наталья титина
«Береги здоровье смолоду». Конспект занятия с упражнениями на воде
▼ Скачать + Заказать документы
1. "Скольжение на груди". Отталкиваемся ногами от пола и толкаем тело вперед.
2. "Скольжение на спине". Отталкиваемся ногами от пола бассейна и толкаем тело назад.
3. "Звездочка". Идем в круг, поднимаем руки, переводим руки за спину, кружимся. Расходимся на места.
4." Винтик". Садимся в воду с головой, спиной друг к другу, при этом руки скрещены на груди. Поворачиваемся в воде и встаем.
5." Игрушка".Берем мяч или игрушку, заныриваем под воду и резко выпрыгиваем из воды. Стараемся это сделать очень высоко.
Публикация «„Береги здоровье смолоду“, Конспект занятия с упражнениями на воде» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2016
6."Ванька-встанька". Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приседаем на полусогнутых ногах, правую руку, согнутую в локте, поднять над головой. Затем руки меняем.
6. "Стрелка". Стоим на мостике. Ноги вместе, руки подняты вверх. По сигналу отталкиваемся, и стараемся синхронно прыгнуть в воду.
7. "Неваляшки". Стоим в воде, ноги на ширине плеч, руки вверх, взявшись за руки в паре. Делаем наклоны в разные стороны.
8."Попрыгунчики". Ноги вместе, руки согнуты в локтях, кисти в кулак. Прыжки на двух ногах с поворотами вокруг себя.
9."Улиточка". Ноги на ширине плеч, руки вверх, руки прямые. Делаем кувырок вперед, встаем, исходное положение. Так же делаем кувырок назад, встаем, руки вверх.
10."Цветок". Встаем в круг, беремся за руки, отталкиваемя, опускаем руки, плывем на спине.
наталья титина | Все публикации
