Людмила Костенко
Тренинг для педагогов «Способ психологической и энергетической защиты»
▼ Скачать + Заказать документы
Тема: «Способ психологической и энергетической защиты»
Цель: обратить внимание педагогов на проблему сохранения их психологического здоровья и сохранения внутреннего покоя.
Задачи:
Публикация «Тренинг для педагогов „Способ психологической и энергетической защиты“» размещена в разделах
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа психолога в ДОУ
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Тренинги для педагогов и воспитателей
- Темочки
• Дать представление о что такое психологическая защита, для его она нужна, рассказать о различных методах саморегуляции эмоциональных состояний (антистрессовом дыхании, аутогенной тренировке, медитации, йоге, релаксации, ресурсных состояниях).
• Познакомиться с некоторыми приемами антистрессовой защиты.
Энергетическая защита – очень важный элемент энергетической и психологической неуязвимости человека, а также комфортного состояния и хорошего самочувствия.
Человек непрерывно подвергается и психологическим и энергетическим нападениям. На психологическом уровне нам хамят, нас критикуют, иногда пытаются издеваться, в других случаях на нас оказывают давление или против нас интригуют.
Во всех перечисленных случаях нападающие на нас либо борются за свои интересы, которые пересекаются с нашими интересами, либо ведут себя так по причине того, что мы им чем-то не нравимся.
На энергетическом уровне нападение выражается в том, что мы ощущаем враждебные разряды от людей, иногда непосредственно во время общения, в других случаях даже на расстоянии или во сне.
Это так называемые «тонкие» нападения. Кого-то такие воздействия не пугают и представляются чем-то вроде комариных укусов, но для кого-то они гораздо страшнее, нежели какая-нибудь бытовая агрессия.
Атакованный на энергетическом уровне человек может ощущать боль, обесточенность, слабость, которая в течении какого-то времени не позволяет ему нормально жить и работать.
Энергетическая незащищенность нередко оборачивается и психологической незащищенностью. Человек встретившись с энергетически сильным, агрессивным оппонентом теряется, потому что чувствует, что тот сильнее его по общей энергетике общения и проявления себя в поведении.
Потому встает вопрос о психоэнергетической защите.
Иногда человек ощущает дискомфорт в самочувствии не только после общения с реальными энергетически сильными, но негативно заряженными людьми.
Он чувствует себя энергетически обесточенным и даже травмированным после того как, например, он побывал в каком-то помещении, где незадолго до этого сильно ругались или где было совершено преступление.
Но бывает и так, что человек чувствует себя обесточенным и энергетически «пробитым» после дурного кошмарного сна или без очевидных видимых причин.
Такие психоэнергетические пробои связаны с негативным воздействием на человека тонкого мира.
Нередко на психологическом уровне какой-то человек ощущает себя слабым и незащищенным. Его психологическая слабость соединяется с энергетической незащищенностью.
В таких случаях, когда энергетическое нападение было достаточно сильным, человек ощущает себя не только энергетически, но и психологически ущербным.
Потому вопрос психологической и психоэнергетической защиты становится очень актуальным. Если человек сумел отразить агрессию со стороны другого человека или тонкого мира в целом, то он может успешно развиваться и становиться гармоничным человеком.
Существует множество методов психоэнергетической защиты :
своевременно отдыхать;
не запускать начинающуюся простуду или иную болезнь;
использовать позитивные установки — оптимистично настроенный человек редко становится жертвой энергетического вампира;
укреплять иммунитет и общее состояние организма;
использовать медитации и иные духовные практики для восстановления энергетического поля.
Для защиты своего энергетического поля используется энергетическая защита. Она строится на основе управления энергиями. Для этого необходимо освоить простой метод визуализации. Визуализация строится на том, что человек создает и представляет желаемый образ и вкладывает в него энергию. При создании образа необходимо прочувствовать событие и наличие защиты, после чего мысль материализуется. Если вы просто представили образ, не прочувствовав его, то данный образ остается не реализуемым, он остается на уровне воображения и соответственно никакой энергетической защиты на тонком плане не появится.
Чем чаще вы будете тренироваться и направлять всю свою внутреннюю энергию в созданный Вами образ, тем проще и сильнее вам будет визуализировать. Постепенно ваша защита будет усиливаться. Для того чтобы было проще направить внутреннюю энергию и прочувствовать представленный образ, сконцентрируйтесь на одной точке, в области груди, или головы или солнечном сплетении, все зависит от вашего духовного развития. Чем человек более духовно развит, тем более высокие энергии он применяет при визуализации. Концентрируемую энергию необходимо направить на представленный образ, прочувствовать его, как он оживает, обретают форму и силу для воплощения, такое действие становится видимым на «тонком» плане. Образ же, остающийся просто воображаемый, никак не отражается на «тонком» плане. По этому принципу вы можете воплощать желания в реальность.
