МААМ-картинки

Босохождение в практике ДОО (10 фото)

Наталья Тихая
Босохождение в практике ДОО
▼ Скачать

Босохождение в практике ДОО

Укрепление и стимулирование здоровья детей является одним из приоритетных направлений деятельности нашего коллектива. Важную роль в укреплении здоровья детей является закаливание. Одним из самых простых и приемлемых методов закаливания это - босохождение.

Чем полезно босохождение? На коже стоп находится большое количество рецепторов, реагирующих на тепло и холод. В наше современной жизни ноги привыкли к комфорту и обуви. Даже дома мы ходим в тапочках. При этом совсем не задумываемся о пользе хождения босиком и возможности закаливания. Многие думают, что ребенок может простудиться и заболеть, если будет ходить по холодному полу или земле. Однако это как раз результат того, что ребенок почти постоянно находится в обуви. Ношение обуви создает определенный привычный микроклимат для стопы, если изменить температуру подошвы ног организм получает стресс и человек заболевает. Очень важно закалять стопы, чтобы они были менее чувствительны к температурным колебаниям. Это повышает иммунитет. С давних времен босохождение практиковалось врачами Древнего Египта и Древней Греции с целью укрепления иммунитета, профилактики многих заболеваний и даже развития умственных способностей. Известно, что в те далекие времена дети, не достигшие 18 лет, ходили босиком. Современные ученые пришли к выводу, что постоянная изоляция человека (резиновая подошва, синтетические ткани) приводит к тому, что в теле накапливается значительный электрический заряд, что приводит к хронической усталости, неврозам, бессоннице. Это еще плюс в пользу босохождения. Помимо закаливающего эффекта, ходьба босиком способствует укреплению связок, костей и мышц стопы, а у детей – их правильному формированию, что является отличной профилактикой и лечением плоскостопия, а также любых ортопедических нарушений. Кроме того, босохождение способствует улучшению эластичности кровеносных сосудов нижних конечностей и кровообращения в ногах. А закаливающий эффект босохождения объясняется тем, что стопы рефлекторно связаны с гландами. Охлаждая стопы, мы тем самым закаляем горло. А ведь гланды - это иммунный щит, стоящий на пути многих болезней.

Публикация «Босохождение в практике ДОО» размещена в разделах

ВЫВОД: Дозированное систематическое босохождение стимулирует кровообращение организма ребенка, активизирует работу внутренних органов и мышц, способствует коррекции и профилактике плоскостопия, оказывает закаливающее и тонизирующее воздействие, улучшает умственную деятельность. Помимо всех достоинств, босохождение – это сильный положительный эмоциональный заряд для всего организма. Как и любой вид закаливания, босохождение должно быть постоянным и систематическим. Особенно осторожно нужно быть с детьми раннего возраста. Ходить босиком с малышами мы начинали в теплой группе по ковру. Затем для организации данной деятельности педагоги во всех группах стали использовать специальные резиновые коврики с шиповым рифлением фабричного производства, изготовленные своими руками и с помощью родителей.

Босохождение в практике ДОО

Дети ходят по массажной дорожке после дневного сна и бодрящей гимнастики.

Фото №1 Босохождение в практике ДОО Укрепление и стимулирование здоровья детей является одним из приоритетных направлений деятельности нашего коллектива Фото №2 Важную роль в укреплении здоровья детей является закаливание Фото №3 Одним из самых простых и приемлемых методов закаливания это босохождение

Летом самое время уделить внимание босохождению. Большинство малышей любят ходить босиком, но многие родители препятствуют им в этом. Поэтому педагоги проводят консультации и беседы о пользе этого метода закаливания. В жаркие летние дни дети ходят босиком по траве, песку, мокрому асфальту.

Фото №4 Чем полезно босохождение На коже стоп находится большое количество рецепторов реагирующих на тепло и холод Фото №5 В наше современной жизни ноги привыкли к комфорту и обуви Фото №6 Даже дома мы ходим в тапочках

Характер поверхности по которому ходят босиком дети по-разному действует на нервные центры. Горячий песок, асфальт, острые камни, шлак, шишки и хвоя действуют как сильные раздражители, тёплый мелкий песок, трава, дорожная пыль, ковёр на полу успокаивают. В этом году для детей старшего возраста на участке была изготовлена для ходьбы босиком «Дорожка здоровья» с разными раздражителями.

Фото №7 При этом совсем не задумываемся о пользе хождения босиком и возможности закаливания

«Дорожка здоровья» длинной 5 метров, разделена на пять секторов, наполненных природным материалом: мелким песком, речным песком, мелкими камешками, щебнем, крупными камешками. Здесь используется принцип смены различных видов поверхности для воздействия на все биологически активные точки ступней ног.

На начальном этапе закаливания дети ходят по дорожке 7-10 мин., постепенно увеличивается время занятий до 15 минут.

Фото №8 Многие думают что ребенок может простудиться и заболеть если будет ходить по холодному полу или земле

Такие упражнения можно проводить в течение дня несколько раз. Ходьба по дорожке проводится в медленном темпе: дети идут друг за другом мелкими шагами, постепенно переходя из сектора в сектор, ощущая стопами ног различные поверхности.

Фото №9 Однако это как раз результат того что ребенок почти постоянно находится в обуви

Это формирует тактильное восприятие стоп, что благоприятно воздействует не только на оздоровление, но и на активное познание окружающего мира и развитие интеллектуальных способностей детей. Тонус тканей и клеток при ходьбе босиком повышается, как и сопротивляемость организма, а особенно к простудным инфекциям.

Практика использования массажных дорожек показывает, что заболеваемость воспитанников постепенно снижается, дети показывают положительную динамику в наборе веса и роста, у них формируется правильная осанка и форма стопы. Анализируя данные по заболеваемости детей, можно отметить, что в 2014-2015 году по сравнению с прошлым годом улучшились показатели здоровья по ОРВИ. Количество детей, заболевших ОРВИ уменьшилось.

Коллектив нашего детского сада будет работать в этом направлении и дальше. Чтобы добиться лучших результатов работу будем продолжать систематически в летний и зимний период.

Публикации по теме:

Использование здоровьесберегающих технологий в логопедической практике с дошкольниками 5–7 лет Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдёшь до самой старости. Так гласит народная мудрость. От состояния здоровья детей.

Использование дидактического синквейна в логопедической практикеИспользование дидактического синквейна в логопедической практике Синквейн с французского языка переводится как «пять строк». Дидактический синквейн основывается на содержательной стороне и синтаксической.

Использование ИКТ в логопедической практике В последние годы наблюдается увеличение числа детей с различными видами речевой патологии. Основной целью логопедической службы образовательного.

Использование здоровьесберегающих технологии в логопедической практике Использование здоровьесберегающих технологий в логопедической практике становится важным условием коррекционно-развивающей работы с детьми,.

Мастер-класс «Здоровьесберегающие технологии в логопедической практике» Цель: применение здоровьесберегающих технологий в коррекционном воспитательно-образовательном процессе. Задачи: познакомить педагогов.

Опыт использования проектного метода в логопедической практике. Главные преимущества этого метода в работе логопеда - значительное снижение преобладающей активности взрослого, возможность коррекции и.

Опыт использования виртуального музея в образовательной практике ДОУ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВИРТУАЛЬНОГО МУЗЕЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ ДОУ Баринкова Марианна Владимировна Воспитатель МДОУ «Центр развития ребенка.

Основные направления оздоровления детей в практике ДОУ Тетеревкова Наталья Викторовна. Должность: Воспитатель. Место работы: МБДОУ д/с №6 ст. Вековка. Номинация : Лучшая методическая разработка.

Социально-значимые акции в практике ДОУ В настоящее время Россия переживает один из непростых исторических периодов. И самая большая опасность, подстерегающая наше общество сегодня,.

Использование метода проектов в практике работы в ДОУ 1 слайд: Тема моей консультации «Использование метода проектов в практике работы в ДОУ». 2 слайд: В связи с введением ФГОС к структуре.

Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Босохождение в практике ДОО
Опубликовано: 1 сентября 2016 в 14:36
+9Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Босохождение в практике ДОО» (включая файлы) размещена пользователем Наталья Тихая в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД