Самсонова Елена
Игровой стретчинг как методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы
Индийские йоги говорят:«До тех пор, пока позвоночник гибкий – человек молод, но как только гибкость исчезает – человек стареет».
Перед дошкольным образованием в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей. В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых средств повышения физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях.
Темочки:
- ЗОЖ, здоровьесбережение
- Игровой стретчинг
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Физическое развитие. Работа инструкторов по физкультуре
- Темочки
В последние годы заболеваемость детей растет и «молодеет». Уже среди воспитанников детских садов многие дети имеют хронические заболевания, патологическую осанку, плоскостопие и нарушения опорно – двигательного аппарата. Ребятишки постоянно испытывают дефицит движений. Задерживается возрастное развитие физических качеств : быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Задача взрослых – научить детей с детства следить за своим здоровьем. Ведь то, что упущено в детстве, трудно потом наверстать.
В настоящее время существует много новых методик оздоровления дошкольников. Одной из современных здоровьесберегающих технологий является игровой стретчинг. Автор данной методики – Назарова Анна Георгиевна – ведущий преподаватель Института валеологического образования взрослых (г. Санкт-Петербург, автор курса «Методика гармоничного развития детей». Это методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников. Это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, которые проводятся с детьми в игровой форме и под музыкальное сопровождение.
Физкультурное занятие превращается в игру – сказку, где дети выполняют несколько упражнений на растяжку, превращаются в различных животных, насекомых («кошечка», «пчелка», «бабочка», «змейка», «бабочка», «лодочка», «рыбка», «птичка», «орешек» и т. д.)
Все упражнения выполняются в медленном ритме. Начинать заниматься игровым стретчингом можно уже с детьми 3-4 лет. Такие упражнения полезны не только детям, но и взрослым.
Занятия игровым стретчингом очень полезны. Заниматься ими нужно регулярно. Уходит злость и агрессия, развивается воображение, улучшается настроение, исчезает гиперактивность и наступает «мышечная радость». Данная методика способствует воспитанию основ здоровьесбережения и оказывает глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.
Самсонова Елена | Все публикации
