Динамическая гимнастика после дневного сна (комплекс рассчитан на две недели) (1 фото)
Светлана Руденко
Динамическая гимнастика после дневного сна (комплекс рассчитан на две недели)
▼ Скачать + Заказать документы
1. И. п. стоя, ноги на ширине плеч,руки перед грудью в замок
На двери висит замок,
Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили
Постучали и окрыли.
Выполнять кистями круговые движения в одну и другую сторону, постукивание основанием ладоней не расцепляя пальцев, руки расцепить, ладони в стороны –открыли замок.
2. И. п. сидя упор на предплечья, ноги ровно, плавно поднять обе ноги, удержать в таком положении 3-5 сек. Плавно опустить (3-5 р.)
3. И. п. лежа на спине потягивания с поворотом на бок.
Публикация «Динамическая гимнастика после дневного сна (комплекс рассчитан на две недели)» размещена в разделах
4. Самомассаж головы «Помоем голову». Дети имитируют движения,как при мытье массируя пальчиками голову.
5. Упражнеия для профилактики плоскостопия,коррегирующая ходьба «по лесу как лисички»- ходьба на носочках; «на траве роса не замочите ножки» –ходьба на пятках.
6. Ходьба по массажным коврикам.
7. Дыхательное упражнение «Сердитый ёжик». Представьте как еж во время опасности сворачивается в клубок, наклон как можно ниже, стоя на всей ступне, изобразить «клубок» глубокий вдох-еж разворачивается «п-ф-ф-ф» медленный выдох.
Публикации по теме:
Корригирующая гимнастика после дневного сна
На протяжении многих лет на первый, главенствующий план выдвигается физическое развитие. в МАДОУ ДСКВ "Солнышко"своя система профилактических.
Гимнастика для пробуждения после дневного сна
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Дневной сон необходим ребенку для физического и интеллектуального развитии. Но как помочь.
Гимнастика после дневного сна
Слайд №1, 2 Я не боюсь ещё раз повторить: Забота о здоровье- это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей Зависит.
Гимнастика после дневного сна
Составила: Воспитатель I категории МБДОУ детского сада КВ №1 «Солнышко» Прыткова Любовь Юрьевна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Чтобы день.
Гимнастика после дневного сна. Комплекс упражнений для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата: «Дорожные знаки»
1. "Лежачий полицейский" (Искусственная неровность) И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища В. - 1, 2, 3 - руки поднять вверх, вдох,.
Комплекс гимнастики после дневного сна для 2 младшей группы «Прогулка в зимний лес»
«Прогулка в зимний лес» 1. лёжа в кровати "Пробуждение" Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже.
Комплекс воздушной гимнастики в старших и подготовительных группах после дневного сна
Комплекс воздушной гимнастики в старших и подготовительных группах после дневного сна. Автор: Величкина Юлия Викторовна г. Москва.
Комплекс закаливающих процедур после дневного сна (1 младшая группа)
Комплекс закаливающих процедур № 1 (1-ая и 2-ая нед.) I. Массаж (поглаживание махровой рукавичкой после потягивания на кровати) сопровождается.
Мастер-класс «Гимнастика после дневного сна» — консультация для родителей
Мастер-класс гимнастики после дневного снамладший возраст Упражнения. I. Разминка в постели (без подушек). 1. «Разбудим глазки». И. п.
Оздоровительная гимнастика после дневного сна с дошкольниками.
Оздоровительная гимнастика после дневного сна с дошкольниками. Актуальность. Чтобы быть здоровым, нужно не только хорошо и правильно питаться,.