Каждый человек с ежедневной практикой может создать мощную персональную и уникальную защиту. Теперь рассмотрим некоторые эффективные способы энергетической защиты.
«Энергетическая стена»
Самая простая защита — это возведение вокруг себя энергетической стены. Представьте, что вы возводите между вами и противником вокруг себя громадную энергетическую стену. Создайте кирпичную стену или из какого нибудь другого материала, толщиной от 1 до бесконечных рядов (сколько выдержите). Старайтесь визуализировать бесконечную стену которая уходит далеко за пределы вашего сознания вверх и вниз, во все стороны. С момента её создания все атаки противника будут расходовать свои силы на эту стену, не достигая вас.
«Энергетическая стена» будет поглощать всю идущую на Вас негативную энергию или какую-то ее часть и не даст ей проникнуть. В зависимости, на сколько Вы сильны, настолько сильной и будет Ваша энергетическая защита. Имейте в виду стена работает до тех пор, пока вы держите визуализацию.
Достоинства энергетической стены : энергетическая стена самый распространённый энергетический щит. Построен на достаточно простом мыслеобразе и расходует мало сил. Недостаток — нарушается энергетический обмен с Космосом.
«Зеркальная стена»
Зеркальная стена - самая распространенная защита. Возведите вокруг себя энергетическую стену, но снаружи сделайте ее зеркальной. Для этого так же как в первом варианте представляйте стену вокруг себя, а снаружи, внешнюю сторону «покройте» зеркалом, вкладывая энергию. Противник "видит" в нём своё отражение, которой и получает всю направленную на вас атаку. Тогда весь идущий негатив будет отражаться от Вашей защиты как луч света от зеркала, или какая-то часть этого негатива. Всё опять зависит насколько сильную защиту Вы поставили и кто на Вас «нападает».
Можно еще представить себя зеркальным человеком. Люди будут видеть свое отражение, и от вас будут отскакивать все виды энергии в том числе и световая. Постоянно требует подзарядки и визуализации, держится пока вкладываете в него силы.
Недостаток — препятствует постоянному энергетическому обмену с Космосом. Так сказать, образуется «застой» энергии, и соответственно, мешает духовному развитию как и любая защита.
«Энергетический кокон»
Энергетический кокон - создать не просто, но разрушить его противнику будет не просто. Визуализация: присядьте, закройте глаза и представьте, что у вас из темени поднимается святящаяся яркая точка, затем заставьте ее медленно вращаться по часовой стрелке вокруг вашей головы. Направьте движение по спирали вниз, не прекращая движения точки вокруг Вас. Точно также проведите ее по часовой стрелке и по спирали снизу вверх в исходное положение.
Проделайте это упражнение несколько раз, с каждым разом ускоряя движение точки. Через некоторое время Вы заметите, что точка оставляет за собой светящийся след в виде паутинки. При достижении определенной скорости вращения следы-паутинки сольются вокруг Вас в светящийся кокон. Научитесь создавать кокон, не прилагая усилий, а в дальнейшем и ставить его автоматом - неосознанно.
«Энергетическая пирамида»
Существует довольно интересная защита, которая имеет не защитные и лечебные свойства. Создайте мыслеобраз в виде пирамиды, ярко золотого цвета. Можете увеличивать ее и накрыть все ваше окружающее пространство, все зависит от количества ваших сил. Нижнее основание пирамиды должно находиться у ваших ног. Заканчивайте пирамиду примерно на полметра выше себя. При визуализации желательно, чтобы пирамида была четырехгранной и правильной формы. Углы нижнего основания конструкции должны быть направлены по четырем сторонам света (ориентироваться лучше по компасу, так как магнитное поле постоянно меняется, а точность должна быть высокой.
Визуализация: представляете пирамидку по форме Египетской пирамиды. И поднимаете ее верхним концом начиная со стоп ног и вверх, до тех пор пока не окажетесь под ней полностью. Верх пирамидки должен находиться над коронной чакрой. В чем ее преимущества и недостатки: она слабее защищает, чем, зеркальная защита, поскольку направлена на поглощение любого негатива с человека, в том числе и старого. Она кроме защиты, выполняет функцию лечение и очищение уже имеющихся болезней и негатива. Не долговечна, поэтому почти не нарушает энергообмен с Космосом, а даже в некоторой мере восстанавливает его. Если ставить на другого человека, все делается точно так же как и себе, способность исцеления сохраняется.
Такая пирамида, особенно золотая, как известно, имеет целебные свойства и защиту от неприятного воздействия, в самом центре пирамиды, там где вы находитесь, создается положительная энергия. Золотая пирамида будет полезной, если вы болеете. Такого рода строение работает по принципу аккумулирования положительной энергии. Пирамида изменяет внутреннюю циркуляцию энергии в положительную сторону. Пирамиду нельзя назвать щитом, а больше просто - лечебной пирамидой.
«Энергетическая спираль»
Эту защиту могут ставить, те кто прекрасно умеет управлять своей собственной энергией и умеет контролировать и энергообмен через чакры. Для того, чтобы поставить эту защиту надо «раскрыть» по максимуму свои чакры, увидеть каждую подобно солнцу (по форме) и увеличивать эти «солнца» насколько вы сможете, чем больше, тем сильнее будет защита. При этом, могут быть странные ощущения, поскольку происходит как бы и прочистка энергией, где был застой или больные места, могут как бы и почувствовать сразу в этих местах сразу боль, если Вы этого никогда ранее не делали. Потом наоборот, происходит исцеление этих органов. Это увеличивает и область ауры, силу защиты, а потом всю эту энергию как бы свернуть вокруг себя против часовой стрелки, получится что-то похожее на спираль. Этак защита на много сильнее всех выше описанных. Держатся будет в зависимости от Вашей силы. Если Вы будите ставить эту защиту другому человеку, то ставится сверху вниз, начиная с головы, человек потом как бы огорожен, но теряет способность лечения.
Есть другой вариант спирали — этот вариант спирали, можно сказать, почти естественная защита, потому что ставится во время молитвы. Обычно эту защиты может поставить то, у кого хоть немного приоткрыта сердечная чакра, поскольку это спираль делается из энергии Любви. Когда Вы молитесь от сердца, у Вас сильнее открывается сердечная чакра в этот момент, вот тогда и «берете» энергию Любви и образуете спираль, которая к верху расширяется. Ставится она как бы сама собой и автоматически, просто при желании во время молитвы.
«Энергетический щит»
История возникновения щитов в биополе человека уходит в очень глубокую древность. С ними была связана вся жизнедеятельность существ, населяющих нашу планету, в частности, и человека. Мы все знаем, что защитные реакции организма, затрагивающие всю энергетическую систему, возникают в нас из-за того, что мы считаем этот мир небезопасным. Еще в детстве многим внушали, что незнакомый человек всегда опасен, и нужно всегда быть готовым к его нападению.
Энергетический щит - энергетическая структура, формируемая за счёт уплотнения участка биополя с целью не проникновения разрушительных энергетических импульсов. Он создаётся в пределах биополя при помощи соответствующей мыслеформы. Щиты в основном нужны для зашиты вашего биополя от внешних воздействий и недоброжелателей.
Если понять принципы и овладеть щитами, то можно научиться создавать их самим.
Щит может быть отражающим или рассеивающим. Рассеивающие щиты наиболее часто используются из-за своей простоты. При их создании нет необходимости прослеживать направление атаки после её отражения. С другой стороны, отражающие щиты наиболее эффективны, т. к. могут отправить заряд обратно в противника, поразив его той же энергией, что он потратил на вас, а потом ещё и от себя добавить.
Визуализация: представьте перед собой громадный в весь ваш рост красивый и прочный средневековый щит. Визуализируйте щит во всех мельчайших деталях, восхищайтесь им, узорами, резьбой. Щит может состоять из совершенно разных веществ, хоть из пыли, которая будет крутиться вокруг вас. Все зависит от цели защиты и от Вашей фантазии. Психологически укрепить щит можно при помощи простой визуализации. Заставьте сиять щит магической энергией. Нужно представить, что об этот щит, который Вы сделали, ударяют мечом (хорошим, крепким, и меч просто ломается. Такая визуализация заставит вас поверить в то, что прозрачный щит шириной в 1 см достаточно крепок. Это очень важно, так как главное в ментальном щите - Ваша мысль. Если мысль о щите будет в том, что он непрочен, то и щит будет никудышный. Чем мощнее щит тем меньше он держится, чем дольше держится тем больше требует или затраты или постоянно подпитывается от вас пока не отмените заклятье. Держится около 10 минут.
Благодаря этим простым советам вы сможете защитить и укрепить свое биополе, снизив риск пагубного воздействия.
