Михаил Тригуб
План-конспект гимнастического занятия с детьми подготовительной группы
▼ Скачать + Заказать документы
Место проведения занятия : спортивный зал
Продолжительность занятия : 30 минут
Задачи занятия :
1. Совершенствование навыков в выполнении общеразвивающих упражнений;
2. Развитие физического качества гибкость.
Инвентарь: мягкие коврики, магнитофон.
П. Ч. (5 минут) :
Построение, расчёт.
О. Ч. (20 минут) :
Перестроение из одной шеренги в три шеренги.
Общеразвивающие упражнения: на шейный отдел, плечевые суставы, поясничный отдел, наклоны туловища в стороны, наклоны вперед, приседания.
Публикация «План-конспект гимнастического занятия с детьми подготовительной группы» размещена в разделах
Гимнастические упражнения на развитие гибкости: выпады, перекаты, наклоны туловища вперед (ноги шире плеч, упражнение «цапля».
Гимнастические упражнения на мягких ковриках: наклоны туловища вперед в положении сидя, наклоны туловища к правой/левой ноге в положении сидя, маховые движения правой/левой ногой в положении лежа на боку, упражнение «свечка», упражнение «лодочка».
З. Ч. (5 минут) :
Упражнения на восстановление мышц, дыхательной системы.
Примечание: все упражнения выполняются с музыкальным сопровождением.