Елена Козлова
Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет «Вот какие мы большие»
▼ Скачать + Заказать документы
Вводная часть
Воспитатель. Доброе утро, ребята! Как же вы подросли за ночь! Какими большими стали! Это, наверное, потому, что мы с вами каждое утро зарядку делаем.
Если будем заниматься,
Будем силы набираться!
Друг за другом встаньте в ряд,
Мы идём как на парад!
Ходьба в колонне по одному по кругу.
Корригирующая ходьба
Воспитатель читает стихотворение, дети выполняют движения.
Вот какие мы большие! Вот такущие!
Дети ходят на носочках, руки вверх.
Вот какие мы большие и сильнющие!
Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет „Вот какие мы большие“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2018
Ходят в полуприседе, руки разведены в стороны и согнуты в локтях, пальцы собраны в кулачки.
Широко шагают ноги
По большущей, по дороге.
Ходят широким шагом, руки на поясе.
Топают тихонько ножки
Да по маленькой дорожке.
Ходят маленькими ножками, приставляя носок к пятке.
Очень- очень мы стараемся!
Физкультурой занимаемся!
Ходят, высоко поднимая колени, с ритмичными хлопками над головой.
Бег
Воспитатель. Мама только позовёт – мы на помощь. Кто вперёд! (Бег с ускорением и замедлением темпа).Выше ноги поднимай! Мокрый пол. Ай-яй-яй! (Бег с высоким подниманием коленей, руки на поясе.)
Воспитатель. Вдох и выдох. Отдохнём. Помогать опять начнём!
Упражнение на восстановление дыхания
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох; опустить руки выдох.
Перестроение в 3 колонны.
Общеразвивающие упражнения
Воспитатель.
Выше руки поднимаем,
Мы до папы дорастаем!
«Дорастём до папы»
И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.
Руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши. Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.
Воспитатель.
Будем маме помогать,
Пыль умеем вытирать.
«Вытираем пыль»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнить махи прямыми руками влево - вправо с переносом веса тела ноги на правую. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
Воспитатель.
Вот ковёр мы выбиваем
И в прихожей расстилаем.
«Выбиваем пыль из ковра»
И. п. : ноги чуть шире плеч, руки соединены вверху. Наклониться вперёд, одновременно опустить вниз соединённые вместе руки. Вернуться в и. п. Повторить6-8 раз.
Воспитатель.
Мы в игрушки поиграли,
Тут же за собой убрали!
«Разложим игрушки по полкам»
И. п. : - пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Вытянуть руки вперёд, пружинисто приседать с каждым разом всё ниже («раскладываем игрушки на верхнюю, среднюю, нижнюю полки»). Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.
Воспитатель.
Мы немножко отдохнём,
Помогать опять пойдём!
«Отдыхаем!»
И. п. : полулёжа на полу, с упором на локти, ноги согнуты в коленях. Сгибать-разгибать ноги, не касаясь ногами пола. Отдохнуть. Повторить 4-5 раз.
Воспитатель.
Пол усердно намываем,
Будет чисто, это знаем.
«Моем пол»
И. п. : сидя на пятках, руки около колен. Проскользить двумя руками вперёд, прогибая и вытягивая спину. Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.
Воспитатель.
Поработали на славу,
Что за дружная семья!
Мы похлопаем в ладоши,
Прыгнем выше - ты и я!
«Попрыгаем, похлопаем»
И. п. : ноги вместе, руки на поясе. Прыгать: ноги врозь- вместе, ритмична хлопая в ладоши над головой. Повторить 3 раза по 10-12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
Перестроение в колонну по одному. Ходьба. Обычный бег. Медленный с закрытыми глазами в колонне по одному. Обычная ходьба.
Упражнение на восстановление дыхания
Дети. Мы весёлые ребята, любим, бегать и скакать. Но сумеем, если надо, даже взрослым помогать!
Елена Козлова | Все публикации
