снятия психо-эмоционального напряжения у детей старшего дошкольного образа. Задачи: 1. Развивать.

Многофункциональное пособие для снятия эмоционального напряжения детейМногофункциональное пособие для снятия эмоционального напряжения детей Эмоции – это внутренние переживания человека. Естественно, что эмоции могут быть как положительными, так и отрицательными. Дети, больше.

Рекомендации для воспитателей «Релаксационные упражнения для снятия мышечного напряжения»Рекомендации для воспитателей «Релаксационные упражнения для снятия мышечного напряжения» Умение расслабиться-это замечательный способ снять напряжение и возбуждение,сконцентрировать внимание. Расслабиться возможно при помощи несложных.

Рисование на камнях как способ снятия психологического напряжения для родителей и детей 2–3 летРисование на камнях как способ снятия психологического напряжения для родителей и детей 2–3 лет Рисование на камнях как способ для снятия психического напряжения для родителей и детей 2-3 лет. Сегодня часто испытывают внутреннюю напряженность,.

Способы снятия психоэмоционального напряжения у дошкольников В последние годы увеличивается число детей с нарушениями психоэмоционального развития. Что проявляется у дошкольников в эмоциональной неустойчивости,.

«Лягушонок». Снятие психоэмоционального напряжения на занятии по пластилинографии«Лягушонок». Снятие психоэмоционального напряжения на занятии по пластилинографии С утра у сонных дошколят всегда нет настроения, а воспитателям хотелось бы видеть улыбку на их лицах. И вот нашлось отличное решение такой.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Игры для саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей
Опубликовано: 25 ноября 2022 в 01:00
+1Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Игры для саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей» (включая файлы) размещена пользователем Ксения Гречко (УИ 1015667) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД