Получи документы

Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие

Департамент труда и социальной защиты
Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие
▼ Скачать + Заказать документы

Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие

2243370-11

Супруг ушел из семьи. У женщины опустились руки и больше нет сил и желания жить дальше. А рядом дети, которые требуют заботы и внимания. Как выйти из кризиса, обрести эмоциональное равновесие, рассказывает психолог семейного центра «Берегиня» Елена Жаркова.

Ты на новой странице своей книги жизни

Подумайте, какой из двух вопросов будет двигателем к действию: «зачем?» или «за что?». Сразу же отбросьте от себя вопрос «за что?». Он приведет вас в никуда. Он бесперспективен и вреден.

Публикация «Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие» размещена в разделах

Вопрос «зачем?» открывает новую страницу в книге вашей жизни. Например: затем, чтобы снова стать счастливой; затем, чтобы дети увидели вас красивой и успешной; затем, чтобы воспользоваться возможностями, которыми вы не могли воспользоваться в прежней жизни… и еще много-много вариантов ответов на этот вопрос.

Если вы ответили себе на вопрос «зачем?» и вариантов ответов набралось достаточно много – начинайте действовать и претворять их в жизнь. Любая деятельность поможет выйти из состояния безразличия к себе и к жизни.

С чистого листа

К психологу семейного центра «Берегиня» за консультацией и поддержкой обратилась многодетная мать. Женщина была морально подавлена изменой и уходом из семьи мужа, отца их общих детей. Она пришла к психологу, потому что больше невыносимо было проживать боль в одиночку. Эти чувства не давали ей думать, трезво оценивать ситуацию, совершать привычные домашние дела. И главное, возникало чувство вины за раздражение на детей, которые по-прежнему продолжали любить своего отца.

Вовремя оказанная психологическая поддержка помогла женщине раскрыться, посмотреть на себя с другой стороны, дала силы для преодоления трудной ситуации и подтолкнула к осознанию, что жизнь продолжается.

Как хорошая ученица, подопечная психолога принимала все рекомендации, реализовывая их в своей жизни. Она смогла выйти из кризисной ситуации за достаточно короткий промежуток времени.

Что делать, если вы оказались в подобной ситуации

- Не вините себя. Не задавайте себе вопрос «за что?».

-Постарайтесь увидеть в себе те ресурсы, которые помогут вам выстоять и перейти на новый, другой качественный уровень жизни.

-Найдите занятия, которые помогут вам сконцентрироваться на прекрасном и полезном: театры, выставки, природа, общение с собственными детьми за пределами дома, экскурсионные поездки, походы в лес.

-Балуйте себя маленькими женскими радостями: шопинг, приобретение милых женских мелочей (украшения, шарфики, вещицы для домашнего интерьера).

-Общайтесь с подругами, с которыми давно не виделись.

-Много радости и эмоций дает появление в доме животных.

-Запишитесь на курсы вождения автомобиля или изучения иностранного языка или займитесь творчеством.

-Дайте себе установку на то, что сейчас вы оказались на следующей странице вашей книги жизни и она будет интересной и счастливой.

-Не пренебрегайте помощью специалистов. Обращайтесь в семейные центры за психологической поддержкой.

Публикации по теме:

Конспект интегрированного занятия в младшей группе по теме «Как ребята помогли Колобку»Конспект интегрированного занятия в младшей группе по теме «Как ребята помогли Колобку» Конспект интегрированного занятия по образовательным областям «Развитие речи и культура речевого общения», «Искусство. Рисование» в младшей.

Конспект открытого занятия во второй младшей группе «Как мы помогли зайке» Цель: Формирование элементарных математических представлений. Задачи: Образовательные: Вспомнить содержание русских народных сказок «Курочка.

Консультация для родителей «Чтобы ребёнок был послушным, или Как сохранить душевное спокойствие» Консультация для родителей:"Чтобы ребёнок был послушным или как сохранить душевное спокойствие". Ваш ребёнок не слушается? Кажется, он.

Консультация для родителей «Помоги своему ребенку обрести друга»Консультация для родителей «Помоги своему ребенку обрести друга» Консультация для родителей «Помоги своему ребенку обрести друга» 1. Рекомендации для родителей для успешного развития ребенка - Беседа:.

Консультация для воспитателей «Как помочь ребёнку обрести друзей в детском саду» Родители ведут детей в детский сад в надежде, что ребёнок будет находиться в социуме, у него появятся друзья, он будет развиваться и с удовольствием.

Консультация «Важно ли учить детей держать равновесие?»Консультация «Важно ли учить детей держать равновесие?» Эта консультация может быть полезна для инструкторов по физической культуре, родителей и воспитателей. Часто бросается в глаза, как ходят.

Самоанализ ООД в младшей группе по лепке «Как дети помогли ежику» При подготовке к организованной образовательной деятельности мною была поставлена следующая цель: расширение представлений и интереса к.

Сценарий театральной постановки к Дню матери «Как зверята помогли Волчонку маму поздравить»Сценарий театральной постановки к Дню матери «Как зверята помогли Волчонку маму поздравить» Сценарий театральной постановки к Дню Матери «Как зверята помогли Волчонку маму поздравить». Звучит грустная мелодия. Волчонок идет по.

Советы родителям «Как обрести друзей в детском саду» Когда ребенок первый раз приходит в детский сад чаще всего у него нет тех друзей, с которыми он бы играл, общался, дружил. Как быть? Ведь.

Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ «Сохраним своё душевное здоровье» Здравствуйте уважаемые коллеги и гости моей странички! Поздравляю Вас с Новым 2019 годом! Приглашаю Вас на занятие с элементами тренинга.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие
Опубликовано: 12 марта 2021 в 18:59
+8Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Как в семейном центре москвичке помогли обрести душевное равновесие» (включая файлы) размещена пользователем Департамент труда и социальной защиты (УИ 2243470) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД