Юлия Косырева
Консультация для родителей «Общеразвивающие упражнения»
▼ Скачать + Заказать документы
Консультация для родителей "Общеразвивающие упражнения"
Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления организма. Систематически воздействуя на крупные группы мышц, общеразвивающие упражнения значительно активизируют обменные процессы.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2022
Общеразвивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладею сложными действиями, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку.
Комплекс общеразвивающих упражнений для совместного выполнения с детьми «Весенняя зарядка»
1. На весеннюю полянку,
Вышли дети спозаранку.
Оглянулись, посмотрели
Рады солнечной капели.
«Посмотри вокруг» И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. Прикладываем руку ко лбу (вглядываемся вдаль, вторая рука на поясе) поворачиваем голову в одну сторону. Смена рук, поворачиваем голову в другую сторону. Делаем упражнение медленно. Повторить 6 раз.
2. Солнышко проснулось,
Нам всем улыбнулось.
Покажем солнышку ладошки
И погреем их немножко.
«Погреем руки на солнышке». И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо», спрятать за спину. Сохранять устойчивое положение. Повторить 6 раз.
3. Мы немного посидим
По коленкам постучим.
«Хлопок по коленям». И. п. : ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, хлопнуть по коленям, сказать «хлоп», выпрямиться, и. п.
4. Мы веселые ребятки
Будем прыгать, как зайчатки.
«Зайчик». И. п. : ноги слегка расставить. Руки на пояс (положение рук может быть любое). 8 – 10 подпрыгиваний и 8 – 10 шагов. Прыгаем легко, мягко. Повторить 3 раза.
