Ирина Авдеева
Немного о сутулости. Укрепление опорно-двигательного аппарата у детей
Укрепление опорно - двигательного аппарата способствует формированию у детей правильной осанки. Осанка, то есть правильное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе, начинает формироваться с раннего возраста.
Нормальная осанка характеризуется умеренными, естественными изгибами позвоночника,расположенными параллельно и симметрично с лопатками, развернутыми плечами, прямыми ногами и нормальными сводами стоп. Люди с правильной осанкой отличаются стройностью:голову они держат прямо, их мышцы упруги, живот подтянут, движения собранные, четкие, уверенные.
Публикация «Немного о сутулости, Укрепление опорно-двигательного аппарата у детей» размещена в разделах
Сутулость возникает при слабом развитии мышечной системы, в первую очередь мышц спины. При этом голова и шея наклонены вперед, грудная клетка уплощена, плечи сведены кпереди,живот несколько выпячен.
В дошкольном возрасте нарушение осанки чаще наблюдается у детей со слабым физическим развитием, больных рахитом, туберкулезом, имеющих плохое зрение, слух. Во избежании этого следует с раннего возраста осуществлять профилактические мероприятия.
Нельзя укладывать детей спать на прогибающуюся под их тяжестью постель. Дети не должны стоять продолжительное время на корточках на одном месте, переносить тяжести. В воспитании правильной осанки играет роль и одежда. Она не должна быть тесной, мешать прямому положению тела. (короткие бретельки на штанишках). Надо следить за правильной осанкой во время принятия пищи, игры, не следует разрешать стоять с опорой на одну ногу.
