Ксения Кутаёва
Развитие правильного дыхания у детей дошкольного возраста при плавании посредством нестандартного оборудования
▼ Скачать + Заказать документы
Актуальность: на начальном этапе посещения бассейна у детей возникает боязнь погружения в воду с головой, так как они не умеют правильно дышать. Дыхательные упражнения это залог успешного обучения плаванию.
Задачи обучения правильному дыханию при плавании
- формировать сильную воздушную струю;
- развивать продолжительный, равномерный выдох;
- тренировать артикуляционный аппарат;
- тренировать диафрагмальное дыхание;
- увеличивать жизненную емкость легких;
Темочки:
- Дыхательная гимнастика. Самодельные игры и пособия
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Плавание для детей
- Развитие детей. Материалы для педагогов
- Развитие речевого дыхания
- Физическое развитие, спорт. Работа инструкторов по физкультуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая образовательная среда» октябрь 2022
- воспитывать не боязнь воды, желание плавать.
Значение:
1. Правильное дыхание способствует более быстрому освоению навыков плавания.
2. Регулярные занятия в бассейне формируют правильное дыхание, развивают легкие, укрепляют дыхательные мышцы.
3. Использование дыхательных упражнений на занятиях плаванием с использованием нестандартного оборудования оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние дыхательной системы.
От дыхания в плавании зависит многое:
- как долго вы проплывете;
- как быстро устанете;
- ваша скорость.
Правильная техника дыхания при плавании:.
- Вдох должен быть быстрым, чтобы вы не захлебнулись, и мощным, чтобы за короткое время вдоха в легкие попало максимально возможное количество воздуха.
- Выдох долгий, без пауз и через нос.
- Выдох начинается раньше входа в воду.
- Дыханию присущ ритм. Без ритма вы очень быстро устанете.
Предлагаю Вам познакомиться с нестандартным оборудованием для обучения правильному дыханию.
"Осьминог"
"Аквариум"
"Лабиринт"
"Улитка"
"Что спрятал дождик"
Ксения Кутаёва | Все публикации
