Рамина высоцкая
Гимнастика после сна с элементами ортопедии
Гимнастика после сна, бодрящая гимнастика— это подборка упражнений под негромкую музыку и рифмовки, которая помогает организовать переход ребят от состояния сна к бодрствованию. В работе с детьми средней группы упражнения для пробуждения могут организовываться в сюжетный комплекс, где задачи формулируются от лица сказочного персонажа (игрушки). Физические нагрузки в комплексе группируются таким образом, чтобы в наборе были задания:
Публикация «Гимнастика после сна с элементами ортопедии» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2022
из положения лёжа в постели (потягивания, прямые и перекрёстные махи ручками, ножками);
требующие активных движений (ходьба, бег в умеренном темпе, приседания, элементы пальчиковых игр);
из блока дыхательных упражнений.
У нас с детками есть подборка музыки,которая им очень нравиться и как только я начинаю приподнимать жалюзи и включаю мелодичную музыку дети начинают улыбаться.
А начинаю я со вступительных слов,которые говорю нежным голосом
-Это кто у нас проснулся?-Потянулся.
Дети тянуться повторяя за моими движениями.
-Сел на кроватку и улыбнулся!
Дети улыбаются и мы начинаем с первого упражнения.
соединяем ладошки и поочередности пальчики приговаривая стишок о пальчиках,а можно просто считать.
Сидит белка на тележке,
Продает она орешки:
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке - топтыжке
И зайчику- трусишке.
Далее мы выпоняем упражнение
Хомячок умывается
Затем дыхательная гимнастика
"Дракончик" и "Змейка".
Когда детки уже боле менее отошли от сна мы переходим к двигательной гимнастики. А именно это ортопедический коврик и ходьба через припятствия.
Заключаем гимнастику после сна словами "Если будешь делать так,будешь ты здоровым,скажи спасибо себе! И будешь ты веселым
