Анастасия Юрьевна Быкова
Для чего нужно раннее плавание
Тема раннего развития крайне популярна сегодня. Не составляет исключение и плавание. Самые частые вопросы тренеру – когда нужно начинать, сколько должно длиться занятие и с какой частотой проходить? Как правило ответы зависят от тренера, но чаще всего они примерно одинаковы: Чем раньше – тем лучше (как только заживет пупочная ранка, от 10 минут и чем чаще, тем лучше (5-7 раз в неделю). Не менее важный вопрос родителям – зачем нужно учить плавать ребенка? И тут самый частый ответ – чтобы гарантировать ребенку безопасность пребывания на воде. Есть еще вариант ответа – для закаливания.
Публикация «Для чего нужно раннее плавание» размещена в разделах
Удивительным образом дети, занимающиеся в бассейне с рождения, подвержены более высокому риску попасть в «приключение» на воде. Примерно до 6-7 лет ребенок не имеет инстинкта самосохранения, еще не умеет правильно распределять силы, не умеет определять расстояние и глубину. У него просто нет для этого ни жизненного опыта, ни достаточных знаний. А вот любовь к воде уже имеется. И по этой причине, как только вы немного отвернулись, ваш малыш оказывается в любом водоеме, в любое время года, не видя никакой для себя опасности. Если же ребенок не уверен, что вода – это друг, то вряд ли ему придет в голову пойти купаться без родителей.
Что касается закаливания и оздоровления как цели походов на занятия по раннему плаванию, то тут, безусловно, есть, о чем поговорить.
По результатам статистики министерства здравоохранения Японии самые здоровые дети рождаются у японских ныряльщиц за жемчугом (Ама). Профессия эта на сегодняшний день умирающая, но ранее очень уважаемая и высокооплачиваемая. Ама за сезон зарабатывали больше чем рыбаки-мужчины. По этой причине продолжали нырять, будучи беременными практически до самых родов. Дело в том, что ныряльщицы способны задерживать дыхание на очень длительное время (до 2 минут) и в день могут совершать до 100 погружений. Японские ученые выяснили, что умеренная гипоксия не только не вредит плоду, а наоборот способствует укреплению развивающегося организма. Дети Ама рождаются с оценкой 9-10 по шкале Апгар. Что говорит о высокой приспособляемости детского организма к окружающей среде.
Вывод прост – ребенку необходимы занятия с задержкой дыхания. Это является мощнейшим стимулятором иммунитета. Пока ребенок меленький, задержки дыхания невозможно добиться никакими другими активностями. Существует масса дыхательных практик и упражнений, но все это не подходит малышам. Они не понимают, что от них хотят в силу возраста, а когда начинают понимать им крайне скучно этим заниматься. Так что плавание - это единственный вид деятельности, который обеспечивает задержку дыхания. По сути своей это и есть дыхательная гимнастика. Маленькие дети не умеют плавать над водой, поэтому, чтобы находиться в любимой среде, им необходимо переставать дышать на какое-то время.
Безусловно, физическая нагрузка в воде способствует укреплению организма в целом. Эффекта, достигнутого от нагрузок в воде, на суше, практически невозможно добиться. Это делает ранее плавание практически незаменимым для гармоничного роста и развития детского организма.
