Ольга Афанасьева
Комплекс гимнастики-пробудки после дневного сна в группе раннего возраста
▼ Скачать + Заказать документы
Задачи: Способствовать пробуждению после дневного сна. Поднять настроение и мышечный тонус с помощью физический упражнений и элементов закаливания. Воспитывать бережное отношение к своему телу.
I В кроватках:
1. "Потягушечки"
"Все проснулись, потянулись и друг другу улыбнулись"
И. П. лежа в постели на спине, руки поднять вверх, потянуться, расслабиться, улыбнуться.
2. Игровой массаж
"Ручки дружно растираем, потеплели, отпускеаем- растирание рук.
"Лобик дружно растираем, потеплел он отпускаем"- растирание лба.
"Бровки дружно растираем, потеплели, отпускаем"- растирание бровей.
Публикация «Комплекс гимнастики-пробудки после дневного сна в группе раннего возраста» размещена в разделах
"Носик дружно растираем, потеплел он, отпускаем"- растирание носа.
"Как у нашей дочки розовые щечки, также у сыночка розовые щечки"- растирание щек.
"Растираем шейку, шейку трите хорошенько"- растирание шеи.
"Растираем ушки, ушки на макушке"- растирание ушей.
3. Упражнение "Мы себя любим"
1- руки в стороны
2- руки скрестно на груди.
II Ходьба по "Дорожке здоровья"
( корректирующая дорожка: пуговицы, декоративные камушки, мягкие шарики)
III Комплекс ритмической гимнастики
(выполнять движения по тексту)
Мы топаем ногами
Мы хлопаем руками
Качаем головой
Мы руки поднимаем
Мы руки отпускаем
И прыгаем кругом
(Повтор 2 раза)