Новикова Анастасия Сергеевна
Спортивное развлечение «Секреты здоровья», в рамках празднования всемирного «Дня здоровья» для детей старших групп
Цель: Формировать привычку здорового образа жизни.
Задачи:
Образовательные:
• совершенствовать двигательные умения в эстафетах;
• приучать проявлять инициативу в разнообразных видах деятельности.
Воспитательные:
• воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к здоровому образу жизни;
• воспитывать умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Развивающие:
• развивать внимание, двигательную реакцию в игровых упражнениях;
• развивать у детей умение творчески использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками.
Атрибуты: оформление спортивного зала; конверты цветные с загадками – 6 шт. ; жетончики – по 17 шт. для каждой команды; эмблемы для команд; муляжи овощей – 5 шт. и фруктов – 5 шт. ; обруч; карточки режимных моментов 2 набора; цветные фишки – 10 шт. ; 2 стола; карточка с загадками для Витаминки; 2 фитбола; 2 мяча; грамоты – 3 шт. ; корзины – 3 шт. ; яблоки по количеству детей.
Ход праздника:
Дети входят в физкультурный зал под музыку, делая круг почёта, затем останавливаются около скамеек.
Под песню «Физкульт-ура!» Ф. №1
Инструктор: Здравствуйте ребята и взрослые! Я очень рада приветствовать вас, такими здоровыми и красивыми на спортивном развлечение под названием «Секреты здоровья», которое посвящено всемирному «Дню здоровья».
«Вправо, влево повернись
И соседу улыбнись».
Ребята, это один из самых замечательных дней в году, когда все люди показывают, как они любят заниматься спортом, и узнавать ещё много нового и интересного о ЗОЖ. Ведь от того, насколько вы будете соблюдать правила здорового образа жизни, и будет зависеть ваше здоровье.
Быть здоровым – это классно!
Чувствовать себя прекрасно
Каждый день и каждый час
Может каждый ведь из нас!
1 Ребёнок:
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
2 Ребёнок:
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
3 Ребёнок:
Приучай себя к порядку -
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
4 Ребёнок:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
5 Ребёнок:
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
6 Ребёнок:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
7 ребёнок:
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
8 ребёнок:
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
9 Ребёнок:
Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт - помощник, спорт - здоровье,
Спорт - игра, физкульт-ура!
10 Ребёнок:
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!
Инструктор: Ребята, а чтобы вам было интересно, весело и задорно принимать участие в спортивном развлечении, я предлагаю вам разделиться на две команды, что мы с вами и сделали. За правильно отгаданную загадку и быстрое выполнение задания команда будет получать по одному жетончику. А в конце праздника мы подведём итоги.
А сейчас, как всегда по традиции представление команд:
Команда «Планета витаминов» гр. Ягодка и гр. Лунтик
Девиз:
Витамины всем нужны!
В жизни очень мы важны!
Витаминки побеждают,
Никогда не унывают.
Команда «Крепыши» гр. Теремок
Девиз:
Мы команда – Крепыши!
Веселимся от души,
Мы здоровье укрепляем,
Закаляем, развиваем.
Инструктор: Ребята, мне сегодня из «Страны - Здоровей-ка» прислали вот такие письма, в которых спрятаны «Секреты здоровья». Будем по одному конверту открывать, чтоб секреты разгадать.
Ну что ребята вы готовы отгадывать секреты здоровья, которые спрятаны в этих конвертах? Итак, открываем конверт №1. (Конверты пронумерованы)
Загадка: Ранним утром мы проснулись.
Потянулись, улыбнулись.
Отличное есть средство,
Чтоб быть здоровым с детства,
Для всех по распорядку
С утра нужна. (зарядка)
Инструктор:
На зарядку становись,
Подравняйся, подтянись.
Врассыпную все вставайте,
Движения со мною повторяйте.
Музыкальная разминка. Ф. №2
После разминки дети дружно произносят:
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!».
Инструктор: Веселая разминка нас взбодрила, и мы все получили хорошее и весёлое настроение. Проходите и садитесь на свои места.
(вступление, немного подождать) В зал под музыку подскоками вбегает Витаминка и играет с детьми в ладошки.
Ф. №3
Витаминка: Здравствуйте ребята! Я весёлая Витаминка. Пришла к вам в гости. Хочу поделиться с вами своими секретами здоровья, чтобы вы всегда были бодры, веселы и главное здоровы.
Инструктор: Здравствуй, Витаминка! Витаминка, какое у тебя интересное имя?
Витаминка: Имя моё очень редкое, а зовут меня так, потому что я люблю кушать только полезные продукты, особенно те, в которых много витаминов.
Инструктор: Витаминка, мне сегодня из «Страны – Здоровей-ка» прислали письма с секретами здоровья. Посмотри пожалуйста, может здесь спрятан и твой секрет?
Витаминка: Да вот же он! Открываю! Слушайте внимательно!
Загадка:
По весне на каждой грядке
Начинаются посадки,
А в саду посадим деревца,
Чтоб была корзина витаминами полна,
Чтобы вырос урожай
Удобряй и поливай. (Овощи и фрукты)
Витаминка: Правильно, овощи и фрукты, очень полезные продукты. А ещё, какие полезные продукты вы знаете?
Дети: Рыба, творог, молоко, яйца, мясо…
Инструктор:
Правильно ребята!
Пищей шоколадною
Вы не увлекайтесь,
Сладкого, солёного,
Ой, остерегайтесь!
Только овощи и фрукты-
Очень вкусные продукты.
Будем овощи любить,
Организм чтоб укрепить!
Правильное питание - залог здоровья. Это и будет второй секрет здоровья. Сейчас нам надо разделиться на две команды.
1. Эстафета «Полезные продукты» (Перенести муляжи фруктов и овощей, (участвуют по 6 человек с каждой команды) Ф. №4
Напротив команд в обруче лежат овощи и фрукты. Нужно будет их рассортировать по корзинам. Первый участник команды пробегает змейкой между цветными фишками, добегает до обруча берёт овощ или фрукт, и по прямой быстро возвращается к своей команде, кладя его в корзину, бежит следующий участник. И так пока команда не перенесёт все витамины.
Витаминка: Молодцы, ребята, с заданием справились быстро и ловко. Вот и узнали вы второй секрет здоровья.
Инструктор: А сейчас мы с вами узнаем третий секрет здоровья. Открываю конверт.
Загадка: «Стать здоровым ты решил, значит, соблюдай режим дня»
Инструктор: А вы ребята, знаете, что такое режим дня? Что нужно соблюдать во время режима дня?
(Вовремя ложиться спать, принимать пищу, играть, гулять)
Отлично, и сейчас мы проведём эстафету, которая называется «Режим дня».
2. Эстафета «Режим дня» (Разложить режимные моменты по порядку, (участвуют по 3 человек с каждой команды) Ф. №4
Напротив каждой команды по середине зала стоит стол, на котором лежат карточки в разброс с режимными моментами. Дети из команды в составе 3 человек должны по команде подбежать к столу и разложить в правильной последовательности карточки с режимными моментами. Команда, которая быстрее и правильно разложит карточки с режимными моментами, та и победит.
Инструктор: Молодцы ребята, вы отлично справились с третьим секретом здоровья.
Витаминка: Ребята, сейчас я открою конверт с четвёртым секретом здоровья, а вы отгадаете?
Поговорка: Чистота и порядок – залог здоровья. (Гигиена)
Витаминка: Предлагаю вам отгадать мои загадки. Чья команда первая отгадает загадку, та и получит жетончик.
Перед сном и после сна
Гигиена всем нужна!
Промыв глазки, ушки, губы…
Очень важно чистить зубы
Всех микробов, точно плёткой,
Выгонит … (Зубная щётка)
Ускользает как живое,
Очень юркое такое.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расчёска)
Вафельное и полосатое,
Ворсистое и мохнатое,
Всегда под рукою -
Что это такое? (Полотенце)
Мною можно умываться.
Я умею проливаться.
В кранах я живу всегда.
Ну, конечно, я — (Вода)
Руки, ноги, тело тру, грязь любую ототру. (Мочалка)
Чтобы волосы блестели и красивый вид имели,
Чтоб сверкали чистотой, мною их скорей помой. (Шампунь)
Витаминка: Молодцы ребята справились с загадками! Вот мы и познакомились еще с одним секретом здоровья – это гигиена вашего тела.
Инструктор: А сейчас мы откроем пятый конверт и посмотрим, что же за секрет.
Загадка:
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны.
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь. (спорт)
Инструктор: И сейчас я приглашаю участников команд поиграть во встречные эстафеты.
3. Встречная эстафета «Мяч попрыгун» (от каждой команды необходимо по 10 человек) Ф. №4
По 4 ребёнка становятся в одну колонну друг напротив друга. Первый участник держит в руках мяч, и по команде начинает его ударять об пол по середине, и убегает назад своей колонны, стоящий напротив ребёнок должен его поймать и также ударить мячом об пол по середине, убежать назад своей колонны. И так пока первые участники окажутся на первых местах. Чья команда справится быстрее, та и получит жетончик.
4. Встречная эстафета «Полёт мяча» (от каждой команды необходимо по 10 человек) Ф. №4
По 4 ребёнка становятся в одну колонну друг напротив друга. Первый участник держит в руках фитбол, и по команде начинает бежать к напротив стоящему ребёнку, передаёт фитбол в руки, и становится назад в колонну, тот должен взять в руки фитбол и бежать к напротив стоящему ребёнку и стать назад своей колонны. И так пока колонны в команде поменяются местами. Чья команда справится быстрее, та и получит жетончик.
Витаминка: Ребята, это было здорово, какие интересные игры вы знаете! Вот мы и разгадали пятый секрет здоровья – это спорт. Ведь без спорта жить очень тяжело и грустно.
Инструктор: Ребята, у нас с вами остался последний конверт, в котором спрятан секрет здоровья. Открываю…
Загадка: Раз, два, три, четыре, пять,
Нужно правильно растирать.
Здесь поможет нам сноровка,
Упражненье, тренировка. (самомассаж)
5. Релаксация и самомассаж «Не болейка».
Инструктор: Давайте сядем в большой круг по - турецки. Я буду произносить слова, а вы за мной будете повторять движения.
Музыка звучит. Ф. №5
Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело.
(гладят горло)
Чтоб не кашлять, не чихать,
Надо носик растирать.
(растирают крылья носиков)
Лоб мы тоже разотрем,
Ладошки ставим козырьком.
(руки ладошкой вниз приставляются ко лбу)
«Вилку» пальчиками сделай,
Массируй ушки ты умело.
(растирают пальцами мочки ушей)
Знаем, знаем, да-да-да!
Нам простуда не страшна.
(хлопают в ладоши)
– Закройте глаза и представьте, как здоровье наполняет ваш организм. Руки и ноги стали сильными. Дыхание спокойное. Ваш организм благодарит вас за заботу о нем. Вы здоровы! Вы красивы! Вы счастливы! Открывайте ребята глаза.
Инструктор: Ребята, вставайте. Становитесь на свои места. Давайте вспомним все секреты здоровья. Их у нас было 6.
Дети называют все секреты здоровья (зарядка, витамины, режим дня, гигиена, спорт, самомассаж).
Все секреты здоровья вы теперь знаете, и конечно же будете их соблюдать, чтобы расти здоровыми и крепкими. А сейчас мы с Витаминкой подсчитаем, сколько в каждой команде жетончиков, и скажем кто победил, кто же лучшие знатоки секретов здоровья.
Награждение команд грамотами и медалями
Витаминка: Вы такие весёлые, ловкие, быстрые, а главное так много знаете о том, как быть здоровыми!
Ну, ребята, молодцы!
На празднике все были хороши!
А от меня вам витамины,
Чтобы не было ангины!
(Угощает яблоками, даёт воспитателю корзину с яблоками, и говорит чтобы перед тем, как и их кушать необходимо помыть руки)
Инструктор: Если хочешь быть здоровым и забыть про докторов,
Ты водою обливайся, физкультурой занимайся,
Всегда правильно питайся и конечно улыбайся,
И тогда и тогда будешь ты здоров всегда!
Инструктор и Витаминка:
Кто секрет здоровья знает,
Никогда не унывает!
Музыкальное сопровождение №3
