Конспект досуга в физическому развитию для старшей группы «Скакалочка-превращалочка»

Валерия Миллер
Конспект досуга в физическому развитию для старшей группы «Скакалочка-превращалочка»
▼ Скачать + Заказать документы

«Скакалочка -превращалочка»

Цель: Создать радостное настроение от выполняемых действий.

Задачи:

Образовательные:

1. Обучение прыжкам со скакалкой, с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки;

2. Закрепить перестроение из одной колонны в колонну по три через центр зала.

Воспитательные:

1. Формировать правильную осанку;

2. Способствовать развитию координации движений;

3. Пропагандировать здоровый образ жизни;

4. Воспитывать внимание, дисциплинированность.

Оздоровительные:

Публикация «Конспект досуга в физическому развитию для старшей группы „Скакалочка-превращалочка“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Скакалка. Прыжки на скакалке
• Скакалка. Сценарии развлечений со скакалкой
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Старшая группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

1. Укреплять здоровье через физические упражнения;

2. Развивать прыгучесть, ловкость, выносливость, координационные и

скоростно - силовые способности.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, канат, стойки, кегли.

Ход урока.

1. Построение в одну шеренгу

2. Приветствие.

3. Сообщение темы и задач урока.

4. Строевые приё мы: повороты на месте.

Класс, ровняйсь, смирно!

- Здравствуйте, ребята!

- Сегодня на уроке мы с вами будем учиться прыгать со скакалкой с изменением темпа прыжка и скорости вращения скакалки. Закрепим перестроение из одной колонны в колонну по три через центр зала. Будем развивать прыгучесть, ловкость, выносливость.

1. Ходьба по кругу:

а) на носках;

б) на пятках;

в) по канату на внешней стороне стопы;

г) в полуприседе на носках руки за спиной.

2. Бег по кругу:

а) обычный бег

б) приставными шагами, правым и левым боком

в) с захлестывание голени

г) прыжки через скамейку

д) выпрыгивание на каждый шаг

3. Ходьба с восстановление дыхания

4. Перестроение через центр зала из одной колонны в три колонны

5. Комплекс ОРУ со скакалкой :

Упр. 1. И. п. – основная стойка; руки со скакалкой внизу, ноги вместе

1 – руки вверх, ногу на носке назад;

2 – И. п.

Упр. 2. И. п. Ноги на ширине плеч, руки со скакалкой вверх.

1- Наклоны вправо;

2 - наклон влево;

3 - И. п.

Упр. 3. И. п. Ноги на ширине плеч, руки вверх со скакалкой.

1 - Повороты вправо;

2 - поворот влево;

3 - И. п.

Упр. 4. И. п. Ноги на ширине плеч, руки вверх со скакалкой

1 - Наклон вперед, пружинистые наклоны;

И. п.

Упр. 5. Ноги вместе, руки со скакалкой за спиной.

1 - Наклоны вперед, руки вверх;

2 - И. п.

Упр. 6 И. п. Ноги на ширине плеч, руки со скакалкой внизу.

1 - Присед руки вперёд;

2 - И. п.

Упр. 7. И. п Ноги вместе, руки со скакалкой вперед.

1 - Мах правой ногой вперёд - вверх;

2 - мах левой ногой;

3 И. п.

Подбор длины скакалки.

- А теперь начнем учиться прыгать через скакалку.

Отдых между упражнениями.

Показ, рассказ.

1. а) Вращение скакалки сложенной пополам правой и левой рукой вперед;

б) То же, но с подпрыгиванием при ударе скакалки о пол.

в) То же, с изменением скорости вращения и темпа прыжка.

г) То же, с вращением назад

2. Покачивание скакалки «маятник», прыжок двумя ногами через скакалку вперёд, назад.

3. Прыжок «маятник» правой и левой ногой.

4. Прыжки через вращающуюся скакалку вперед и назад.

5. Прыжки с вращением вперёд переступанием.

а) 1 мин. в среднем темпе

б) 40 с. в быстром темпе

в) 20 с. в очень быстром темпе

Игра на внимание и координацию:

«Зеркало».

Игра на внимание и координацию: «Удочка».

Построение. Подведение итогов.

- Какой вид работы на уроке вам понравился больше всего?

Домашнее задание:

Выполнить упражнения на пресс, отжимания.

- Протяните вперед правую руку, положите на нее левую руку и пожмите их, поблагодарите себя.

Спасибо за урок.

Выход из зала.