МААМ-картинки

Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста

катя путилова
Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста
▼ Скачать

Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста.

Сохранение, укрепление здоровья и привлечение к активному образу жизни детей одна из актуальных проблем современного общества.

Публикация «Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста» размещена в разделах

В настоящее время современные дети менее активны и ведут малоподвижный образ жизни. Малоподвижность приводит к недостатку мышечной работы и замедляется работа практически всех органов, ухудшается снабжение организма и мозга кислородом. Снижение двигательной активности приводит к задержке формирования и развития организма, развитию речи, физической и умственной работоспособности.

Вообще по природе ребенку свойственна интенсивная двигательная активность. И в интересах физического воспитания необходимо организовать детскую подвижность так, чтобы у ребенка было удовольствие и желание занимается теми или иными физическими упражнениями, играть в подвижные или спортивные игры.

Интерес детей к выполнению физических упражнений напрямую зависит от содержания занятий.

Если занятия переходят обыденное выполнение тех или иных упражнений, направленных на физическую работоспособность, то они вряд ли вызовут интерес, а тем более развитие физических качеств. На занятиях ребенок должен удивляться, открывать для себя что-то новое, играть, ну и конечно взаимодействовать со сверстниками.

Использование на физкультурных занятиях нетрадиционного современного спортивного оборудования вызывает у детей интерес к двигательной активности, ну и конечно повышения качества образовательной деятельности.

Одно из таких оборудований это координационная (скоростная) лестница.

Координационная (скоростная) лестница это лестница, которая лежит на полу размещается так, чтобы обеспечить достаточно свободного пространства с обеих сторон и концов.

Существует насколько вариантов лестниц, один из таких – лестница, состоящая из 10 деревянных реек 5 см. (ступеней) с двумя отверстиями по краям, для продергивания хозяйственного шнура 10м, разрезанного пополам 5м. Ширина лестниц 50 см, расстояние между рейками 37-40 см.

Занятия с координационной лестницей развивают ловкость, выносливость, координацию, ориентировку в пространстве, скорость, баланс тела в движении, прыгучесть, концентрацию внимания. Способствует укреплению опорно – мышечного аппарата, формирует правильную осанку. В общем, координационная лестница - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий.

Перед выполнением упражнений на координационной (скоростной) лестнице проводим небольшой инструктаж:

- Правильная постановка ног, выполнение упражнений в спортивной обуви помогает предотвратить травмы и повреждения ступней и голеностопных суставов.

- Старятся не наступать на планки лестницы.

- Выполнение упражнений начинать в медленном темпе, постепенно увеличивая скорость. Главное правильно!

- Выполнять упражнение, соблюдая дистанцию первые две - три клетки должны быть свободны

- Выполнять упражнение с прыжками после двух прыжков впереди стоящего.

- Выполнять разминку.

- Избегать утомления.

Техника выполнения упражнения направлена на правильность, а не на скорость. После то, как выполнение упражнений освоены, можно увеличивать и усложнять упражнения, добавляя упражнения для рук и спортивный инвентарь.

Ее можно использовать как на индивидуальных, так и на групповых занятиях

Координационная лестница применяется :

- Утренняя гимнастика, физкультминутки.

- Общеразвивающие упражнения на занятиях по физической культуре

- Игры, развлечения, эстафеты

- Самостоятельная деятельность детей, как в группе, так и на прогулке.

Используется координационная лестница для разных видов ходьбы, бега, с предметами и без предметов, прыжков, работы с мячом, метания, ползания, лазания и подвижных игр. Также можно выполнять серии упражнений с использованием карточек.

Подвижная игра «Пингвины»

Цель: развитие координации движений, научиться взаимодействовать в команде.

Задача команды: правильно выполнить задание и первым пройти дистанцию.

Разделить игроков на две команды.

Построиться в колонну по одному возле «лесенки».

Первым игрокам зажать мяч коленями и по сигналу начать двигаться до конца лесенки и возвратиться обратно бегом, взяв мяч в руки.

Использование координационной лестницы на занятиях является эффективным средством развития двигательно-координационных качеств, повышения интереса к занятиям и спортивным играм дошкольников.

Публикации по теме:

Использование нетрадиционных видов деятельности для развития мелкой моторики детей младшего дошкольного возрастаИспользование нетрадиционных видов деятельности для развития мелкой моторики детей младшего дошкольного возраста Отчет по самообразованию «Использование нетрадиционных видов деятельности для развития мелкой моторики детей младшего дошкольного возраста».

Тренажер для физического развития детей «Лестница ловкости»Тренажер для физического развития детей «Лестница ловкости» В физкультурных уголках есть огромное разнообразие различных спортивных пособий, а я хочу познакомить Вас с "Лестницей ловкости" которая.

Фитбол-как средство физического развития детей дошкольного возрастаФитбол-как средство физического развития детей дошкольного возраста Фитбол - оборудование, которое на протяжении нескольких лет используют в физкультурных залах дошкольных учреждений – он позволяет быстрее.

Использование игровой технологии «Судоку» как средства познавательного развития детей дошкольного возрастаИспользование игровой технологии «Судоку» как средства познавательного развития детей дошкольного возраста Использование игровой технологии: «Судоку», как средство познавательного развития детей дошкольного возраста Зачем ребенку логика? Дело.

Использование координационной лестницы в физическом развитии старших дошкольниковИспользование координационной лестницы в физическом развитии старших дошкольников «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым. Пусть он бегает, работает, действует – пусть он находится.

Использование координационной (скоростной) лестницы на занятиях физкультуройИспользование координационной (скоростной) лестницы на занятиях физкультурой Скоростная (координационная) лестница - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для тренировок спортсменов во многих.

Использование нетрадиционного оборудования в дыхательной гимнастике для физического развития детейИспользование нетрадиционного оборудования в дыхательной гимнастике для физического развития детей Заболевания системы дыхания у детей – слишком распространенное явление. Как помочь малышу меньше болеть простудными заболеваниями? Как.

Использование оборудования для развития физических качеств детей старшего возрастаИспользование оборудования для развития физических качеств детей старшего возраста Физические качества – индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. Но не всякие индивидуальные.

Мастер-класс «Использование приемов мнемотехники для развития речи детей дошкольного возраста». Мастер - класс «Использование приемов мнемотехники для развития речи детей дошкольного возраста». Современный образовательный процесс требует.

Мастер-класс «Изготовление координационной (скоростной) лестницы»Мастер-класс «Изготовление координационной (скоростной) лестницы» После ремонта в доме часто остаются излишки труб ПВХ, однако выбрасывать их не стоит. Все обрезки можно пустить в дело. Народные умельцы.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста
Опубликовано: 10 апреля 2022 в 15:30
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Использование координационной лестницы для физического развития детей дошкольного возраста» (включая файлы) размещена пользователем катя путилова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД