Сценарий мероприятия «Здоровое питание — отличное настроение» для начальных классов

Марина Логинова
Сценарий мероприятия «Здоровое питание — отличное настроение» для начальных классов
▼ Скачать + Заказать документы

Цель мероприятия: - сформировать привычку к здоровому образу жизни;

- ознакомить детей с основами правильного питания, с продуктами, полезными для здоровья человека;

- развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью.

Оборудование: мешочки с крупой, карточки с пословицами,

Ход мероприятия

Темочки:

• День здорового питания, 16 октября
• Здоровое питание, полезные и вредные продукты
• ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
• ЗОЖ, здоровье. Cценарии
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Начальная школа. 1-4 классы
• Продукты питания
• Сценарии праздников и мероприятий в начальной школе
• Школа. Материалы для школьных педагогов
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» декабрь 2024

Ведущий. Дорогие ребята! Сегодня мы с вами попадём на чудесный остров Чунга-Чанга (звучит песня и демонстрируется фрагмент мультфильма). На этом острове вас ждут различные испытания, вы проведёте здесь целый день – от завтрака до ужина. Удачи вам! Команды готовы?

Хозяюшки? Поварята? А помогать выживать на острове вам будут наши эксперты. Итак, игра начинается.

(Звучит удар гонга. Входит первый эксперт с табличкой «Завтрак»)

Ведущий. Доброе утро! Вы проснулись, сделали гимнастику и почистили зубы. Пора завтракать. Завтрак должен быть плотным, потому что примерно четвёртую часть дневной нормы калорий мы должны съесть утром. Кто скажет почему? А какое блюдо лучше всего есть на завтрак?

Отгадайте загадку:

Мала крошка,

Соберут немножко,

В воде поварят,

Кто съест – похвалит. (Каша)

(Эксперты разносят на столы мешочки с крупами и листочки с заданиями.)

Ведущий. Итак, первое задание! В этих мешочках манная, гречневая и рисовая крупы. Постарайтесь на ощупь определить, какая крупа в каком мешочке, и запишите на листочках.

Ведущий. Молодцы! А теперь второе задание «Сорока кашу варила».

Эксперт

Варись, каша, варись!

Кипятись, пузырись!

Густей, толстей,

Поджидай гостей!

Ведущий. Вам нужно составить рецепт каши, т. е. записать, какие продукты нужны, чтобы она стала ещё вкуснее. Команда «Поварята» составляет рецепт манной каши, команда «Хозяюшки» - рисовой.

(Пока команды выполняют задание, ведущий загадывает загадки зрителям)

• Золотист он и усат,

В ста карманах сто ребят. (Колос)

• Как во поле на кургане

Стоит курица с серьгами. (Овёс)

• В поле метёлкой,

В мешке жемчугом. (Пшеница)

• Белое как снег,

Сладкое как мёд! (Молоко)

• Меня одну не едят.

И без меня не едят.

На воду упала

И сразу пропала. (Соль)

• Я бел как снег,

В чести у всех.

И нравлюсь вам

Во вред зубам. (Сахар)

Ведущий. Молодцы! Каши у вас получились замечательные. Особенно у команды… Каши – очень полезное блюдо, недаром про хилых и слабых людей говорят «Мало каши ел». В старину у русских князей существовал обычай – в знак примирения врагов варить кашу. С тех пор о несговорчивых людях говорят: «С ним каши не сваришь».- Ну а какой же самый главный продукт на столе? Отгадайте загадку.

Рос сперва на воле в поле,

Летом цвёл и колосился,

А когда обмолотился,

Он в зерно вдруг превратился.

Из зерна – в муку и тесто,

В магазине занял место.

Вырос он под синим небом,

А пришёл на стол он… (хлебом)

Эксперт

Хлебушко-батюшка,

Мы тебя любим!

Ты, словно солнышко,

Нужен всем людям!

Пахарю – спасибо!

Пекарю – спасибо!

И хлебу – спасибо!

В нём наша сила!

Ведущий. Какая же еда без хлеба? Недаром говорят: «Хлеб - всему голова». А знаете ли вы другие пословицы о хлебе? Третье задание: составьте из половинок пословицы о хлебе.

(Эксперты раздают командам наборы листков с половинками пословиц)

Ведущий. С завтраком наши команды справились успешно. Но время бежит. Всё ближе победа – наступает время обеда.

(Звучит удар гонга. Эксперт показывает табличку с надписью «Обед».

Ведущий. Вот и пришло время обеда, пора плотно покушать – половину всех суточных калорий скушать. Мойте руки – и за стол. Очень много полезных веществ в овощах. И сейчас вы попробуйте отгадать «Овощной кроссворд»

Ведущий. Пока команды работают, мы проверим, знают ли наши гости

правила здорового питания.

Вам, мальчишки и девчушки,

Я приготовила частушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите вы – нет, нет!

Постоянно нужно есть,

Для здоровья важно:

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? (Нет)

Зубы вы почистили

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? (нет)

Ведущий. Молодцы! Вы хорошо знаете законы правильного питания, и мы переходим к следующему конкурсу. Знаете ли вы, как приготовить суп из овощей? Сейчас вы попробуйте «сварить» первое блюдо. Вы получите наборы картинок с изображение овощей. Подумайте и отберите овощи, из которых готовят супы, названия которых написаны у вас на карточках.

«Поварята» «готовят» борщ, «Хозяюшки» «варят» щи.

(Пока команды выполняют задание, эксперт читает стихотворение

Н. Кончаловской.)

Про овощи

Жил один садовод,

Он развёл огород,

Приготовил старательно грядки.

Он принёс чемодан,

Полный разных семян,

Но смешались они в беспорядке.

Наступила весна,

И взошли семена –

Садовод любовался на всходы.

Утром их поливал,

На ночь их укрывал.

И берёг от прохладной погоды.

Но когда садовод

Нас позвал в огород,

Мы взглянули и все закричали:

Никогда и нигде,

Ни в земле, ни в воде,

Мы таких овощей не встречали!

Показал садовод

Нам такой огород,

Где на грядках, засеянных густо,

Огорбузы росли,

Помидыни росли,

Редисвёкла, чеслук и репуста…

Ведущий. Наши команды справились и с этим задание. Мы приготовили первое блюдо, а на второе полезны мясо или рыба. Подумайте и скажите, какие вкусные и полезные блюда можно приготовить из мяса и рыбы.

Девочки называют блюда из рыбы, а мальчики – из мяса. Побеждает команда, которая назовёт больше блюд.

Ведущий. Мы хорошо пообедали. После обеда нужно немного отдохнуть.

(Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала». Жюри подводит итоги прошедших конкурсов. Звучит удар гонга.

Эксперт показывает табличку «Полдник».

Ведущий. Через несколько часов после сытного обеда можно отведать

полдник. Отгадайте загадку.

Он бывает всех цветов,

В нём витаминов куча.

Я пить его всегда готов,

Ведь нет напитка лучше.

Он морковный и томатный,

И на вкус и цвет приятный.

Чтоб здоровым стать ты смог,

Пей скорей фруктовый (сок)

Ведущий. Мы сейчас проверим, хорошо ли вы знаете фруктовые соки. Вам предложены стаканчики с разными соками. Вы должны угадать, какой сок в каждом стаканчике, и записать название ягод или фруктов, из которых он сделан.

Ведущий А мы посмотрим, знают ли название напитков наши зрители.

Отгадайте загадки.

• Фрукты, ягоды сварились,

Вкусно елись, сладко пились. (Компот)

• Дяденька смеётся,

На нём шубенька трясётся. (Кисель)

• Прозрачная, питьевая

Ключевая и речная.

Ни запаха, ни цвета,

Что за жидкость это? (Вода)

Ведущий. Человек на 70% состоит из воды. В сутки потребность человека в жидкости составляет около 2 литров. Без еды человек может прожить больше месяца, а без воды – не больше 2-3 дней. Какие напитки вы знаете? А какой напиток самый распространённый? Конечно, чай.

Эксперт

Чай горячий, ароматный

И на вкус весьма приятный.

Он недуги исцеляет

И усталость прогоняет,

Силы новые даёт

И друзей за стол зовёт.

С благодарностью весь мир

Славит чудо-эликсир

(Звучит удар гонга. Эксперт показывает табличку «Ужин»

Ведущий. Всякому нужен обед, и ужин. Ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть лёгкой- желудку тоже нужен перерыв в работе. Какой самый лучший продукт для приготовления ужина? Отгадайте.

Оно течёт- но не вода.

Оно как снег, бело всегда.

На вкус узнать его легко,

Ведь это в крынке (молоко)

Ведущий. Вы все знаете весёлую песенку про молоко. Давайте споём её перед ужином.

(Все дети поют песенку «Кто пасётся на лугу»)

Ведущий. Молодцы! Отдохнули, а сейчас состоится «Молочный аукцион». Что можно сделать из молока?

(Команды отвечают по очереди. Побеждает команда которая назовёт последний продукт из молока. Жюри подводит итоги всех конкурсов).

Эксперт.

Ежедневно

Непременно

С аппетитом нужно есть

Каждый день!

Йогурт,

Сыр и простоквашу

Молоко, кефир и кашу.

Масло сливочное тоже,

И сметану,

И творожник,

И молочные сосиски,

Для худых полезны сливки.

Ежедневно

Непременно

Надо есть всё,

Что полезно!

Ведущий. Вот и подошел к концу наш день на острове. Надеюсь, вы провели

его с пользой для себя, узнали много нового, стали сильнее и умнее. А теперь

пришла пора узнать, какая же команда работала дружнее, больше всего знает

о вкусной и здоровой пище, лучше всего справлялась с заданиями. Итак,

результаты конкурса (объявляются, награждение команд золотыми и

серебряными медалями, книгами о здоровом питании.