Ольга Гринкевич
Консультация для родителей «Развитие осознанности и рефлексии у детей»
Поговорим с вами о развитии осознанности и рефлексии у наших малышей!
А зачем?
Осознанность помогает управлять эмоциями А это, на минуточку, начало эмоционального интеллекта. А умение рефлексировать развивает такое качество как критичность – и без него не мыслим познавательный интеллект! (о котором больше всего пекутся педагоги). Получается, что формируя осознанность и рефлексивность с малых лет, мы помогаем своему чаду развиваться в верном направлении. Согласны?
Публикация «Консультация для родителей „Развитие осознанности и рефлексии у детей“» размещена в разделах
Знаете, говорят, что дети - это такие маленькие буддисты, только вот медитировать предпочитают на полной скорости и с криками. Но если серьезно, развитие осознанности и умения рефлексировать у ребенка - это не просто модные словечки, а реальный шаг к формированию полноценной личности.
Представьте себе: ваш малыш вдруг останавливается посреди игры и говорит: "Мама, я заметил, что когда я злюсь, у меня в животе комок". Вот это поворот, не правда ли? И это первый шаг к осознанности - умению замечать свои ощущения и эмоции.
А рефлексия? Это когда после очередного "почему?" вы не просто отвечаете на вопрос, а спрашиваете в ответ: "А что ты думаешь?" И тут начинается самое интересное: ребенок начинает анализировать, сопоставлять, делать выводы. Иногда такие, что вам и в голову не приходили.
Но самое забавное начинается, когда эти навыки начинают работать в обратную сторону. Ваш ребенок начинает задавать вам вопросы, которые заставляют вас остановиться и подумать. "Почему ты всегда говоришь, что устала, когда я прошу поиграть?" - и вот вы уже сами в роли ученика, пытаясь понять, что же происходит у вас внутри.
Так что, дорогие родители, не бойтесь вести с ребенком открытые диалоги, не стесняйтесь признавать свои ошибки и вместе смеяться над ними. Ведь осознанность и умение рефлексировать - это не только путь к самопознанию для вашего ребенка, но и возможность для вас самих взглянуть на мир его глазами! И поверьте, это удивительное путешествие, пробуйте.
Вот представьте: малыш пришел домой из детского сада и начал делиться своими впечатлениями - он рассказывает, как ему понравилась новая игрушка, а потом о том, как другой ребенок отобрал у него мяч. И вот тут-то и начинается интересное: как мы можем научить его видеть эту ситуацию не просто как каприз или обиду, а как возможность почувствовать и понять свои эмоции?
Например, вспомните момент, когда ваш ребенок стал зол на маленького братика за то, что тот съел его любимый пирог. Вместо того, чтобы вмешиваться сразу с нагоняй, можно спросить: "Почему ты расстроен? Что именно тебя так задело?". И вот тут начинается настоящая рефлексия - пытаемся разобраться в себе и своих чувствах.
Я как психолог могу сказать одно: чем раньше ребенок начнет осознавать свои эмоции и мысли, тем легче ему будет в будущем развивать умение эмпатии, решать конфликты и просто быть открытым к миру.
Так что, друзья, давайте вместе учить наших деток быть внимательными к себе и окружающим, как настоящие детективы своего собственного "я".
