ирина николаева
Комплекс упражнений ритмической гимнастики для детей подготовительной группы
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс упражнений ритмической гимнастики для детей подготовительной группы
музыка «Танцуй вместе с Барбариками»
I.
1-8 –И. П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу.
«Переминание» с ноги на ногу. Отрываем пятку с пола ставим на носок, носки от пола не отрываем. Спина прямая.
II.
1-2 – И. П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу. Повороты головы вправо, прямо,
3-4- повороты головы влево, прямо, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу
5-8 – повторить 1-4
6-8 раз
III.
Публикация «Комплекс упражнений ритмической гимнастики для детей подготовительной группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Подготовительная группа
- Работа музыкального руководителя
- Ритмическая гимнастика
- Темочки
1-8 – И. П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу. Поднимание плеч поочередно (левое, правое) руки вдоль туловища, ладони параллельно полу
6-8 раз
Повторить II – III
IV.
И. П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу.
1-2 - Приставной шаг вправо с хлопком рук перед собой
3-4 -Приставной шаг влево с хлопком рук перед собой
5-6 - Приставной шаг вправо с хлопком рук перед собой
7-8 - Приставной шаг влево с хлопком рук перед собой
6-8 раз
V.
1- шаг вправо руки вверх
2 -приставить левую, руки к плечам
3- шаг вправо руки вверх
4- приставить левую, руки к плечам
5-8 – повторить в другую сторону.
6-8 раз
VI.
И. П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак
1-8 две руки вытянуты и поднимаются вверх через стороны разжимая и сжимая кулаки (на счет 8 руки вытянуты над головой, пальцы разжаты, вытянуты)
1-8 две руки вытянуты вверху над головой опускаются вниз через стороны разжимая и сжимая кулаки
VII.
И. П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак
1-шаг правой вперед – вправо, руки согнуты вправо, предплечья вверх, кисти в кулак.
2-шаг левой в стойку ноги врозь, руки согнуты влево, предплечьями вверх, кисти в кулак
3-шаг правой назад, хлопок руками перед собой.
4-приставить левую назад, хлопок руками перед собой
5-8 повторить 1-4
6-8 раз
VIII.
И. П. : - ноги на ширине плеч, руки к плечам.
1- наклон вправо, руки в стороны, кисти разогнуть;
2- и. п.
3- наклон влево, руки в стороны, кисти разогнуть;
4-и. п.
5- наклон вправо, шаг левой влево, руки вверх, пальцы врозь;
6-и. п.
7- наклон влево, шаг правой вправо, руки вверх, пальцы врозь;
8- и. п.
6-8 раз.
IX.
И. П. : ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх, кисти в замок.
1 - наклон назад, правая нога назад на носок;
2 - и. п.
3 - наклон назад, левая нога назад на носок;
4 - и. п.
5-8 - Повторить1-4
6-8 раз
X.
И. П.
1-8 две руки вытянуты вверху над головой опускаются вниз через стороны разжимая и сжимая кулаки
XI.
И. П. : широкая стойка ноги врозь.
1 - наклон вперед, руками коснуться пола;
2 - поворот туловища направо, правая рука в сторону - назад;
3 - наклон вперед, руками коснуться пола;
4 - И. П.
5-8- повторить 1-4
6-8 раз
XII.
1-8 –И. П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища, ладони параллельно полу.
1-2 «Переминание» с ноги на ногу. Отрываем пятку с пола ставим на носок, носки от пола не отрываем. Спина прямая. Руки вверх.
3-4 «Переминание» с ноги на ногу. Отрываем пятку с пола ставим на носок, носки от пола не отрываем. Спина прямая. Руки вниз.
5-8 повторить 1-4
6-8-раз
ирина николаева | Все публикации
