МААМ-картинки

Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям для использования родителями в домашних условиях

Мухина Маргарита
Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям для использования родителями в домашних условиях
▼ Скачать + Заказать документы

Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям

для использования родителями в домашних условиях

Зазывалочки

Я иду с мячом в руке, Всех зову скорей к себе:

"Раз, два, три, четыре, пять! Выходи сюда играть!"

Раз, два, три, четыре, пять! Зайка к нам пришел опять.

Становитесь все играть, будет волк нас догонять.

Публикация «Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям для использования родителями в домашних условиях» размещена в разделах

***

Собирайся, народ, Кто в "Ловишки" идет,

Будем вместе мы играть и друг друга догонять.

* * *

Как у наших у ворот собирается народ.

Он зовет тебя опять с ним в "Горелки" поиграть.

* * *

Раз, два, три, четыре, пять, мы решили поиграть.

В кошки-мышки, городки, Выходи играть, и ты!

Зазывалочки

Раз, два, три, четыре, пять, Раз, два, три, четыре,

пять,

Я зову вас поиграть. Будем в прятки мы

играть.

Становитесь в круг смелей, Ты скорей к нам приходи

И игру начнем скорей. И игру ты заводи.

***

Раз, два, три, четыре, пять, Раз, два, три, четыре, пять,

Зайчик хочет поиграть, Собираемся играть!

Зайчик скок-скок. Кто скорее станет в круг

Собирает всех в кружок. Тот хороший будет друг.

Ты, дружочек, не зевай,

В круг по-быстрому вставай.

Массаж бедра «Дождик»

Дождик, дождик, капелька. Легко, в ритме

стихотворения по бедрам

от колена вверх

Водяная сабелька, Делают пилящие движения

Лужу резал, лужу резал, ребрами ладоней.

Резал, резал, не разрезал,

И устал, Поглаживают ладошками

И перестал.

Массаж лица и рук «Умывальная песенка»

Хуже наказанья – Качают головой из стороны в сторону.

Жить без умыванья. Все ребячьи лица Мягкими движениями

Обожают мыться. Проводят ладонями по лицу сверху вниз.

Без воды, без мыла – Растирают ладонями нос.

Всех бы грязь покрыла.

Чудно, чудно – вымыться не трудно! Растирают ладонями уши.

Чистым быть чудесно! Потирают ладони друг о друга.

Теперь нос чистый, Прикасаются указательным пальцем к носу.

Теперь рот чистый. Показывают пальчиком на рот. И подбородок

чистый. Прикасаются пальцем к подбородку.

И глазки блестят - Прикасаются к внешним уголкам глаз.

Весело глядят. Протягивают ладошки вперёд.

Пальчиковая игра «Салат»

Мы морковку Энергично проводят кулачком

чистим-чистим, правой руки по ладони левой.

Мы морковку трём-трём, прижимают кулачки к груди и

делают ими резкие движения

вперёд-назад.

Сахарком её посыплем «Посыпают сахарком», мелко

перебирая пальчиками.

И сметаною польём. Кулачком делают движения сверху

вниз, как бы поливая.

Вот какой у нас салат, Протягивают ладони вперёд.

Витаминами богат! Поглаживают ладошкой живот.

Пальчиковая игра «Рисунок»

Киса кисточку взяла. Поднимают к плечу согнутую в локте руку, пальцы

Что рисует нам она? сжаты в кулак.

«Рисуют», поднимая и опуская руку.

Это дом с высокой крышей. Соединяют руки над головой, показывая

На крыльцо котёнок вышел. «крышу». Вытягивают ладони перед собой.

Побежит он по дорожке «Пробегают» пальчиками по бёдрам.

К полосатой маме-кошке. Вот зелёная трава. Шевелят пальцами.

Вот скамейка у пруда. Кладут ладони друг на друга («скамейка»)

В небе – круглая луна. Поднимают руки вверх, соединив указательные

и

большие пальцы («луна»).

Видно, Киске спать пора. Кладут ладошки под щёчку

Динамическая пауза «Кошкина зарядка»

Посмотрите, у окошка

Разминает лапы кошка.

Тянется-потянется, малюткой не останется.

Спинку горбит, словно мостик,

Поднимает кверху хвостик.

Когти выпускает,

Царапает, играет.

Ушко лапкой почесала

И тихонечко сказала: «Мяу!»

(Движения выполняются в соответствии с текстом)

Динамическая пауза «Листочки»

Ветер северный подул - Сидя на скамейке, подуть на пальцы.

«С-с-с», - все листья с липы сдул… Произносим.

Полетели, закружились Ладони обеих рук зигзагами

И на землю опустились. плавно опустить на колени.

Дождик стал по ним стучать: Постучать пальцами по

«Кап-кап-кап, Кап-кап-кап!» бёдрам.

Град по ним заколотил, Постучать кулачками по

листья все насквозь пробил. бёдрам.

Снег потом припорошил. Плавные движения кистями

вперёд обратной стороной ладони и назад ладонью.

Одеялом их накрыл. Ладони крепко прижаты к коленям

Пальчиковая игра «Кошки»

1-2-3-4! Скользящие удары ладонями друг о друга

(«тарелочки»)

В нашем доме кошки жили. Поочерёдно выдвигают вперёд

то одну руку, то другую («лапки»).

Кошки с мячиком играли, соединяют пальцы рук («мячик»).

Кошки молоко лакали, Подносят ладони «блюдечки» к лицу

и языком имитируют лакание.

Кошки коготки точили, Сжимают и разжимают пальцы.

Мышек сереньких ловили.

Гимнастика для глаз «Заяц белый»

Заяц белый отвечал: Быстро моргают глазами.

Ты куда за лыком бегал?

Заяц белый отвечал: Наклонять и выпрямлять голову

«Я не бегал, я скакал». вперёд, закрыв глаза.

Заяц белый, заяц белый, Опять быстро сжимать и

Ну а где же ты обедал? разжимать веки.

Заяц белый отвечал: Наклоны головы вправо-влево.

«Я сегодня голодал». Закрыть глаза ладонями,

расслабив глаза.

(упражнение даёт хороший отдых глазам, усиливает их

кровоснабжение)

Массаж ног «Молотки»

Туки-токи, тук-токи! - Похлопывают ноги ладонями

снизу-вверх.

Застучали молотки.

Туки-туки-туки-точки!- Поколачивают кулачками.

Застучали молоточки.

Туки-ток, туки-ток!- Поглаживают кулачками.

Так стучит молоток.

Массаж ушей «Часовой»

На далёкой на границе Загнуть руками уши вперёд.

И в холод, и в зной, в зелёной фуражке стоит часовой.

На дальней границе Потянуть руками мочки ушей

И ночью, и днём в стороны, вверх, вниз, опустить.

Он зорко, он зорко следит за врагом.

И если лазутчик захочет пройти, Указательным

Его остановит солдат на пути! пальцем помассировать

слуховые отвороты.

Самомассаж рук «Плотник»

Мастер в руки взял фуганок, Поглаживать левую руку

Остро наточил рубанок, от плеча к кисти 4р., другую.

Доски гладко остругал, Разминать левую руку.

Взял сверло, шурупы взял, Разминать руки

Доски ловко просверлил, круговые дв-я пальцами

Их шурупами свинтил, от плеча к кисти.

Поработал долотом, Поколачивание по левой руке

Сколотил всё молотком по правой.

Получилась рама - Быстро перебирая пальцами

Загляденье прямо! пройти по рукам.

Прекрасный тот работник Погладить руки.

Зовё тся просто: плотник.

Физминутка

Раз, два, три, четыре, пять – все умеем мы считать.

Отдыхать умеем тоже. Руки за спину заложим,

Голову поднимем выше и легко-легко подышим.

Раз – подняться, подтянуться,

Два – согнуться, потянуться,

Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка.

На четыре – руки шире.

Пять – руками помахать,

Шесть – на стульчик тихо сесть.

Семь – немножко потянуться,

Да и в группу всем вернуться.

(движения соответственно тексту)

Физминутка

Раз, два, три, четыре, пять —

Будем прыгать и скакать. Прыжки на месте на двух ногах.

Наклонимся в правый бок Наклоны туловища вправо (3 раза).

Раз, два, три. Наклоны туловища влево (3 раза).

Наклонимся в левый бок. Раз, два, три. Руки через стороны

вверх,

А сейчас поднимем ручки встать на носочки.

И дотянемся до тучки. Сядем на дорожку Сесть на пол, руки в упоре

Разомнем мы ножки. сзади, ноги вместе.

Согнем правую ножку. 1,2,3. Подтягивание правой, левой ноги к себе

Согнем левую ножку. 1,2,3. из И. п. сидя на полу (3 раза).

Ноги высоко подняли Поднять ноги вверх, подержать

И немножко подержали.

Головою покачали Наклоны головы влево-вправо.

И все вместе дружно встали.

Публикации по теме:

Фотоотчёт «Здорово здоровым быть!» (по здоровьесберегающим технологиям)Фотоотчёт «Здорово здоровым быть!» (по здоровьесберегающим технологиям) Фотоотчёт «Здорово здоровым быть!» (по здоровьесберегающим технологиям) воспитатель Лисенкова Л. В. г. Кириши, Ленинградская область.

ИОС по здоровьесберегающим технологиям «В гостях у королевы Чистоты» в средней группеИОС по здоровьесберегающим технологиям «В гостях у королевы Чистоты» в средней группе b]Цель деятельности педагога: [/b] формировать у детей понимание ценности здоровья. Задачи: 1. Образовательные -формировать у детей знание.

Исследовательская работа «Окрашивание роз в домашних условиях»Исследовательская работа «Окрашивание роз в домашних условиях» В подготовительной группе «Радуга» МБДОУ детского сада общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением художественно- эстетического.

Сидим дома с пользой. Картотека игр по исследовательской деятельности в домашних условиях Наталия Красикова. Когда сынишке было пять, Хотел он всё на свете знать. И задавал, пока он рос, На дню стотысячный вопрос. В дни "карантиникул".

Опыт работы по здоровьесберегающим коррекционным технологиям. Песочная терапияОпыт работы по здоровьесберегающим коррекционным технологиям. Песочная терапия Продолжаю делиться своим опытом работы по арт-терапии. Итак, на очереди песочная терапия. Игра с песком – это естественная и доступная.

Опыт работы по здоровьесберегающим коррекционным технологиям. Тканевая терапияОпыт работы по здоровьесберегающим коррекционным технологиям. Тканевая терапия Тканевая терапия – одно из направлений арт-терапии. Основная задача тканевой арт-терапии - это развитие воображения и творческого мышления.

Проект «Приготовление шоколада в домашних условиях» Проект «Приготовление шоколада в домашних условиях» Цель проекта: Приготовить шоколад в домашних условиях. Задачи: 1. Изучить некоторые.

Сидим дома с пользой. Картотека игр по исследовательской деятельности в домашних условиях. Часть 3 Продолжаем наше увлекательное занятие: исследовать! Предлагаю следующие игры-опыты. Понятие об электрических зарядах. Надуйте небольшой.

Сидим дома с пользой. Картотека игр по исследовательской деятельности в домашних условиях. Часть 2 Продолжаем исследовательскую деятельность в домашних условиях. ИГРЫ С ЗЕРКАЛАМИ И УВЕЛИЧИТЕЛЬНЫМИ СТЕКЛАМИ "Разведчики" Цель: развивать.

Экспериментирование детей 4–5 лет в домашних условияхЭкспериментирование детей 4–5 лет в домашних условиях Опыт дома - Лизун Все дети любят опыты и мой ребёнок не исключение. А после того, как они создали своего собственного Лизуна их любовь.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям для использования родителями в домашних условиях
Опубликовано: 18 марта 2021 в 12:45
+2Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Картотека игр и упражнений по здоровьесберегающим технологиям для использования родителями в домашних условиях» (включая файлы) размещена пользователем Мухина Маргарита в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев


Получи документы
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД