 | Терентьева Карина Дмитриевна. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Упражнения для правильной осанки
|
Жил-был на болоте Журавль. Гулял он по своему болоту и радовался теплому солнышку да вкусным лягушкам. 1. Упражнения для создания мышечных ощущений Цель: формирование навыка правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации... |
 |
|
1 часть: Вводная Обычная ходьба, мяч перед грудью; Ходьба, высоко поднимая колени мяч перед собой. Бег с мячом в руках, по свистку сесть на мяч и принять правильную осанку. ( 3-4 р) Мяч на полу, одна рука на мяче, другая на поясе, ходьба вокруг мяча ( по 3 р. в... |
Упражнения для правильной осанки.
|
Вопросами разработки организации утренней гимнастики занимались многие педагоги: Змановский Ю. Ф, Доронова Т. С, Тимофеева Е. А, Горина Е. В, Алямовская В. Г. и др. Несмотря на разработанность проблемы в теории, на практике в ДОУ при проведении утренней гимнастики... |
 |
|
«Игровые приемы в гимнастике по профилактике нарушений осанки» Воспитатель: Бобина Олеся Михайловна. с. Новоисетское 2021 год 1. Информационный блок Бобина Олеся Михайловна, Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Новоисетский детский... |
|
Комплекс упражнений для ровной осанки. 1. Поочередное разгибание ног с утяжелением при сгибании. ИП лежа на животе. 2. Полумост. ИП лежа на спине, подъем и опускание таза на пол, чтобы не вредить шее поджимаем лопатки к позвоночнику. 3. Работа с прессом. ИП лежа... |
 |
|
Исходное положение ( далее – и. п) – стоя: принять правильную осанку, касаясь стены или гимнастической стенки, при этом затылок, лопатки, ягодичная область, икры ног и пяток должны касаться стены. И. п. – стоя. Отойти от стенки на 1-2 шага, сохраняя правильную... |
|
1. Лечь на спину, руки в стороны. Опираясь на затылок, руки и таз, прогнуться в груди - вдох, вернуться в и. п. - выдох. 2. И. п. - встать на колени, руками взяться за голени, ближе к пяткам. Сильно прогнуться назад в грудной части, подавая таз вперед, а голову... |
Календарь
|
12 января 2025 воскресенье
Умеете рисовать северное сияние?
 Международный день планетариев.
Читаем "Красную шапочку", "Кота в сапогах" и "Золушку" 13 января 2025 понедельник
Печатаем, штампуем и мастерим из российских газет
Добрый вечер, Щедрый вечер! Встречаем Старый Новый год! |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Новогодние проказы Карлсона
11 января 2025 в 00:19
Составление рассказа на тему «Как цыплёнок заблудился»...
11 января 2025 в 00:12
«Игротека». Сборник авторских, дидактических, настольных...
11 января 2025 в 00:12
Игры с мячом в парах
11 января 2025 в 00:00
Конспект интегрированного занятия «Путешествие в...
10 января 2025 в 23:53
МААМ в соцсетях
   |
