Папки-передвижки

Основные принципы закаливания детей старшего дошкольного возраста

Алина Кашунина
Основные принципы закаливания детей старшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Авторы: Кашунина А. В., студент 2 курса магистратуры "Воспитательная деятельность с молодежью" САФУ им. М. В. Ломоносова

Колмакова М. В., воспитатель МБДОУ ЦРР Детский сад "Подснежник" №173, 1 категория

Закаливание детей-является важным элементом здорового образа жизни. Дети старшего дошкольного возраста больше чувствительны к влажности воздуха, а также быстрее, чем взрослый человек перегреваются. Те дети, которые начинают закаляться в раннем возрасте в дальнейшем меньше болеют.

Темочки:

Закаливание, основанное на использовании в целях укрепления здоровья, природных факторов, применяется человеком с глубокой древности. На его благотворительную роль указывали Гиппократ, Аристотель, Цельс, Авиценна. Мысли о пользе закаливания содержаться в работах отечественных медиков – С. Г. Зыбелина, М. Я. Мудрова, Ф. И. Иноземцева, Н. И. Пирогова, А. М. Филомафитского [1].

Чтобы человек достиг результата, необходимо соблюдать существенные принципы. Наиболее важные из них — систематичность, постепенность и последовательность раздражающего воздействия, учет индивидуальных особенностей, самоконтроль и комплексность воздействия природных факторов.

Систематичность предполагает, что закаливание организма должно проводиться систематически, изо дня в день в течение всего года независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Лучше всего, если пользование закаливающими процедурами будет четко закреплено в режиме дня. Тогда у организма вырабатывается определенная стереотипная реакция на применяемый раздражитель: изменения реакции организма на воздействие холода, развивающиеся в результате повторного охлаждения, закрепляются и сохраняются лишь при строгом режиме повторения охлаждений. Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям. В этом случае не происходит быстрой адаптационной ответной реакции. Так, проведение закаливающих процедур в течение 2-3 месяцев, а затем их прекращение приводит к тому, что закаленность организма исчезает через 3-4 недели, а у детей через 5-7 дней.

Ни в коем случае нельзя начинать закаливание сразу же с обливания холодной водой. Такое закаливание может принести вред здоровью. Переход от менее сильных воздействий к более сильным должен осуществляться постепенно, с учетом состояния организма и характера его ответных реакций на применяемое воздействие. Иными словами, Силу раздражителя увеличивают постепенно. В весенне-летний период, когда закаливание происходит стихийно в связи с облегчением одежды, купанием в открытых водоёмах и т. п., снижение температур воды и воздуха можно проводить более интенсивно. Когда закаливания проводят в осенне-зимний период, температуру воды и воздуха снижают со значительно большими интервалами.

При закаливании важно также учитывать индивидуальные особенности ребенка. Закаливание оказывает весьма сильное воздействие на организм, особенно на людей, впервые приступающих к нему. Поэтому прежде чем приступать к приему закаливающих процедур, следует обратиться к врачу. Учитывая возраст и состояние организма, врач поможет правильно подобрать закаливающее средство и посоветует, как его применять, чтобы предупредить нежелательные последствия. Врачебный контроль в ходе закаливания позволит выявить эффективность закаливающих процедур либо обнаружить нежелательные отклонения в здоровье, а также даст врачу возможность планировать характер закаливания в дальнейшем. При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур учитываются разные индивидуальные особенности человека — возраст, состояние здоровья, другие факторы. Объясняется это тем, что реакция организма на закаливающие процедуры у разных людей неодинакова. Дети, например, обладают большей, чем взрослые, чувствительностью к влиянию внешних факторов. Лица, слабо физически развитые или недавно перенесшие какое-либо заболевание, также значительно сильнее реагируют на воздействие метеорологических факторов по сравнению со здоровыми людьми. Наконец важно учитывать также климатические условия, в которых живет и работает человек, а также различные капризы погоды [2].

Также детям на занятии можно показать небольшие мультфильмы о закаливании.

Список мультфильмов о закаливании: (Ссылки)

1)https://www.youtube.com/watch?v=CZF4Iq3ObhY]Лунтик. Закаливание

2)https://www.youtube.com/watch?v=21ybOMPHJ7Y]Аркадий Паровозов. Закаливание

3)https://www.youtube.com/watch?v=okjt6KBVvaw]Смешарики. Закаливание

Эти поучительные мультфильмы помогут детям узнать, что такое закаливание и какие есть методы и приёмы закаливания.

Также педагог может сделать буклет и порекомендовать родителям блоги проверенных врачей.

Одним из них является доктор Комаровский. Как правильно закаливать горло? (Ссылка)

Педагогам и родителям можно использовать следующую литературу:

1. Апарин В., Крылов В. О пользе хождения босиком // Наука и жизнь. - 2010. - №3 - с. 40-43

2. Артюхов Ю. А. Как закалить свой организм. - Минск: Харвест, 1999. - 224с.

3. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 198с.

4. Праздников В. П. Закаливание детей дошкольного возраста - М. : Медицина, 2010. - 220с.

Педагог и тем более родители должны быть заинтересованы в том, чтобы ребенок был здоров и укреплял своё здоровье.

Список использованных источников:

1. Даль В. И. «Толковый словарь живого великорусского языка», изд. «РМГ Мультимедиа», 2016 год

2. Макаров В. А. Физиология закаливания 2015. - 98 с.

Публикации по теме:

Конспект занятия с элементами музыкотерапии «Путешествие детей в страну Музыка» для детей старшего дошкольного возраста Занятие с элементами музыкотерапии в старшей группе Цель занятия: создание условий для развития самостоятельности и творческой активности.

Игры по ПДД для детей старшего дошкольного возрастаИгры по ПДД для детей старшего дошкольного возраста В уголке по безопасности дорожного движения можно играть с детьми в различные игры, используя макет дидактической игры, представленный в.

Консультация для педагогов «Основные принципы музейной педагогики»Консультация для педагогов «Основные принципы музейной педагогики» Дошкольный возраст это возраст «почемучек» и очень важно, чтобы в этот момент рядом оказались люди вооруженные необходимыми знаниями.

Лэпбук по ПДД для детей старшего дошкольного возрастаЛэпбук по ПДД для детей старшего дошкольного возраста Добрый вечер уважаемые коллеги, предлагаю вашему вниманию лэпбук, который я изготовила в рамках проекта «Дети и дорога» Цель: 1. Формирование.

Новогодний карнавал для детей старшего дошкольного возраста Сценарий новогоднего утренника: «Новый год». Карасова Светлана Евгеньевна Музыкальный руководитель МБДОУ «Детский сад №1»Незабудка» ОРВ.

Основные задачи в области экономического воспитания детей дошкольного возраста Каждый человек, находясь в обществе, руководствуется моральными нормами, которые отражают общий тип поведения, регулирующий отношение человека.

Пословицы про лето для детей старшего дошкольного возраста Фольклор дают прекрасные образы русского языка, подражая которым ребенок успешно учится родному языку. Пословицы тесно связаны с развитием.

Стихи для детей старшего дошкольного возрастаСтихи для детей старшего дошкольного возраста В продолжение темы радостных дней Когда в прошлый раз я открыла эту тему, совсем не предполагала, что будет продолжение. И вот, совершенно.

Стихи о березах для детей старшего дошкольного возраста Доброго всем дня,уважаемые коллеги. 11 апреля- День русской березы. Я на занятии,рассказала детям о прекрасном дереве-березе, исполнила.

Теренкур для детей старшего дошкольного возраста Понедельник. Маршрут 1. Остановка 1. «Птичья столовая». Игра «Покормим птиц» Цель : прививать детям любовь к птицам, учить заботиться о.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Основные принципы закаливания детей старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 4 февраля 2020 в 15:37
+4Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Основные принципы закаливания детей старшего дошкольного возраста» (включая файлы) размещена пользователем Алина Кашунина (УИ 2208798) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Календарь
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки
27 декабря 2024 пятница
Поздравляем всех спасателей России!

Помним про безопасный Новый год!
Украшаем окна снежинками



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД