Юлия Сикора
«Витамины — наши друзья». Конспект занятия в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
Конспект в старшей группе на тему: «Витамины - наши друзья».
Задачи:
-Закрепить знания детей о правильном питании, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
- Уточнить понятия «Витамины», рассказать о пользе витаминов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания.
- Учить детей классифицировать продукты питания по наличию в них наибольшего количества определённых витаминов.
Ход занятия
Воспитатель: Ребята давайте встанем вкруг и поздороваемся друг с другом.
Воспитатель: А как вы думаете,что вы сейчас подарили друг другу (ответы детей).
Воспитатель: Правильно подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали «Здравствуйте!».
Воспитатель Ребята, подумайте и скажите, какого человека вы считаете здоровым?
Дети: Ответы детей.
Воспитатель: Что нужно делать, чтоб человек был здоровым?
Дети: Делаем зарядку, едим полезную пищу и кашу, овощи и фрукты.
Воспитатель: Молодцы! Чтобы человек был здоров ему нужна только полезная пища. А для чего нужна здоровая и полезная пища?
Дети: Чтоб быть сильным, здоровым, ловким, бодрым.
Воспитатель: Правильно. Без еды человек не может расти, двигаться, Воспитатель: В первую очередь нам нужны витамины. Витамины - незаменимые пищевые вещества, которые поступают с пищей. Их дефицит вызывает серьезные нарушения в функционировании организма, ухудшает состояние здоровья и повышает риск развития ряда недугов. Есть много витаминов А. В. С D
Витамины А,В,С, D живут не только в овощах и фруктах, но и в других полезных продуктах.
Давайте послушаем стих про витамин А.
Помни истину простую —
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок
Витамин А содержится в моркови, сливочном масле, в овощах и фруктах красного цвета — помидор, красный сладкий перец, тыква, мандарин.
витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку
Черный хлеб полезен вам-
И не только по утрам.
В каких продуктах, овощах, фруктах содержится витамин В?
Дети: Витамин В содержится в хлебе, горох, фасоль, крупа гречневая, пшенная, овсяная.
Витамин В способствует хорошей работе сердца, когда его не хватает человек плохо спит, много плачет, сердце работает кое-как.
Стих про витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Воспитатель: А в каких продуктах содержится витамин С?
Дети: Витамин С — в смородине, яблоке, луке, лимоне, апельсине, кислой капусте.
Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, защищает т простудных заболеваний
про витамин D
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный- надо пить
Он спасает от болезней
Без болезней лучше жить!
Воспитатель: Где содержится витамин D?
Дети: Витамин D - в рыбьем жире, яйцах, молоке, солнце, поэтому важно быть на свежем воздухе, потому что когда мы гуляем, солнце в своих лучиках посылает нам витамин D, он делает наши ноги и руки крепкими.
Воспитатель: Предлагаю игру «Раз, два, три в каких продуктах содержится витамин А,В,С. D» Молодцы ребята.
Никогда не унываю
И улыбка на лице
Потому что принимаю
Витамины А, В, С, Д.
Витамины – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Воспитатель: Давайте разделимся на две группы. Группа девочек и группа мальчиков. Предлагаю собрать пазлы. На которых изображены продукты богатые витаминами.
Воспитатель: Чем мы с вами сегодня занимались на занятии? Что вам больше всего понравилось?
Молодцы ребята! Хорошо вы сегодня занимались!
