Спортивные прогулки с родителями

Елена Семенова
Спортивные прогулки с родителями
▼ Скачать + Заказать документы

Презентация о безопасном поведении во время катания на лыжах. санках. роликах. велосипеде, а так же при обучении плаванию на водоёмах. Кратко:

К тому же, чтобы на прогулке не случилось никаких непредвиденных ситуаций, помните, что существуют определенные правила безопасности:

Никогда не катайтесь на проезжей части дороги

Дети до 10 лет должны кататься в присутствии родителей

При катании не забывайте надевать защитное снаряжение, особенно шлем

Не пытайтесь сразу освоить сложные трюки, для этого нужно время

При пересечении проезжей части держите детей за руку

Публикация «Спортивные прогулки с родителями» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Прогулки. Консультации
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Катайтесь строго в отведённых для этого местах.

Как выбрать детский велошлем.

Главное — обязательно примерить его.

Здесь нужно учитывать несколько критериев:

Размер. Их всего два (по окружности головы в см) : S (45–50) и M (50–55).

Материал. Шлем должен быть лёгким и надёжным, лучше всего из двухслойного ударопрочного пластика.

Наличие вентиляции. Выбирайте модели со специальными отверстиями (от 8 и более).

Регулируемая застёжка. Ремешок должен быть крепким и с простыми креплениями, чтобы малыш мог управиться с ними сам. Убедитесь, что шлем не сползает на глаза или затылок.

Наличие козырька. Это усиливает защитный эффект шлема и защитит от слепящего солнца.

Окраска. Лучше выбирать яркие цвета — так заметнее для проезжающего мимо транспорта. А если шлем ещё и со световозвращателями, то в вечернее время все окружающие будут предупреждены о приближении юного велосипедиста.

Перед тем как идти с детьми кататься на лыжах, необходимо вспомнить несколько правил:

Лыжи должны быть подобраны по росту ребенка и находиться в исправном состоянии.

Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной.

При передвижении на лыжах дети должны находиться впереди взрослого.

Необходимо научить детей правильно падать при спуске с горки: приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

Не прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи.