Получи документы

Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового

Ирина Захарова
Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового
▼ Скачать + Заказать документы

Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни

Физическая культура - важный аспект гармонического развития любой личности, как с точки зрения разнообразных физических параметров, так и с точки зрения духовных и моральных качеств. Польза физической культуры доказана нашими предками и подтверждена современниками. Недаром ещё древние греки вывели очень чёткие и правильный постулат, прошедший через многие века: "В здоровом теле здоровый дух".

Публикация «Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового» размещена в разделах

В первую очередь необходимо отметить крайне положительное влияние физической культуры на такой аспект развития гармоничной личности, как физическое здоровье. Абсолютно не для кого не секрет, что регулярные занятия спортом очень положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, состоянии опорно-двигательного аппарата, связок, дыхательного аппарата и всех без исключения прочих систем органов и отдельно взятых органов.

Важно также отметить, что регулярные занятия спортом очень позитивно сказываются на духовных аспектах отдельно взятого человека. Потребность в регулярном выполнении определенной деятельности, которая носит повторяющийся, а подчас и изнуряющий характер - закаляет дух, вырабатывает привычку и должным образом корректирует стиль мышления человека, что делает его более спокойным, уравновешенным и стабильным в психо-эмоциональном отношении.

Поможет ли спорт не допустить развития вредных привычек

Физические нагрузки расцениваются многими врачами как полезные мероприятия, помогающие укрепить здоровье и даже нормализовать состояние нервной системы. Умеренная активность позволяет наладить работу всех систем органов, улучшить настроение и просто хорошо провести время. Психологи рекомендуют заниматься спортом при различного рода проблемах. Это уместно при неврозах, общий подавленности, депрессиях разного характера. Полезен спорт и при борьбе с вредными привычками. Этот факт доказан специалистами, поэтому не стоит игнорировать такой простой и приятный способ нормализовать работу организма после отказа от зависимости или с целью профилактики вредных привычек.

Физическая культура как альтернатива вредным привычкам

Физическая культура, спорт, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха – все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, и прежде всего к употреблению алкоголя и табачных изделий. Это своеобразный комплексный подход, который позволяет получить самые лучшие результаты.

Физическая культура стала основой в формировании здорового образа жизни человека, который следует рассматривать как активную и целенаправленную форму поведения, обеспечивающего сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья. Именно регулярные занятия физической культурой формируют правильное отношение к своему телу, способствуют активности в различных областях жизнедеятельности человека.

Таким образом, можно говорить о необходимости физических упражнений в жизни каждого человека. При этом очень важно учитывать состояние здоровья человека и его уровень физической подготовки для рационального использования физических возможностей организма, чтобы физические нагрузки не принесли вреда здоровью.

Публикации по теме:

«Как уберечь наших детей от вредных привычек?» Родительское собрание в начальной школе«Как уберечь наших детей от вредных привычек?» Родительское собрание в начальной школе Предлагаю материал для подготовки и проведения родительского собрания в школе по одной из актуальных проблем. Использовала рисунки и плакаты,.

Значение совместных занятий физической культурой. Рекомендации для педагогов Организация совместных мероприятий в дошкольной образовательной организации (далее – ДОО) является одной из форм взаимодействия с родителями.

Фотоотчет о мероприятии по профилактике вредных привычек «Вредные привычки» в центре помощи семье и детямФотоотчет о мероприятии по профилактике вредных привычек «Вредные привычки» в центре помощи семье и детям Доброе время суток, дорогие друзья! В настоящее время в нашей стране наблюдается рост числа несовершеннолетних, находящихся в социально.

Фотоотчет о занятии по профилактике вредных привычек «Вредные привычки-нам не друзья»Фотоотчет о занятии по профилактике вредных привычек «Вредные привычки-нам не друзья» Дорогие друзья, доброе время суток! Сейчас во всем мире остро стоит проблема сохранения здоровья. Поэтому привычка сохранять здоровье.

Фотоотчёт об участии учеников 3 класса в общешкольной акции «Мы без вредных привычек!»Фотоотчёт об участии учеников 3 класса в общешкольной акции «Мы без вредных привычек!» На этой неделе в нашей школе проходила акция "Мы без вредных привычек!" Мои третьеклассники с удовольствием приняли в ней участие.

Классный час «Мы за мир без вредных привычек» для 8–9 класса Классный час «Мы за мир без вредных привычек» (8-9 класс) Девиз классного часа: Без вредных привычек по жизни иди, Здоровье свое и других.

Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения»Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Цель: формирование отрицательного отношения к курению. Задачи: Образовательные:.

Лэпбук «Витамины. Роль витаминов в сохранении здоровья человека»Лэпбук «Витамины. Роль витаминов в сохранении здоровья человека» Лэпбук "Витамины. Роль витаминов в сохранении здоровья человека". Название лэпбука «Витамины. Роль витаминов в сохранении здоровья.

Методическая мастерская «Использование элементов фитнес-технологий в сохранении и укреплении здоровья детей» (фотоотчет)Методическая мастерская «Использование элементов фитнес-технологий в сохранении и укреплении здоровья детей» (фотоотчет) В апреле 2018 года на базе МБДОУ № 50 прошло заседание методической мастерской по направлению «Физическое развитие дошкольников в условиях.

Сценарий семейного мероприятия в ДЮЦ по профилактике вредных привычек у подростков «Здоров будешь — все добудешь!» Познавательное мероприятие «Здоров будешь - все добудешь!» Цель 1. Воспитание у обучающихся ответственности за свое здоровье, устойчивого.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового
Опубликовано: 2 января 2022 в 08:53
+20Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового» (включая файлы) размещена пользователем Ирина Захарова (УИ 390698) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД