Физкультминутки по темам для младших групп

Анна Рубинштейн
Физкультминутки по темам для младших групп
▼ Скачать + Заказать документы

Физкультминутки по темам для младших групп

Тема : «До свидания, лето»

«Бабочка»

Спал цветок и вдруг проснулся, Туловище вправо, влево.

Больше спать не захотел, Туловище вперед, назад.

Шевельнулся, потянулся, Руки вверх, потянуться.

Взвился вверх и полетел. Руки вверх, вправо, влево.

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. Покружиться.

Тема: «Мой дом»

«Замок»

На двери висит замок. Руки сцеплены в замок

Кто его открыть бы мог? Пытаются разъединить руки

Повертели, покрутили,

Постучали и открыли.

Публикация «Физкультминутки по темам для младших групп» размещена в разделах

• Работа инструкторов по физической культуре
• Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2017

Тема: «Краски осени»

«Листочки»

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим. присесть

Дунул ветер - полетели,

Мы летели, мы летели легкий бег по кругу

И на землю тихо сели. присесть

Ветер снова набежал

И листочки все поднял. легкий бег по кругу

Закружились, полетели

И на землю тихо сели. присесть

Тема: «Животный мир»

«Кот»

Хвост пушистый и усы. показать хвост и усы

Нет приятнее красы! покачать головой

Лапки – мягкие подушки,

погладить одной рукой другую, и наоборот

Кверху поднятые ушки. ладони поднят к голове «ушки»

Лижет язычком живот. погладить рукой животик

Догадались? Это кот.

руки вперёд ладони вверх и сказать «Мяу»

Тема: «Урожай»

«Гриб»

Утром дети в лес пошли, шаги с высоким подниманием ног

И в лесу грибы нашли, размеренное приседание

Раз - грибок, наклоны корпуса вперёд

Два - грибок,

Три - грибок,

Положили в кузовок

Наклонялись, собирали, наклоны вперёд

По дороге растеряли. ритмичное разведение рук в стороны

Тема: «Я – человек»

«Девочки и мальчики»

Девочки и мальчики: хлоп, хлоп, хлоп,

Прыгают, как мячики: прыг-скок, прыг-скок.

Ножками топчут: топ, топ, топ!

Весело хохочут: ха, ха, ха!

Глазками моргают, ритмичное зажмуривание глаз

После отдыхают. приседают, руки свободные

Тема: «Народная культура и традиции»

«Ванька-встанька»

Ванька-встанька, Прыжки на месте

Приседай-ка. Приседания.

Непослушный ты какой!

Нам не справиться с тобой! Хлопки в ладоши.

Тема: «Дружба»

«Дружный круг»

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимаем и на бочок.

Левую вверх!

Правую вверх!

В стороны, накрест,

В стороны, вниз.

Тук-тук, тук-тук-тук!

Сделаем дружный круг.

Тема: «Наш быт»

«Вышли мышки»

Вышли мышки как-то раз ходьба на месте

Поглядеть, который час.

повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.

Раз, два, три, четыре хлопки над головой в ладоши.

Мышки дернули за гири.

руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».

Вдруг раздался страшный звон, хлопки перед собой

Убежали мышки вон (бег на месте).

Тема: «Транспорт»

«Машина»

Би-би-би – дети ритмично постукивают кулачком одной руки

Гудит машина. о ладонь другой

Тук-тук-тук – ритмично хлопают руками

Мотор стучит.

- Едем, едем, едем, едем – ритмично потопывают ногами

Он так громко говорит.

Шины трутся о дорогу. потирают ладони

Шу-шу-шу –

Они шуршат.

Быстро крутятся колёса.

делают ритмичную «вертушку» руками

Та-та-та –

Вперёд спешат.

Тема: «Здоровей-ка»

«Быстро встаньте»

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше подтянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите,

Влево, вправо повернулись,

Рук коленями коснулись.

Сели, встали, сели, встали

И на месте побежали.

