Инна Жарикова
Консультация для родителей «Учим ребенка прыгать на одной ноге»
▼ Скачать + Заказать документы
Время освоения прыжков для каждого ребенка индивидуально. Для овладения прыжками важно подготовить малыша физически: сильные мышцы ног, крепкие кости и связки, развитый вестибулярный аппарат.
Прыжки на одной ноге ребенок может освоить примерно к 4м годам только при умении хорошо держать равновесие. Для развития равновесия рекомендую Вам следующие упражнения:
- ходьба на носках;
- ходьба на внешней стороне стопы;
- ходьба на пятках;
- ходьба с притягиванием ног поочередно к животу («Цапля»);
Темочки:
- удержание равновесия на одной ноге с раскинутыми в стороны руками («Цапля в болоте»);
- ходьба по бревну.
Выполнять эти упражнения ребенок будет охотнее, если предлагать их в игровой форме.
Но в любом случае родители должны контролировать и подстраховывать ребенка во время выполнения всех упражнений, показывать ему личный пример. Подготовительный этап может занять несколько месяцев, прежде чем мышцы, связки и вестибулярный аппарат малыша будут готовы к испытанию прыжками на одной ноге. Поэтому не стоит торопить события, пока не станет очевидно, что ребенок научился держать равновесие и осанку, а его ножки достаточно окрепли.
Покажите ребенку, как правильно выполнить прыжок на одной ноге : сначала присядьте немного вниз, а затем выпрыгнете немного вверх. Затем предложите малышу выполнить самостоятельно. Обязательно страхуйте ребенка во время выполнения движения.
Успехов Вам и Вашему ребенку!
