Анна Добровольская
План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы
▼ Скачать + Заказать документы
План – конспект физкультурного занятия
для детей средней группы
Дата проведения:
Место проведения: ДОУ
Время: 20 минут
Оборудование и инвентарь: мячи по количеству детей, 2 стойки, шнур.
Контингент: дети 4-5 лет.
Публикация «План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Темочки
Задачи: 1.(оздоровительные) Укрепить здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка (провести комплекс упражнений на укрепление мышц спины).
2 (образовательные) Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, в беге, упражнять в прокатывании мяча, в подлезании под шнур.
Развивать ловкость в упражнениях с мячом, совершенствовать навыки прокатывания мяча, добиваться сильного отталкивания мяча руками.
3. (воспитательные) Воспитывать у детей интерес к занятиям физической культурой. В игре выполнять правила, убегать по сигналу.
Части занятия Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания
I Вводно-подготовительная
3- 4минуты
1Построение, приветствие, сообщение заданий.
1 мин В шеренгу становись! Здравствуйте ребята. Сегодня мы с вами будем учиться прокатывать мяч друг другу двумя руками, повторим ходьбу с заданиями и бег с остановками. Проверка спортивной формы.
Построились к линии, носочки подровняли.
Равняйсь, смирно!
2. Перестроение в колонну по 1. Направо раз, два! Повернулись.
3. Ходьба без задания 30 сек За Машей шагом марш! Пошли.
4. Ходьба с заданием:
а) На носках
И. п. руки вытянуты перед собой 30 сек Руки потянули вперед, на носочках идем, спинку выпрямили. Закончили.
б) На пятках
И. п. руки на пояс 30 сек Руки на пояс, идем на пяточках, спинку выпрямили, локоточки в стороны развели. Закончили.
в) На внешней стороне стопы.
И. п. руки в стороны 30 сек Руки в стороны, идем на внешней стороне стопы, спинку выпрямили, руки держим ровно. Закончили.
5. Бег без задания 1 мин Бегом марш! Побежали. Соблюдать дистанцию.
6 Бег с остановками 1мин Соблюдать дистанцию. Закончили.
7. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания:
И. п. руки внизу
1-2 Руки вверх вдох через нос
3-4 И. п. выдох через рот и нос 45сек За Машей шагом марш! Пошли.
8. Остановка На месте стой! Раз, два.
9. Перестроение в 2 шеренги
На деревья и кустики рассчитайсь! Деревья 3 шага вперед! Кустики остаются на месте. Деревья повернулись лицом к кустикам, раз, два!
II Основная часть
15 мин 10. ОРУ с мячом (укрепление мышц спины)
1 упр. Прокатывание мяча друг другу двумя руками.
И. п. – стойка на коленях (расстояние между шеренгами 2 метра) .Упражнение выполнять по команде- «покатили». 4-6 раз Катаем мяч друг другу двумя руками. Пальцы расставлены, отталкиваем мяч от себя. Раздать мячи!
2 упр. Приседание
И. п. – узкая стойка ноги врозь, мяч вперед в низу.
1- присесть, мяч вынести вперед
2- и. п. 4 раза
Пальцы расставлены, держим мяч. Стараемся не уронить мяч. Смотрим на мяч. Спина прямая.
3 упр. Повороты
И. п. – стойка ноги врозь, мяч над головой в прямых руках
1-3 поворот туловища вправо/влево
2-4 и. п.
4 раза Ноги с места не сдвигать. Стараться как можно дальше выполнить поворот.
4 упр. Прыжки
Мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча, чередование с ходьбой.
И. п. – руки на пояс 4 раза Прыжки и ходьба на двух ногах на расстоянии от мяча 30 см.
5 упр. подлезание под шнур не касаясь руками пола
(высота от пола 50 см) 2-3 раза Стараться не задеть стойки и шнур во время подлезания пол шнур.
11. Подвижная игра «Лиса в курятнике» 3-4 мин Выбирается по считалке лиса, остальные дети курочки. Лиса (ловишка) догоняет детей, задевая рукой. Пойманного уводит с собой. Повторить 2-3 раза
III Заключительная часть
3-4 мин 12. Игра на внимание «Повторяй за мной»
1-2 мин Воспитатель называет части тела человека, а дети должны выполнить соответствующие движения: дотронутся до носа, уха, локтя и т. д. (выполнять движения под музыку)
13 Ходьба в колоне по 1 30 сек Встаем в колонну друг за другом. За Машей шагом марш! Пошли. На месте стой раз, два! На право раз, два! повернулись!
14. Построение. Подведение итога занятия. Прощание 1 мин Построились к линии, носочки подровняли. Равняйсь, смирно!
Обязательно похвалить всех участников, отметить достижения отличившихся.
До свидания ребята.
