Марина Пшеницина
Мастер-класс для родителей от инструктора по физкультуре «Веселая резинка»
Цель: Повышение компетентности родителей в вопросе стимулирования двигательной активности детей путем использования игры в «резинку» в ходе совместной с родителями и самостоятельной деятельности.
Задачи:
• Ознакомление с влиянием игр с резинкой на физическое развитие ребенка.
• Обучение технике прыжков через резинку, как одной из форм организации физкультурно-оздоровительной работы в режиме двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста.
• Создание положительного эмоционального климата в семье, воспитание привычки к ЗОЖ.
Материал: карточки-схемы выполнения прыжков, резинки.
Ход мастер-класса
Инструктор ФК:
Здравствуйте, дети и уважаемые родители. А сегодня день особый, собрались мы неспроста. И у детей, и у взрослых, начинается игра! А чтобы вы догадались, для чего мы собрались и о чем пойдет речь на нашем мастер - классе, я предлагаю вашему вниманию видео. Ну как, догадались? Да вы правы, вашему вниманию представляется игра нашего детства - «Резинка».
Прыжки через резинку — это забава вашего детства. Еще 20 лет назад не нашлось бы ни одной девчонки, которая затруднилась бы с ответом на вопрос как в нее играть. Эта игра были безумно популярны среди всего детского населения. Девочки играли в резинку везде – в школе на переменах, во дворе с подружками и дома, натянув резинку на стулья.
Некоторое время детская игра в резинку была незаслуженно забыта, но сейчас, начался новый виток ее популярности.
Несколько слов, откуда пришла к нам резинка.
Игра «Резинка» зародились в Китае в 7 веке. Но прыгали дети того времени через верёвочку, пока не изобрели резинку. Со временем эта игра распространились по всей Юго – Восточной Азии и попала в Европу.
В СССР эта игра пришла в 1960-1970 годах из Социалистического Вьетнама. По – другой версии, советских детей с этой игрой познакомили чешские пионеры, которые отдыхали в Крыму в детском лагере «Артек». Но свою основную популярность игра получила в 1980 годах.
Правила игры в резинку просты. Для игры понадобится отрезок резинки, длиной 2 метра и участники в количестве от 3 человек. Резинка связывается, образуя замкнутый контур, и растягивается на ногах 2 играющих, после чего 3 участник начинает игру. Начальная высота – по щиколотку. В процессе игры резинка поднимается по ногам выше. После безошибочного выполнения всех упражнений на первом уровне, играющий повторяет их на следующем. Если же играющий ошибается в выполнении упражнения, ход переходит к следующему игроку, а допустивший ошибку занимает место в резинке.
Возможен вариант, когда в резинку играют не 3, а 4 человека – парами. В этом случае партнер может выполнить упражнение вместо допустившего ошибку. Набор упражнений и последовательность их выполнения в разных вариантах игры могут быть различны.
Дети научились выполнять наиболее простые упражнения первого уровня и с удовольствием прыгают через резинку.
В этом мастер-классе я хочу поделиться своим опытом обучения детей дошкольного возраста прыжкам через резинку. Потому, что прыжки через резинку это одна из форм оздоровления детского организма, лучший метод повышения уровня физической подготовленности.
Прыжок в «Резинках» – это не просто прыжок в высоту. Он имеет особую, отработанную технику, поэтому игра в «Резинку» способствует развитию координации движений, выносливости, ловкости, укреплению всех мышц тела и сердечно - сосудистой системы организма. Прыжки направлены на тренировку внутренних органов и систем детского организма. Прыжки через резинку способствуют повышению выносливости, тренируют чувство ритма, в прыжках дети проявляют большую активность и настойчивость. И самое главное - эта игра не требует много места и большого количества игроков.
Ну что, попробуем поиграть. Предлагаю вам распределиться на команды по три человека. Дети, приглашайте в игру родителей.
«Карандаш»
Стоя боком к резинке, прыгаем на одной ноге, как при обычном прыжке в середину резинки и выпрыгиваем.
«Мячики»
Подходим к резинке боком, запрыгиваем в середину на двух ногах, выпрыгиваем.
«Домик»
Подходим к резинке боком, запрыгиваем в середину на двух ногах, делаем «ворота» (ноги врозь, прыжком ноги вместе и выпрыгиваем из резинки.
«Козлики»
Подходим к резинке боком, прыжком принимаем положение – 1 половинка резинки между ног, прыжком; вторая половинка резинки между ног, выпрыгиваем.
«Выпрыгуши»
Встаем лицом к резинке. Зацепляем первую половинку резинки за ноги, перепрыгиваем через ее дальнюю половинку и выпрыгиваем из неё. Вы выполняли упражнения с моим показом, а теперь я вам предлагаю игровые задания.
В этом мастер-классе я поделилась своим опытом обучения детей прыжкам через резинку. Потому, что прыжки через резинку это одна из форм оздоровления детского организма, лучший метод повышения уровня физической подготовленности.
Спасибо за плодотворную работу. А чтобы наш вечер прошел не зря, и вы в любую минуту смогли помочь своему ребенку вспомнить разученные упражнения или просто занять детей, я для вас приготовила памятку с описанием упражнений и схем выполнения.
Здоровье детей в наших руках.
Желаю всем успехов!
