Получи документы

Конспект занятия «Лестница здоровья»

Ольга Веникова
Конспект занятия «Лестница здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 4»

«Лестница здоровья»

Подготовила: Веникова Ольга Владимировна

Воспитатель

2016

тема: «Лестница здоровья»

Задачи:

1. Прививать детям потребность быть здоровым, поддерживать себя в хорошей спортивной форме.

2. Развивать выносливость.

3. Учить ходить скрестным шагом.

4. Закреплять умения сохранять равновесие во время прыжков через валики; закреплять умения ползать на «четвереньках» змейкой между конусами;

Публикация «Конспект занятия „Лестница здоровья“» размещена в разделах

5. Закреплять умение подбрасывать мяч с хлопком точно перед собой и правильно ловить его;

6. Закреплять представления детей о здоровье как одной из главных ценности человеческой жизни.

Оборудование: мячи (диаметр 20см) – по количеству детей; валики, конусы.

Вводная часть

Построение в шеренгу по росту. В шеренгу – становись!

Когда я шла в детский сад, то встретила мальчика. Его зовут Болейкин. Как вы, думаете почему? (ответы детей). Задала ему вопрос: «Что он делает для того, чтобы не болеть?» Ответ был такой: «Сижу за компьютером, сплю целый день». Теперь понятно, почему он часто болеет. Пригласила его на занятие, чтобы мы вместе объяснили и показали, что нужно делать, чтобы быть здоровым. А в этом нам поможет «Лестница здоровья». По обычной лестнице мы шаг за шагом поднимаемся вверх и приходим к цели. А на этой необычной лестнице каждая ступенька, каждый шаг – это движение или игра, с помощью,которых мы приближаемся к цели - быть здоровым. Болейкин предлагаю вместе с детьми подняться на 1 ступеньку.

1 ступенька – массаж лица:

Дети как вы думаете, для чего нужен массаж? (ответы детей)

У человека на лице имеются особые точки, которые повышают защитные силы организма, делают его стойким против простуды.

Массаж лица «Белый мельник» :

Белый, белый мельник

Сел на облака.

Из мешка посыпалась белая мука.

Радуются дети, лепят колобки.

Заплясали весело санки да коньки. (2 раза)

Поднимаемся на 2 ступеньку – ходьба для профилактики плоскостопия и укрепления свода стопы. (1,5 мин).

Ребята, ваши ноги в течение дня выдерживают большую нагрузку. Если о них не беспокоиться - они начинают болеть. Поэтому вам предлагаю выполнить различные ходьбу, прыжки и бег, которые укрепят мышцы ног и будут способствовать нормальному развитию стоп.

Ходьба по кругу: 2 мин

- на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки за головой;

- на внешней стороне стопы, руки в стороны;

- скрестным шагом, руки в стороны.

- прыжки на двух ногах с продвижением вперед 6-8 мет.

- бег 2 мин.

Подул легкий ветерок, побежали друг за другом;

- галоп 15 сек

- подул сильный ветер (бег на ускорение) 15 сек

- обычный;

- легкий бег с переходом на ходьбу.

Дыхательные упражнения в ходьбе 20 сек.

1 часть

3 ступенька поможет нам развивать координацию движения, ловкость, укрепляет мышцы рук, ног. На этой ступеньке сделаем остановкуи выполним несколько упражнений, а в этом нам поможет мяч.

По ходу движения дети берут мячи и перестраиваются в 2 колонны.

ОРУ с мячом:

Подними мяч выше 1. И. п. : о. с,мяч внизу в опущенных руках.

1-2- поднять мяч вверх,подняться на носки; 8-10 раз

Повороты влево, вправо 2. И. п. : о. с,мяч в руках вытянутые вперед.

1,3- поворот туловища с мячом вправо, влево.

2,4- и. п.

8-10 раз

Подними мяч за спиной 3. И. п. : о. с, мяч за спиной.

1,3 наклон туловища вперед руки с мячом поднять вверх.

2,4- и. п. 8-10 раз

Приседание руки с мячом прямо 4. И. п. : о. с,мяч внизу в опущенных руках.

1,3- присесть руки с мячом вытянутые вперед.

2,4- и. п. 8-10 раз

Прокати мяч (ноги на ширине плеч) 5. Ноги на широкую дорожку.

1,2 прокатывать мяч от стопы к стопе 8-10 раз

подбрасывание и ловля мяча; Подбросить мяч, потянуться вверх; 0,5 мин.

Подбрасывание и ловля мяча после хлопка; 0,5 мин.

Подбрасывание и ловля мяча с отскоком от пола. 0,5 мин.

2 часть ОВД

4 ступенька – прыжки и ползание на четвереньках помогают укреплять весь организм, а не только отдельные части.

прыжки на 2х ногах через валики;

ползанье на «четвереньках» (коленях и ладонях) между конусами.

5 ступенька - подвижная игра «Хитрая игра». Эта игра развивает выдержку, внимание и терпение, ловкость. Бег с увертыванием. ---3 раза

Встали в круг.

На 6 ступеньке - находиться дыхательная гимнастика, с помощью которой мы тренируем дыхательную мускулатуру.

«Подуем высоко»

- подуем высоко;

- подуем низко;

- подуем далеко;

- подуем близко--- (2 раза)

Дети мы поднялись на последнюю ступеньку.

Посмотрите, наш Болейкин стал другим. Какой он стал? Сильным, ловким, быстрым. А самое главное стал здоровым. Теперь его можно назвать «Здоровейка»

Дети, а вы стали сильными, ловкими, быстрыми, а здоровье у вас прибавилось….

А что вам помогло стать такими….

А чтобы вы не забывали делать массаж, зарядку и заниматься физкультурой я вам дарю «Здоровичков» и набор картинок занимайтесь сами и научите, своих друзей кого сегодня нет в детском саду.

Спасибо, будьте здоровы!

Используемая литература:

1. Лебедев Ю. А., Филлипова Л. В. Программа «12 месяцев».

2. Иванова О. А. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех /Иванова О. А., Дикаревич Л. М. / Здоровье 1993 год №1

3. Правильные скамейки – Обруч 2007 №5

4. Потапчук А. А., Овчинникова Т. С. – Двигательный игротренинг для дошкольников Творческий Цент «Сфера» Санкт – Петербург 2009 год

5. Осокина Т. И., Тимофеева Е. А. – Физические упражнения и подвижные игры дошкольников Москва 1971 год.

Публикации по теме:

Конспект занятия «Нотки здоровья» Интеграция образовательных областей: «Художественно-эстетическое развитие» (Музыкальная деятельность): - Продолжать обогащать музыкальные.

Конспект занятия «В стране здоровья» Задачи; Прыгать в глубину с невысокого предмета; Бросать мяч вверх и ловить его; Бросать мяч об пол и ловить его после отскока. Цели. Формировать.

Конспект занятия «Дерево здоровья» «Дерево здоровья» Цель: - формировать представления о вреде курения; - формировать представления о вреде алкоголя; - научить детей правильному.

Конспект НОД по художественно-эстетическому развитию во второй младшей группе «Пожарная лестница»Конспект НОД по художественно-эстетическому развитию во второй младшей группе «Пожарная лестница» Конспект непосредственно образовательной деятельности по художественно-эстетическому развитию в группе общеразвивающей направленности воспитанников.

Конспект занятия по валеологии «Азбука здоровья» Конспект по валеологии. Тема «Азбука здоровья». МБДОУ «Детский сад № 8». Подготовила: Тупицына Ольга Викторовна. 2014 год. Цель: Продолжать.

Конспект занятия по программе «Слагаемые здоровья» Тема: «Быть здоровым – жить в радости» Цель: формирование установок у воспитанников на ведение здорового образа жизни. 1. Образовательная.

Конспект занятия «Витамины для здоровья» Цель: Заботиться о своем здоровье. Ознакомление детей с основами правильного питания, выработка потребности. Задачи: 1. Учить детей, осознано.

Пособие «Лестница успеха»Пособие «Лестница успеха» Задачи:1. формировать умение переносить усвоенные знания и правила оценивания в разные виды деятельности; 2. Закреплять навыки оценки и.

Конспект занятия «Путешествие в страну Здоровья» Цель: формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни. Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровья.

Конспект занятия «Путешествие в Страну здоровья»Конспект занятия «Путешествие в Страну здоровья» Тема: «Путешествие в страну здоровья!» Цель: Создать теплую эмоциональную атмосферу; развивать двигательную активность детей. Материал:.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Конспект занятия «Лестница здоровья»
Опубликовано: 1 декабря 2016 в 19:55
+10Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Конспект занятия «Лестница здоровья»» (включая файлы) размещена пользователем Ольга Веникова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев


Получи документы
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД