Исхакова Гюзель Зякиевна
Игровой стретчинг для детей старшей группы «Поездка в деревню»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 137»
Игровой стретчинг для детей старшей группы
«Поездка в деревню»
высшей квалификационной категории
Нижегородская область г. Дзержинск 2024г.
Цель: Способствовать укреплению физического и психического здоровья детей и гармоничного развития личности каждого ребенка.
Задачи:
Образовательные:
Публикация «Игровой стретчинг для детей старшей группы „Поездка в деревню“» размещена в разделах
- Обучать детей различным видам имитационных движений игрового стретчинга.
Развивающие:
- Развивать эластичность мышц, координацию движений.
Воспитательные:
- Воспитывать выносливость, старательность, чувство ритма.
Ход:
-Сейчас мы отправимся с вами в гости, ко мне в деревню. Это недалеко, на окраине города.
(На интерактивной доске– изображение деревенского дома в далеке)
Предлагаю для прогулки взять с собой хорошее настроение. Вы готовы? -Пошли дружно по дорожке. Обычная ходьба на месте (руки на поясе) -А теперь пройдём по мостику. Ходьба на носочках (руки на поясе) -Посмотрите, какая густая трава! Ходьба с высоким подниманием колен (руки на поясе). - Мы вышли с вами на окраину города. Ну вот мы и дошли. Вот наш дом!
(На интернет доске – изображение деревенского дома близко)
-Как здесь красиво! Кругом цветы! Понюхаем цветочки (Упр-я на дыхание) -Подышим свежим воздухом (Вдох-выдох)
1. Посмотрите выглянуло солнце. Солнышко лучистое, оно щекочет наши ушки, гладит по макушке. Лучики солнца достают до самой земли.
(На интернет доске – изображение солнца)
Выполняем упражнение «Солнышко».
И. п. : Ноги на ширине плеч, руки в стороны. На выдохе – наклоняться в левую (правую) сторону, и медленно тянутся пока левая (правая) рука не коснется пола, правая (левая) рука тянется вверх. Повторить 3 раза в каждую сторону.
2. Посмотрите, вон там наш сад. Деревья подросли, пока меня не было. Тоже радуются солнцу, тянутся к нему.
(На интернет доске – изображение сада)
Выполняем упражнение «Деревья».
И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу, дыхание свободное. Поднять руки вверх, медленно потянуться на носках вверх, опустить руки. Повторить 6 раз.
(На интернет доске – изображение кошки на крылечке)
3. На крылечке лежит наша кошка Мурка. Разомлела в лучах солнца. Какие-то песни мурлычет себе под нос.
(На интернет доске – изображение кошки потягивающейся)
Выполняем упражнение «Кошечка».
И. п. : стоя в упоре на ладони и колени. Прогнуться в пояснице, голову поднять вверх (вдох).Округлить спину, голову опустить вниз (выдох). Повторить 4 раза.
4. Вот наша собака Трезор, подбежал к Мурке.
(На интернет доске – изображение собаки)
Выполняем упражнение «Собачка».
И. п. : встать на четвереньки, ягодицы поднять вверх. Виляние хвостом. Раскачиваем ягодицы влево, вправо. Повторить 4 раза.
5. Не поняв друг друга, убежали в разные стороны. Трезор спрятался в своей конуре. А Мурка на что-то еще засмотрелась. Ей бабочка, бабочка видимо очень понравилась!
(На интернет доске – изображение бабочки)
Выполняем упражнение «Бабочка».
И. п. : сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить стопы, колени развести, руками обхватить стопы ног, спина прямая. Опустить развернутые колени до пола. Задержаться нужное время. Поднять колени с пола. Повторить 4 раза.
6. Все куда-то скрылись. Бабочка улетела
(На интернет доске – изображение неба соблаками)
Релаксация: (Ложимся так, подобно лучам солнца)
-Давайте ляжем на траву и посмотрим на небо, бегущие облака- такие белые, большие, пушистые. Вокруг всё тихо и спокойно. Вам тепло и уютно. Ваши ручки, ножки лёгкие, лёгкие и всё тело становится лёгким как облачко. Вы расслаблены и спокойны!
-А теперь нам пора возвращаться. Понравилось вам путешествие?
