Юлия Иванова
Консультация для родителей «Утренняя гимнастика в жизни ребенка»
▼ Скачать + Заказать документы
Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Все мы знаем, что спеша на работу или по другим делам мы
редко пытаемся провести утреннюю гимнастику со своими детьми
Темочки:
перед детским садом. Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным. Утренняя гимнастика проводится в определённые часы до завтрака, поэтому старайтесь привести реб нка в детский сад без опозданий так, чтобы ребёнок успел её сделать.
Утреннюю гимнастику в детском саду проводит инструктор по физической культуры. Утренняя гимнастика в детском саду начинается с построения
детей. Это построение проводится быстро и направлено лишь на то, чтобы рационально разместить детей на имеющейся площади. Затем необходимо сосредоточить внимание детей, начинайте упражнения с ходьбы и затем лёгкого бега. Очень полезны в этот момент упражнения на реакцию: например дети отвечают хлопком руками на хлопок, при этом не прекращая ходьбы.
Выбирая упражнения для утренней гимнастики обращайте внимание, что они должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса. Конечно, характер упражнений очень зависит от помещения. Если имеется
большая площадь, хорошо включать такие упражнения как бег,
прыжки и т. д. Старайтесь объяснять упражнения кратко и понятно.
Заранее продумайте объяснение и показ упражнения. Детям очень полезны массаж и физические упражнения, проводимые вместе с родителями. Утренняя гимнастика обязательно должна быть систематической, а не от случая к случаю.
Очень важно следить за правильностью выполнения упражнений и за
осанкой реб нка. За его хорошим дыханием во время гимнастики, учить малыша не задерживать дыхание.
Выполняйте упражнения вместе с ребенком в виде игры. Не забывайте
придумывать весё лые и забавные названия выполняемым упражнениям:
«прыгаем как зайчик», «покажи самол тик», «был большой, а стал маленький
(приседания)» и т. п. Такие занятия хорошо проводить под любую подходящую детскую музыку.
Таким образом, утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, повышающим и сохраняющим в течение дня жизнерадостное состояние ребенка.