Тема: «Здраствуй, Зимушка-зима!»

«Прогулка»

На дворе мороз и ветер,

На дворе гуляют дети. шагать на месте

Ручки согревают, хлопки руками

Ручки потирают. трут рука об руку

Чтоб не зябли ножки,

Потопаем немножко. топают ногами

Нам мороз не страшен,

Весело мы пляшем. приплясывают

Тема: «Кто как готовиться к зиме»

«Где же зайка?»

Вот летят, кружась, снежинки, Взмахи руками.

Кружевной плетут узор, Вращение рук перед собой.

На поляны, на тропинки. Показывают влево, вправо.

Лежит сказочный ковер. Широко разводят руки в стороны

Кто теперь заметит зайку, Поворачиваются друг к другу

В белой шубке на снегу? Ну- ка где он? Угадай- ка, Приседают, прячут лицо.

В поле или на лугу? Поворачиваются влево. Вправо.

Тема: «Город мастеров»

«Мастера»

Если только захотим, хлопки в ладоши

Всё из снега смастерим.

Лепит Коля колобок,

(делать движение, как будто лепят снежок)

Лепит Таня теремок, соединить руки над головой

Лепит Света разных рыб,

(соединить ладони и делать ими движения вправо, влево)

Лепит Саша белый гриб. одну руку сжать в кулак, второй

рукой накрыть ее как шапочкой

Тема: «Новогодний калейдоскоп»

«Ёлочка»

Наша ёлка велика, (круговое движение руками)

Наша ёлка высока, (встать на носочки)

Выше мамы, выше папы, (присесть и встать на носочки)

Достаёт до потолка. (потянуться)

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы ёлка захотела в гости к нам прийти опять!

Тема: «В гостях у сказки»

«Гномик»

Жил да был весёлый гном, (показывают колпачок над головой)

С круглыми ушами. (рисуют руками большие уши)

Он на сахарной горе (руки складывают горкой)

Спал под воротами. (руки под щечку, глаза закрыть)

Вдруг откуда не возьмись

Великан явился! (руки вверх поднять)

Слопать горку он хотел, (руками показывать, как ест великан)

Только подавился! (постучать по груди и покашлять)

Тема: «Этикет»

«Вежливая Хрюшка»

Подарили Хрюшке (2 руки вперед)

Пряники и сушки (показать кулачки, колечки)

Рада Хрюшка: (погладить живот)

Хрю – хрю – хрю! (пяточок изобразить)

Вас, друзья, благодарю! (руку к груди)

Тема: «Моя семья»

«Бабушка»

Устала наша бабушка, дети стоят в кругу

Присела на порог: приседают

«Куда пропал, куда пропал, руки к голове покачать

Куда пропал внучок?»

Подумала, поохала,

Потом тихонько встала, встают

Пошла вокруг да около

Искать внучка сначала. идут по кругу друг за другом

Тема: «Азбука безопасности»

«Шёл по берегу петух»

Шёл по берегу петух,

(шаги с раскачиванием в сторону, руки за спину)

Поскользнулся, в речку – бух.

(круговое движение руками, присесть)

Будет знать петух, что впредь (грозит пальцем)

Надо под ноги смотреть. (наклон вперёд)

Тема: «Наши защитники»

«Самолёты»

Самолёты загудели,

(вращение перед грудью согнутыми в локтях руками)

Самолёты полетели,

(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо)

На полянку тихо сели,

(присесть, руки к коленям)

Да и снова полетели.

Тема: «Маленькие исследователи»

«Вышли уточки на луг»

Вышли уточки на луг,

Кря-кря-кря! (Шагаем.)

Пролетел веселый жук,

Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)

Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)

Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)

Шарик тоже зарычал,

Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)

И опять настала тишь,

Ш-ш-ш. (Присели.)

Тема: «Женский день»

«Стирка»

Мы стираем, мы стираем, (наклоны вперед)

Полоскаем, полоскаем. (махи руками из стороны в сторону)

Мы белье прополоскали (встряхнуть руки)

И не капли не устали, (вытереть лоб)

А теперь его отжали, (имитация отжимания)

Стряхнули и повесили. (имитация встряхивания)

Тема: «Миром правит доброта»

«Зайчик и лисичка»

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)

Руки в стороны потом

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)

Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

Тема: «Быть здоровыми хотим»

"Хомка, хомка, хомячок"

Хомка, хомка, хомячок, (Повороты головы вправо-влево)

Полосатенький бочок. (погладить по животу)

Хомка раненько встаёт, (потянуться)

Щёчки моет, шейку трёт, (согласно слов текста)

Подметает хомка хатку (имитировать подметание)

И выходит на зарядку.

1,2,3,4,5 (шаги с высоким подниманием колена)

Хомка хочет сильным стать. (руки в стороны и к плечам)

Тема: «Весна шагает по планете»

«Вместе по лесу идём»

Вместе по лесу идём,

Не спешим, не отстаём.

Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)

Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)

Вот ромашка, василёк,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковёр

И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)

К небу ручки протянули,

Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)

Отдохнуть мы все успели

И на место снова сели. (Дети садятся.)

Тема: «Цирк»

«Вышел клоун»

Вышел клоун на арену, ходьба на месте

Поклонился всем со сцены, поклон руки в стороны

Вправо, влево и вперед. наклоны в стороны

Поклонился всем как мог. Наклон вперед

Тема: «Встречаем птиц»

«Птичка»

Птичка крылышки сложила, руки на пояс

Птичка клювом повела, круг головой

Птичка перышки помыла, погладить руки от плеча до кисти

Птичка зернышки нашла. присесть сложить указательный

Птичка зёрнышки поела, и большой пальцы постучать по полу

Птичка песенку запела, сказать «Чик – чирик»

Птичка крылышки раскрыла, руки в стороны

Полетела, полетела! прыжки на месте с махами рук (крылья)

Тема: «Космос»

«Космонавт»

Я хочу стать космонавтом, (поднять руки вверх)

Надеваю я скафандр, (присесть и постепенно вставать) Полечу я на ракете (соединить руки над головой)

И открою все планеты! (обвести руками большой круг)

Тема: «Волшебница вода»

«Дождь»

Приплыли тучки дождевые: - лей, дождик, лей!

Дождинки пляшут, как живые! - пей, земля, пей!

И деревце, склоняясь, пьёт, пьёт, пьёт!

А дождь неугомонный льёт, льёт, льёт.

Тема: «Праздник весны и труда»

«Радуга»

В небе радуга висит (в воздухе "нарисовать" радугу)

Детвору веселит. (потянуться вверх и помахать кистями рук)

С нее, как с горки, (опустить руки вниз)

Едут Егорка, петух,

Кот, свинья и я. (загибать пальцы на руке)

Тема: «День Победы»

«Самолёт»

Руки в стороны — в полёт

Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд,

Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре —

Полетел наш самолёт.

(Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

Тема: «Мир природы»

Мы плывем по теплой речке, тихо плещется вода. Плавательные движения

В небе тучки, как овечки, разбежались кто куда. Потягивание

Мы из речки вылезаем, чтоб обсохнуть, погулять. Ходьба на месте.

А теперь глубокий вдох, и садимся на песок. Приседают.

Тема: Вот мы какие стали большие»

«Сперва я буду маленькой»

Сперва я буду маленькой, к коленочкам прижмусь.

Потом я выросту большой, до лампы дотянусь.

Я по узкой доске, качаясь, иду.

По широкой доске я прямо пройду.

Тема: «Азбука безопасности»

"Почему повсюду лужи?"

Почему повсюду лужи?

(Дети разводят руки в стороны и помахивают плечами.)

Мама зонтик свой берет. (Имитируют движение.)

Почему же? Почему же? (Движения, как в 1-ой строке.)

Потому что. Хором: «Дождь идет!».